Conoce más

Abrir
Tanger Outlets

Tanger Outlets

Libro de cupones gratis para socios

Persona pesandose - ¿Cuán saludable es tu peso?

¿Cuán saludable es tu peso?

Descúbrelo aquí

Pareja provándose unos lentes - Beneficios de AARP

LensCrafters

Ahorra en anteojos en las tiendas participantes.

 

 

 

 

Ofertas exclusivas de puntos para socios

Beneficios para miembros de Audífonos

Centro auditivo

Obtiene los recursos y soluciones

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Celebra y ahorra en tu membresía de AARP

Recetas de
Eating Well

Disfruta de una gran variedad de recetas saludables y fáciles de preparar: sopas, carnes y pescados, vegetales, pastas, postres y bebidas. Mira.

¿Alimentos milagrosos?

Alimentos en unos tenedores - Alimentos milagrosos

Revisa nuestra lista de alimentos buenos para tu salud. ¡Entra!

fotos

Visita nuestras foto galerías

Alimentos saludables, celebridades, viajes y otros temas de tu interés en imágenes. ¡Mira!

cómo combatir
el hambre

Abuela cocinando con su nieta

Consume alimentos nutritivos y económicos. Busca ayuda del gobierno si la necesitas. Más información aquí.

juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

Más
videos

salud

bmi tool

Descubre cuán saludable es tu peso.

Calcula tu IMC.

Trivias

¿Qué tanto sabe? Conteste la trivia

¡Pon a prueba tus conocimientos sobre salud, entretenimiento y más! Contesta las trivias.

Recetas de despensa

Fritata

Fritatta

Fritata — James Baigrie/Getty Images

In English | Los huevos son buenos amigos del cocinero confinado a su casa. Una fritata es esencialmente una tortilla sin doblar. Sin embargo a diferencia de una tortilla cremosa, una fritata es firme (pero no seca). A continuación se presenta una receta básica a la que puede agregarle cualquier verdura, carne o queso que tenga en su refrigerador o despensa. Algunos ejemplos son: cebollas, corazones de alcachofas, queso parmesano, judías verdes, espárragos. Todo lo que se quiera agregar deberá hacerlo cuando los huevos estén crudos. Las fritatas se sirven calientes o a temperatura ambiente.

Rinde 4 a 6 porciones

INGREDIENTES

  • 6  huevos grandes
  • Sal y pimienta a gusto
  • 2 cucharadas de mantequilla

 

PREPARACIÓN DE LOS FRIJOLES NEGROS

  1. En un tazón grande, bata los huevos hasta que estén bien mezclados. Agregue cualquier otro ingrediente que le guste y mezcle bien. Sal y pimienta a gusto.

  2. Encienda el asador.

  3. A fuego mediano, derrita la mantequilla en una sartén de 10 pulgadas. Cuando empiece a formar espuma, vierta la mezcla de huevos. Baje el fuego. Las fritatas se cocinan lentamente a fuego bajo.

  4. Cuando los huevos se hayan cocinado un poco y la superficie todavía está algo líquida, coloque la sartén debajo del asador por unos cuantos segundos o hasta que la parte de arriba se cocine y esté levemente dorada.

  5. Despegue la fritata con una espátula, coloque en una bandeja de servir y corte en 4 o 6 porciones.

 

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Publicidad

Denisse Oller - Experta en Cocina de AARP

La sazón de Denisse

Prepara ricas y nutritivas recetas con el toque único de la chef Denisse Oller.

Publicidad

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Beneficios para miembros de AT&T

Los socios ahorran un 10% en la tarifa mensual de servicio de ciertos planes de wifi de AT&T

Member Benefit AARP Regal 2

Los socios pagan $9.50 por boletos ePremiere de Regal que se compren en línea.

Walgreens 1 discount membership aarp

Los socios ganan puntos en productos de salud y bienestar marca Walgreens

Member Benefits

Únete o renueva tu membresía hoy. Los socios de AARP obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social

Publicidad