8 salsas para pollo —rápidas y fáciles

El pollo sin hueso y sin piel no quiere decir ausencia de sabor con estas deliciosas recetas.

Dos filetes de una pechuga de pollo grande

In English | Primer paso: sacar dos filetes de una pechuga de pollo grande al cortarla de manera transversal, y luego agregarles un poco de aceite, sal y pimienta. Sellar el pollo en una sartén mediana caliente y seca, voltear una sola vez, hasta que esté dorada y crujiente, unos 6 minutos en total. Retirar de la sartén y preparar una de las siguientes divertidas salsas.

Foto: Corbis

Salsa de naranja y mostaza Dijon

Mezclar ½ taza de jugo de naranja, una pizca de tomillo seco y 1 cucharadita de mostaza Dijon (opcional); agregar a la sartén caliente. Cocinar a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad, un par de minutos. Mientras se revuelve, agregar 2 cucharaditas de mantequilla hasta formar una salsa ligeramente espesa. Verter sobre el pollo y servir.

Foto: Maggy Keet

Salsa de arándanos y vinagre balsámico

Mezclar ¼ taza de caldo de pollo, ¼ taza de vinagre balsámico y 2 cucharadas de arándanos; verter en la sartén caliente. Cocinar a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad, un par de minutos. Mientras se revuelve, agregar 2 cucharaditas de mantequilla hasta formar una salsa ligeramente espesa. Verter sobre el pollo y servir.

Foto: Maggy Keet

Oferta de AARP

Encuentra comidas saludables y guarda todas tus recetas favoritas en un solo lugar. 

 

Únete a AARP  para obtener descuentos en alimentos, restaurantes y mucho más.

Salsa cremosa de hongos

Calentar en el microondas 1 taza de caldo de pollo y 2 cucharadas de hongos secos finamente picados hasta que estén bastante calientes. Revolver para que se mezclen y verter en la sartén caliente. Cocinar a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad, un par de minutos. Mientras se revuelve, agregar 4 cucharaditas de crema espesa hasta formar una salsa ligeramente espesa. Verter sobre el pollo y servir.

Foto: Maggy Keet

Salsa de alcaparras y limón

Mezclar 2 cucharadas de jugo de limón, 6 cucharadas de caldo de pollo y 4 cucharaditas de alcaparras, y verter en la sartén caliente. Cocinar a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad, un par de minutos. Mientras se revuelve, agregar 2 cucharaditas de mantequilla hasta formar una salsa ligeramente espesa. Verter sobre el pollo y servir.

Foto: Maggy Keet

Salsa cremosa de mostaza granulosa

Mezclar ½ taza de caldo de pollo y 4 cucharaditas de mostaza Dijon granulosa, y verter en la sartén caliente. Cocinar a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad, un par de minutos. Mientras se revuelve, agregar 4 cucharaditas de crema espesa hasta formar una salsa ligeramente espesa. Verter sobre el pollo y servir.

Foto: Maggy Keet

Salsa de tomate y estragón

Mezclar 6 cucharadas de caldo de pollo, 2 cucharadas de vinagre de vino blanco, ¼ taza de tomate cortado en cubitos (o en cubitos pequeños escurridos) y una pizca de estragón, y verter en la sartén caliente. Cocinar a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad, un par de minutos. Mientras se revuelve, agregar 2 cucharaditas de mantequilla hasta formar una salsa ligeramente espesa. Verter sobre el pollo y servir.

Foto: Maggy Keet

Salsa de oporto y cerezas

Mezclar ½ taza de vino de Oporto y 2 cucharadas de cerezas secas; verter en la sartén caliente. Cocinar a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad, un par de minutos. Mientras se revuelve, agregar 2 cucharaditas de mantequilla hasta formar una salsa ligeramente espesa. Verter sobre el pollo y servir.

Foto: Maggy Keet

Salsa de sirope de arce y pistachos

Mezclar 2 cucharadas de sirope de arce, 2 cucharadas de vinagre de sidra, ¼ taza de caldo de pollo y 2 cucharadas de pistachos; verter en la sartén caliente. Cocinar a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad, unos cuantos minutos. Mientras se revuelve, agregar 2 cucharaditas de mantequilla hasta formar una salsa ligeramente espesa. Verter sobre el pollo y servir.

Foto: Maggy Keet

  • Pinterest
  • Google+

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Quéopina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Denisse Oller - Experta en Cocina de AARP

La sazón de Denisse

Prepara ricas y nutritivas recetas con el toque único de la chef Denisse Oller.

Publicidad

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Beneficios para miembros de AT&T

Los socios ahorran un 10% en la tarifa mensual de servicio de ciertos planes de wifi de AT&T

Member Benefit AARP Regal 2

Los socios pagan $9.50 por boletos ePremiere de Regal que se compren en línea.

Walgreens 1 discount membership aarp

Los socios ganan puntos en productos de salud y bienestar marca Walgreens

Member Benefits

Únete o renueva tu membresía hoy. Los socios de AARP obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social

Publicidad