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¿Cuánto sabes sobre cómo mantener tu piel saludable?

Comprueba cuánto sabes de las últimas investigaciones sobre cómo cuidar la piel.

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Published 13 de mayo de 2013

/ Updated 07 de septiembre de 2023

10 Questions

¿Cuánto sabes sobre cómo mantener tu piel saludable?

[ {
 "question" : "¿Cuál es el cáncer más común en Estados Unidos?\n",
 "answers" : [ {
 "answer" : "Cáncer de piel",
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 }, {
 "answer" : "Leucemia",
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 }, {
 "answer" : "Mieloma múltiple",
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 }, {
 "answer" : "Cáncer de mama",
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 } ],
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 "explanation" : "Se estima que el 20% de las personas en el país padecerán cáncer de piel durante su vida.\n",
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}, {
 "question" : "¿Cuál de estas le sucede a la piel a medida que envejecemos?\n",
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 "answer" : "La piel se vuelve más delgada, pierde grasa y ya no se ve tan suave como antes",
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 }, {
 "answer" : "Las venas y los huesos se pueden ver más fácilmente",
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 }, {
 "answer" : "Las manchas, los cortes y los golpes pueden tardar más en sanar",
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 }, {
 "answer" : "Todas las anteriores",
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 "explanation" : "El envejecimiento causa cambios en todos los niveles de la piel. Los años de exposición al sol pueden causar arrugas, resequedad, manchas de edad e incluso cáncer.\n",
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}, {
 "question" : "¿Cuál de estos puede ser un mal hábito para tu piel?\n",
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 "answer" : "Aplicar protector solar todos los días",
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 "answer" : "Aplicar humectante todos los días",
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 }, {
 "answer" : "Tomar duchas y baños calientes",
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 "answer" : "Usar jabón para la piel delicada",
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 } ],
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 "explanation" : "Si tienes la piel seca o agrietada, una ducha o un baño con agua caliente puede empeorar el problema. En vez de esto, toma una ducha tibia con un jabón suave y sin fragancia.\n",
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}, {
 "question" : "¿Cuál de estas es una señal de cáncer de piel?\n",
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 "answer" : "Lunares u otras manchas que cambian",
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 "answer" : "Crecimientos que pican, sangran o duelen",
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 "answer" : "Una banda de color debajo o alrededor de una uña",
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 "answer" : "Todas los anteriores",
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 "explanation" : "Otra señal es una llaga que no se cura o que sana y regresa, según la Academia Americana de Dermatología.\n",
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}, {
 "question" : "¿Qué son los papilomas cutáneos?\n",
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 "answer" : "Acumulaciones de células cancerosas",
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 "answer" : "Crecimientos de piel normal",
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 "answer" : "Un tipo de lunar",
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 }, {
 "answer" : "Un juego popular de niños",
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 "explanation" : "Los papilomas cutáneos a menudo se forman en áreas donde la piel roza contra la piel o la tela. Por lo general, son inofensivos, pero un dermatólogo puede saber si es un papiloma o un lunar.\n",
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}, {
 "question" : "¿Por qué nos salen arrugas al envejecer?\n",
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 "answer" : "La piel retiene más humedad y causa arrugas en la piel",
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 }, {
 "answer" : "Las fibras de elastina y colágeno se aflojan en la dermis",
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 "answer" : "Por no recibir suficiente sol",
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 }, {
 "answer" : "El tejido de la piel se dobla al apretarse",
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 } ],
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 "explanation" : "A medida que envejecemos, estas fibras se aflojan —lo cual crea líneas, pliegues y dobleces— y la piel no puede retener mucha humedad, lo que también lleva a arrugas.\n",
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}, {
 "question" : "¿Cuál de estas opciones no causa arrugas?\n",
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 "answer" : "Alcohol",
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 }, {
 "answer" : "Fumar",
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 }, {
 "answer" : "Sonreír",
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 }, {
 "answer" : "Proteína",
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 } ],
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 "explanation" : "Una dieta bien equilibrada y una gran cantidad de proteínas, agua y alimentos ricos en vitaminas A y C pueden ayudar a prevenir las arrugas.\n",
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}, {
 "question" : "¿Cuáles son los indicadores “ABCDE” de un lunar o una lesión que advierten de melanoma?\n",
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 "answer" : "Autónomo, Bifacial, Color, Diámetro, Excesivo",
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 }, {
 "answer" : "Asimetría, Bordes, Color, Diámetro, Evolución",
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 }, {
 "answer" : "Atípico, Bastante extenso, Céntrico, Definido, Evolución",
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 }, {
 "answer" : "Acentuado, Bordes, Circunferencia, Deshidratado, En su totalidad",
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 } ],
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 "explanation" : "Asimetría: una mitad no es como la otra; los bordes son dentados o desiguales; más de tres colores podría significar problemas; el diámetro de más de 6 milímetros debe ser examinado; evolución: el cambio puede ser una mala señal.\n",
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}, {
 "question" : "¿Qué recomienda la Academia Americana de Dermatología que busques en un protector solar?\n",
 "answers" : [ {
 "answer" : "Protección de amplio espectro SPF 30 o superior y resistencia al agua",
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 }, {
 "answer" : "Uno que proteja contra los rayos USB y URL",
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 }, {
 "answer" : "Protector solar combinado con repelente de insectos",
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 }, {
 "answer" : "Protector solar resistente al agua, que nunca necesita volver a aplicarse",
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 } ],
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 "explanation" : "Elige un protector solar con un SPF de 30 o más, que proteja contra los rayos UVA y UVB, y que también esté etiquetado como resistente al agua.\n",
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}, {
 "question" : "¿Cuál es la diferencia entre un protector solar químico y uno mineral o físico?\n",
 "answers" : [ {
 "answer" : "El protector solar mineral es resistente al agua y el protector solar químico no lo es",
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 }, {
 "answer" : "El protector solar químico está hecho de H202; el protector solar físico es principalmente de Fe",
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 }, {
 "answer" : "El protector solar mineral o físico actúa como un escudo, mientras que el protector solar químico actúa como una esponja",
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 }, {
 "answer" : "Los protectores solares minerales causan más reacciones en la piel que los protectores solares químicos",
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 } ],
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 "explanation" : "Los protectores solares minerales tienden a causar menos reacciones en la piel en comparación con los que dependen de sustancias químicas.\n",
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} ]

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El programa está disponible para el público en general; no es necesario ser socio de AARP, pero los socios de AARP disfrutan de beneficios adicionales tales como mayores descuentos en medicamentos, entregas a domicilio y cobertura de dependientes, entre otros.\u0026nbsp;\u003c/p\u003e\u003cp\u003eSi tu farmacia no puede o no quiere procesar tu descuento, pídele al farmacéutico que llame al 1-877-422-7718.\u003c/p\u003e","offer_short_description":"Tarjeta gratis de descuento para medicamentos recetados que se puede usar en más de 66,000 farmacias en todo el país","category_list":"healthandwellness","subcategory_list":"","tags":[{"tagID":"dbr:healthandwellness","title":"Salud y bienestar","name":"healthandwellness","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","deeplink_param_value":"healthandwellness","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/healthandwellness.json","sub_tags":[]}],"vertical_image_url":"https://aarp.widen.net/content/cze7k6dsjo/jpeg/258x334-optumrx-hand-pulling-medical-card-from-wallet.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP® Prescription Discounts provided by OptumRx®\u0026alt\u003dWoman buying products in the pharmacy pulling medical card out of gray wallet","image_url":"https://aarp.widen.net/content/tb8xmordqd/jpeg/1140x641-optumrx-hand-pulling-medical-card-from-wallet.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP® Prescription Discounts provided by OptumRx®\u0026alt\u003dWoman buying products in the pharmacy pulling medical card out of gray wallet","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"1-877-422-7718","merchant_phone_label":"o llama a OptumRx al","offer_deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/rx-discounts-optumrx/","howto_redeem":"Conoce más","howto_redeem_url":"https://aarppharmacy.com/?utm_source\u003dasicoop\u0026utm_medium\u003dmemben\u0026utm_campaign\u003d3GH\u0026utm_content\u003dasicoop","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer más","howto_redeem_expired_link":"https://appsec.aarp.org/mem/renew","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid\u003dUASMBP1\u0026intcmp\u003dEWHERE-MBCHAE-LP-MMA-JOIN","howto_redeem_desc":"Accede a tu tarjeta gratuita de descuentos en línea y úsala en cualquier farmacia participante.","member_exclusive_flag":"no","offer_type":"EverGreen","hideLeavingAARP":"","interstitial_desc":"Dejarás el sitio de AARP y accederás al de un proveedor confiable. 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Salud y bienestar

Prueba nacional de audición

Socios pueden hacerse una prueba gratis de audición por teléfono

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Salud y bienestar

AARP® Staying Sharp®

Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®

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