Si tienes discapacidades o disminuciones de fuerza relacionadas con la edad, ¿cómo puedes hacer que la jardinería sea más accesible?

Usar herramientas con agarres curvos y manijas largas

¿Cuál es el mejor atuendo para usar durante la jardinería?

Camisa de manga larga y pantalones con sombrero y guantes

Una camiseta de tirantes y pantalones cortos

La jardinería puede ser un buen ejercicio. ¿Cuál de estas opciones es una buena idea antes de comenzar?

Hacer algunos estiramientos suaves de yoga o taichí

¿Cuál es una manera de hacer que la jardinería sea un buen ejercicio?

Cambiar las tareas cada 20 minutos

Trepar los árboles para recortar las ramas

¿Cuál de las siguientes opciones es buena para la salud mental?

Escuchar el canto de los pájaros

Haz la trivia y descubre los beneficios de la jardinería

Salud y bienestar

Calculadora de IMC

Determina tu peso saludable

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SOLAMENTE PARA SOCIOS

Salud y bienestar

AARP® Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company

Planes de seguro dental para socios y sus familias

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Mujer con blusa rosa hablando por teléfono en su escritorio

Salud y bienestar

Prueba nacional de audición

Socios pueden hacerse una prueba gratis de audición por teléfono

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Una pareja sentada en el sofá de su hogar mirando la pantalla de una tableta.

Salud y bienestar

AARP® Staying Sharp®

Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®

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Cuestionario: Jardinería para tu salud

Desarrollar tu habilidad para la jardinería puede ayudar a la mente y al cuerpo. Pon a prueba tus conocimientos sobre los beneficios de cultivar para la salud.

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