Vida Sana
Es una realidad que tus dientes necesitan limpieza y mucha atención; pero ¿qué tanta limpieza necesita tu cepillo? ¿Esta herramienta de higiene bucal realmente es un foco de bacterias? Si es así, ¿cuánto puede afectar tu salud? Las dentistas María López, vocera de la American Dental Association (ADA por sus siglas en inglés) y María Hernández, directora del Postgrado de Periodoncia del Colegio de Medicina Dental de Nova Southeastern University, hablaron con AARP en español sobre este tema.
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¿Las bacterias en tu cepillo son peligrosas?
ADAM GAULT
En este momento no hay razón científica para pensar que una persona sana corre riesgos con las bacterias de un cepillo. Corremos riesgos todo el día, en la casa, con el celular, en cada vuelta de la vida, explica la Dra. López haciendo énfasis en la posición de la ADA.
¿Estamos o no en riesgo?
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La Dra. Hernández aclara que el riesgo es alto cuando se tienen bajas las defensas y no se tiene la limpieza adecuada. Entonces, ¿quiénes corren peligro con un cepillo contaminado? Personas con un sistema inmune debilitado, adultos mayores o personas que toman ciertos medicamentos. Hay muchos factores que juegan un papel definitivo para que una persona adquiera una enfermedad o no con las bacterias en un cepillo, concluye la doctora.
¿Lo enjuagaste bien?
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La principal razón por la cual el cepillo de dientes es un foco de bacterias es porque la boca tiene una cantidad inmensa de ellas y si no se enjuaga bien después de usarlo, se quedan en este. Se trata también de restos de comida y de las bacterias que normalmente tenemos en la boca, dice la Dra. Hernández.
¿Es el inodoro una zona de riesgo para tu cepillo?
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Si el sanitario está cerca de él, es importante que cuando hagas una descarga, bajes la tapa. Suena como si los dentistas fueran paranoicos, pero es importante hacerlo. Esa descarga crea un ambiente lleno de bacterias, y recomiendo colocar el cepillo lo más lejos de este lugar, dice la Dra. López. Pero no solo es el inodoro, en el medio ambiente del baño existen miles de patógenos y microorganismos que pueden depositarse en sus cerdas; claro, si el área está limpia, no hay problema, señala la Dra. Hernández.
¡No lo guardes en un lugar cerrado!
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La American Dental Association recomienda no hacerlo porque es un lugar cuya humedad conduce al crecimiento de más microorganismos. La Dra. López recomienda dejarlo secar al aire libre, pero si no tienes otra opción porque lo debes guardar en tu gaveta o en tu bolsa, puedes envolverlo en una servilleta limpia para que esta absorba el agua.
Cómo mantener las bacterias a raya
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Si realmente te preocupa la contaminación de este artículo de higiene bucal, límpialo dejándolo reposar en un recipiente con enjuague bucal por unos minutos, luego sácalo del líquido y ponlo a secar. Sin embargo, esto no garantiza que tu cepillo quede sin bacterias.
