Conoce más

Cerrar
Dunkin Donuts

Dunkin' Donuts

Los socios reciben una dona gratis


Herramienta para ahorrar en medicamentos recetados.

Herramienta

Para ahorrar en medicamentos recetados

Best Western

Best Western

Ahorros exclusivos para los socios

Abuela, mamá e hija cocinando - Mes de la Herencia Hispana

Herencia Hispana

Celebra y ahorra en tu membresía de AARP

Celebra la Herencia Hispana

Trvias

¿Qué tanto sabe? Conteste la trivia

¡Pon a prueba tus conocimientos sobre salud, entretenimiento y más! Contesta las trivias.

guía de becas

Familia celebra la graduación de la universidad. Centro de Recursos Becas Universitarias.

Lo que tus hijos y nietos necesitan para ir a la universidad. ¡Entra!

Más
videos

AARP Español

Visita el nuevo canal de AARP en español en YouTube y ¡subscríbete!

juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

Vencer
El Hambre

Niños organizan una caja de comida para una unidad de alimentación escolar, Campaña de AARP Drive To En Hunger

Apoya la campaña de AARP para vencer el hambre en América.

Postres

Parfaits de yogur con cerezas y avena tostada

Deliciosa, fácil de preparar y saludable.

(Rinde 4 porciones)

Ingredientes:

2 tazas de yogur natural bajo en grasa
3 cucharadas de miel (o a gusto)
1 naranja pequeña, sin cáscara
1 taza de cerezas
1 cucharada de azúcar
1/2 taza de avena arrollada, tostada (ver consejos más adelante)

Preparación:

Vierta el yogur, la miel y la cáscara de naranja en un tazón y mezcle bien. Lleve a la heladera durante al menos 4 horas para que los sabores se mezclen.

Quíteles el carozo a las cerezas, cúbralas con el azúcar y refrigérelas durante al menos 4 horas.

Cuando esté listo para servir, coloque avena en el fondo de 4 copas o tazones de parfait, encima coloque yogur, cerezas, otra porción de yogur y unas cucharaditas de avena arrollada. Haga lo mismo con las otras tres copas.

Consejos: Los parfait pueden prepararse 1 ó 2 horas antes y refrigerarse hasta que se sirvan. Tueste la avena cocinándola en una sartén a fuego moderado durante 2 ó 3 minutos.

Subscríbase gratis al Boletín Informativo de AARP para recibir artículos de interés. Vea muestra »

_______________________________________________________

Originalmente publicado en AARP The Magazine.

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Denisse Oller - Experta en Cocina de AARP

La sazón de Denisse

Prepara ricas y nutritivas recetas con el toque único de la chef Denisse Oller.

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Anna's Linens

Los socios ahorran un 10% todos los días en Anna's Linens y AnnasLinens.com.

Faanui Bay, as seen from beach on Bora Bora, French Polynesia

Los socios ahorran hasta $525 en sus vacaciones con AARP® Travel Center powered by Expedia®.  

Pepperoni Pizza, Papa Johns Superbowl promotion for AARP members

Los socios ahorran un 25% del precio regular de los platos del menú en Papa John’s

Hispanic Heritage Month

Celebra el mes de la Herencia Hispana y recibe hasta un 25% de descuento en tu membresía de AARP