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Remedios

Remedios caseros para la tos, el hipo y más

Secretos de las abuelas para calmar males comunes.

8 recetas de tés con hierbas y semillas que sanan

Duerme mejor, ayuda a tu sistema digestivo y linfático e ingiere considerables dosis de antioxidantes.

¿Buscas mejorar tu estado de ánimo?

10 alimentos ricos en magnesio que te ayudarán.

9 frutas antiinflamatorias, deliciosas y saludables.

Desde la dulce papaya hasta las jugosas naranjas. -Descubre más!

10 vegetales crucíferos que no deben faltar en tu mesa

Además de su efecto antioxidante y antiinflamatorio podrían protegerte contra el cáncer.

8 maneras de luchar contra la inflamación

Podrías reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón, la enfermedad de Alzheimer y otras.

Para socios

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Los socios ahorran un 10% todos los días en su plato favorito.

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Los socios ahorran un 10% en cargos mensuales de ciertos planes wifi.

Nutritivos y económicos

11 alimentos nutritivos y que no te dejan en la ruina

Descubre una buena manera de mantenerte saludable sin afectar tu presupuesto con estos nutritivos alimentos.

8 buenas razones para incluir legaumbres en tu dieta

Nutritivas, saludables y fáciles de cocinar, las semillas ayudan a proteger el medio ambiente.

Alimentos que encuentras en el mercado agrícola

Verduras y vegetales, buenas para tu salud, que puedes conseguir en el mercado de tu comunidad.

Reducir el estrés

10 alimentos que reducen los niveles de estrés

¿Sabías que algunos alimentos te pueden ayudar a reducir los niveles de estrés? Agrégalos a tu dieta.

¡Serénate! 13 maneras sencillas de reducir el estrés

Comerte un trozo de chocolate provoca que el cerebro emita las endorfinas que te hacen sentir bien.

Corazón sano

Alimentos con omega-3 reducirían riesgo de infarto

Conoce cuáles son los que te dan mejores beneficios.

10 alimentos que debes evitar si padeces de hipertensión

¿Tienes presión arterial alta? Presta atención, deberías eliminar de tu dieta el alcohol, la sal, dulces, margarina entre otros

10 consejos para prevenir las enfermedades cardíacas

Protege tu corazón con estos cambios sencillos a tu estilo de vida.

Prevención del cáncer

A quemar grasa

Súperalimentos

10 súperalimentos principales

Échale un vistazo a estos otros alimentos que también son grandes fuentes de nutrientes.

7 súperalimentos que puedes añadir a tus batidos

Espirulina, cacao, maca y otros refuerzan tu dieta con vitaminas y minerales.

9 alimentos para cuidar la piel en verano

Además de utilizar protector solar, también puedes cuidar tu piel llevando una buena alimentación.

Intestinos sanos

10 comidas para unos intestinos felices

Consume alimentos beneficiosos para tus intestinos. Protegen tu sistema inmune y reactivan tu metabolismo.

No todas las fibras son iguales

Conoce la diferencia, en qué alimentos encontrarlas y cómo añadirlas a tu dieta.

Raros pero nutritivos

10 alimentos raros pero muy nutritivos

Ghee, Ube, miel de manuka y otros superalimentos.

10 semillas ricas en vitaminas, minerales y fibra

Desde las semillas del cantaloupe hasta el ajonjolí —descúbrelas.

¿Alguna vez has pensado en comer flores?

Flor de calabaza, lavanda, rosas, crisantemos y otras. –Deleitáte.

Cerebro saludable

Meriendas nutritivas

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