Conozca más

Abrir

Dunkin' Donuts

Los socios reciben una dona con la compra de una bebida grande o extra grande.

Savings Icon

Tanger Outlets

Libro de cupones gratis.

Guía de la Ley de Salud

Cómo la Ley de Salud funciona.

¿Cuidando de un ser querido?

Encuentre los recursos que necesita.

Más
videos

Visite el nuevo canal de AARP en español en YouTube para más videos.¡Entre!

encuesta

conozca su
horóscopo

Horóscopo de AARP

Todo sobre su signo: Amor, Dinero, Pareja. Ir

juegos

Paranoid

Pruebe su destreza e ingenio. Juegue

Comunidad en línea
Foros

AARP en Español

Comparta con otros socios. Regístrese y participe

Compre y ahorre

Comidas del mercado agrícola

Siete consejos sobre cómo organizar sus compras, además de algunas recetas de Alice Waters y Deborah Madison.

  • Texto
  • Imprimir
  • Comentarios
  • Recomendar
Mercados agrícolas


— Getty Images

El tiempo adquiere otra dimensión cuando usted compra productos de estación. Atesore la abundancia de cada semana consumiendo los mejores alimentos que pueda. Y celebre cada bocado. Aquí ofrecemos algunas recetas (busque el enlace arriba, a la izquierda) de dos de las mejores chef femeninas, quienes han dejado su marca al dedicarse a cocinar con productos de temporada que encuentran en el mercado agrícola local.

Dos platos para probar. Alice Waters, fundadora y chef del famoso restaurante Chez Panisse, de Berkeley, donde fue pionera de la “California Cuisine” (gastronomía de California), se ha dedicado a cocinar con un estilo sencillo, de espíritu mediterráneo, que destaca los mejores productos y carnes de la zona. La receta de Chard Frittata (omelet de acelga), extraída del libro de Alice Waters The Art of Simple Food: Notes, Lessons, and Recipes from a Delicious Revolution (Clarkson Potter, 2007), es una manera ideal de aprovechar todos los días el máximo de las sorprendentes verduras que solo algunas veces se ven y que usted puede encontrar en el mercado agrícola. Presentada en un estilo fácil de seguir, hacer esta receta es tan sencillo como parece.

Deborah Madison, quien cocinó en Chez Panisse al comienzo de su carrera, permaneció centrada en las verduras y se convirtió en una superestrella de la gastronomía con su propio e innovador restaurante vegetariano, Greens, y sus galardonados libros de cocina. La receta del Zephyr Zucchini (calabacín occidental) con albahaca opalina, piñones y queso parmigiano-reggiano, extraída de su libro Local Flavor: Cooking and Eating from America’s Farmers’ Markets (Broadway, 2002), demuestra lo sencillo que puede llegar a ser cocinar con productos del mercado. Unas gotas de aceite, una pizca de esto y un puñado de aquello logra renovar un calabacín de verano cocinado en forma rápida.

Tamara Holt es escritora, redactora y educadora con un conocimiento especial acerca de las alternativas de alimentos para el consumidor, productos orgánicos y naturales, y en cómo crear un estilo de vida sencillo, saludable y divertido. Como directora gastronómica de las revistas Redbook y Jewish Living, Tamara Holt ha producido una gran cantidad de artículos sobre alimentos.

Esté atento a nuevos artículos, todos los jueves, en Live & Learn, la publicación de NRTA para la comunidad de educadores de AARP: Celebrando el aprendizaje como un estilo de vida creativo.

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Debe registrarse para comentar.

Ingrese | Inscríbase

More comments »

en fotos
platos saludables

Manos con granos de quinua - Beneficios de la quinoa para la salud

¿Por qué incluir quinoa en su dieta? Es un alimento completo y excelente aliado en la lucha contra la diabetes y la hipertensión. ¡Entérese!

Tu Voz es Tu Derecho Cuestionario poselectoral

la sazón de
denisse oller

Denisse Oller - Experta en Cocina de AARP

Prepare ricas y nutritivas recetas de la cocina internacional, con el toque único de la chef Denisse Oller.

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Walgreens Pharmacy

Socios obtienen puntos exclusivos en el programa BalanceTM Rewards de Walgreens.

 

Denny's Ranchero Tilapia

Los socios ahorran todos los días en las tiendas Denny’s participantes. Sujeto a ciertas condiciones.

Mature woman lounging on armchair using a laptop

Los socios ahorran en restaurantes, entretenimiento, compras y más. Vea los descuentos en español.

Member Benefits

Los socios obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social. ¡Únase hoy!