Vida Sana
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A la mayoría de las personas de 65 años o más le gustaría vivir hasta los 100 años y hasta más, pero solo bajo ciertas condiciones. A más de la mitad le preocupa que llegar a esa edad tiene demasiados riesgos como para valer la pena.
Esos son algunos de los hallazgos de un nuevo sondeo de Harris Poll entre 2,022 adultos en Estados Unidos, llevado a petición de University of Phoenix. La encuesta encontró que, a pesar de esas preocupaciones, muchos están dispuestos a hacer cambios en su estilo de vida para llegar a los 100 años.
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La encuesta halló que al 89% de las personas de 65 años o más les gustaría vivir hasta los 100 años si se les pudiera garantizar que estarán bien de cuerpo y mente. Al 78% les gustaría llegar a esa edad siempre y cuando sus cónyuges, parejas o seres queridos también vivan. Al 71% no les molestaría llegar a los 100 años siempre que se vean más jóvenes.
Pero el 54% de las personas mayores de 65 años ven demasiadas incertidumbres, especialmente con respecto a la salud y las finanzas, como para que valga la pena vivir tanto tiempo. Casi la mitad (48%) creen que no tendrían a nadie que los cuide si alcanzaran esa edad.
Aun así, muchos adultos mayores están dispuestos a hacer cambios en su estilo de vida si eso los ayudara a alcanzar los 100 años.
Dos tercios (67%) de los encuestados dijeron estar dispuestos a comer más saludable, mientras que el mismo porcentaje dijeron que harían más ejercicio. Un 66% dijeron estar dispuestos a fortalecer los lazos familiares y de amistad, mientras que el 65% mantendrían un horario de sueño saludable, y el 43% practicarían actividades de liberación de estrés.
Pero solo el 38% estarían dispuestos a comenzar a ahorrar más dinero para los cuidados que se necesiten en esa etapa, mientras que el 34% estarían dispuestos a mudarse para vivir más cerca de su familia o amigos. Un 27% encontrarían nuevos amigos que tengan un estilo de vida más saludable, y el 25% estarían dispuestos a trabajar mucho más allá de la edad de jubilación.
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