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¿Cómo mantenerte sano durante tus viajes?: Consejos para disfrutar de las vacaciones de verano 

 

12 de noviembre: Cómo sobrellevar la pandemia y mantener tu bienestar

Expertos comparten información sobre la enfermedad COVID-19 y cómo protegernos.

Bill Walsh: Hola. Soy Bill Walsh, vicepresidente de AARP. Y quiero darles la bienvenida a este importante debate sobre el coronavirus. AARP, una organización sin fines de lucro y no partidista, ha estado trabajando para promover la salud y el bienestar de los adultos mayores del país durante más de 60 años.

Ante la pandemia global por coronavirus, AARP está proporcionando información y recursos para ayudar a las personas mayores y a quienes cuidan de ellos. Con la pandemia entrando ya en su octavo mes, los casos de COVID-19, las hospitalizaciones y las muertes a causa de la enfermedad, nuevamente, están en aumento.

No parece haber una solución a la vista, y ya se acercan las fiestas de fin de año. Estamos llegando al final de este año extremadamente difícil, y las personas en todo el país están considerando cómo van a celebrar con sus amigos y familiares, o si lo harán siquiera, cuando lo más seguro sigue siendo mantener una distancia segura.

Hoy hablaremos con expertos, que responderán algunas de sus preguntas con relación a cómo estar a salvo y cómo cuidarte, tanto tú, como tus seres queridos. Si ya participaste de alguna de nuestras teleasambleas, ya sabrás que esto es similar a un programa de radio, y tienes la oportunidad de hacer preguntas en vivo. Para quienes se unan por teléfono, si quieres hacer una pregunta sobre la pandemia por coronavirus, presiona *3 en tu teléfono para conectarte con un miembro del equipo de AARP. Tomaremos nota de tu nombre y pregunta, y te pondremos en una lista para que puedas hacerla en vivo. Si nos estás viendo a través de Facebook o YouTube, puedes dejarnos tu pregunta en los comentarios.

Hola. Para quienes recién se estén uniendo, soy Bill Walsh, en nombre de AARP, y quiero darles la bienvenida a este importante debate sobre la pandemia global por coronavirus. Hablaremos con un panel de expertos y responderemos sus preguntas en vivo. Para hacer sus preguntas, presionen *3 en su teléfono. Y, si nos ven a través de Facebook o YouTube, dejen sus preguntas en los comentarios.

Nos acompaña la doctora Gopi Patel, profesora adjunta de Enfermedades Infecciosas del Departamento de Medicina, en Mount Sinai Hospital, Nueva York. Y el doctor Warren Hébert, profesor de Enfermería de Loyola University, en Nueva Orleans, y director ejecutivo de HomeCare Association of Louisiana. También nos acompañará mi colega de AARP, Jean Setzfand, quien nos ayudará con sus llamadas. Este evento está siendo grabado, y podrán acceder a la grabación en AARP.org/coronavirus 24 horas después de que hayamos terminado. Una vez más, para hacer una pregunta, presiona *3 en el teclado de tu teléfono en cualquier momento para conectarte con un miembro del equipo de AARP o, si nos miras por Facebook o YouTube, deja tu pregunta en la sección de comentarios.

Ahora quiero darle la bienvenida a nuestra primera invitada. La doctora Gopi Patel es profesora adjunta de Enfermedades Infecciosas en el Departamento de Medicina, en Mount Sinai Hospital. Se especializa en el tratamiento de infecciones en pacientes inmunocomprometidos. Bienvenida, doctora Patel.

Gopi Patel: Gracias por la invitación.

Bill Walsh: Muy bien. Es un placer tenerla aquí. Y Warren P. Hébert Jr. Él es profesor de Enfermería en Loyola University, en Nueva Orleans. Tiene más de 40 años de experiencia en enfermería y es un líder indiscutido en política de salud y cuidado en el hogar a nivel estatal y federal. Bienvenido nuevamente, doctor Hérbert.

Warren Hébert: Gracias, Bill. Es un placer volver a acompañarlos.

Bill Walsh: Muy bien. En un placer que nos acompañe. Comencemos con este debate. Y les recuerdo a nuestros oyentes que, para hacer preguntas, deben presionar *3 en el teclado de su teléfono o dejarla en la sección de comentarios en Facebook o YouTube.

Doctora Patel, comencemos con usted. Llevamos ocho meses en pandemia. Estamos llevando registros diarios de casos positivos de COVID-19. ¿Qué implica eso para las fiestas de fin de año y el invierno?

Gopi Patel: Estamos en un dilema muy desafortunado en este momento. Y una de las cosas en las que, creo yo, todos estamos pensando es ver a nuestros familiares y juntarnos para las fiestas. Fueron unos largos 11 meses para muchos de nosotros. Lamentablemente, el invierno nos hace estar adentro. Nos consolaba mucho el hecho de poder mantener el distanciamiento social al aire libre. Pero, cuando comenzamos a vernos adentro, es más difícil mantener el distanciamiento social y, obviamente, lidiar con la circulación dentro del entorno.

Bill Walsh: Muy bien. Y, además, la temporada de gripe. Con el invierno, viene la temporada de gripe, ¿cierto?

Gopi Patel: Totalmente. Y recomendamos que todos se vacunen contra la gripe. Primero, porque sigue siendo la mejor manera de defendernos contra la gripe, pero también porque es una forma de no desbordar clínicas, hospitales y centros de urgencias con gripe, además de la COVID-19.

Bill Walsh: Muy bien. Coincidimos con eso. Pese a las noticias desalentadoras sobre el ritmo de la pandemia, parece haber avances substanciales en el tratamiento. ¿Cuáles son los avances más notables para ayudar a que la gente sobreviva a la COVID-19?

Gopi Patel: Que sabemos mucho más de lo que sabíamos al comienzo de la pandemia. Además, al principio, no teníamos pruebas, después las pruebas llevaban tiempo para llegar al resultado, y ahora las pruebas son un factor determinante. Las pruebas y el rastreo de contactos, para que las personas sepan que estuvieron expuestas, no minimicen los síntomas y se hagan una prueba temprano. Especialmente, si sabes que estuviste expuesto o sospechas que estuviste expuesto.

Les decimos a los pacientes que es mejor consultar antes que tarde. Pienso que muchas personas tenían miedo de asistir a centros de emergencia o centros de salud. Les pedimos que asistan cuando les esté faltado el aire, si tienen tos y les cuesta respirar. Los esteroides han sido cruciales. Hemos aprendido mucho de ensayos realizados en Europa y en todo Estados Unidos sobre la importancia de los esteroides.

Si alguien necesita oxígeno, estamos aprendiendo más sobre antivirales en casos graves y cuándo funciona, y los expertos del campo se reúnen con frecuencia para hablar sobre actualizaciones en la orientación y ofrecer esa orientación a los trabajadores de la salud de todo el país para que sean capaces de tratar pacientes en las diferentes etapas de la COVID-19. Por otra parte, conocemos las intervenciones no farmacéuticas, ¿cierto? El lavado de las manos, el uso de mascarillas y el distanciamiento social. Y eso realmente ayuda a prevenir la transmisión si las seguimos rigurosamente.

Bill Walsh: Parece tan simple, pero sigue siendo muy efectivo, ¿no es así?

Gopi Patel: Totalmente. Y entendemos que la gente ya se está cansando de todo esto.

Bill Walsh: Cierto. Muy bien. Bueno, muchas gracias. Pasemos con usted, doctor Hébert. Como ya dijimos, hace ocho meses que estamos en pandemia, y muchas familias y cuidadores ya tenían dificultades antes de la pandemia para ocuparse del trabajo, el cuidado de los niños, de los seres queridos. ¿Qué consejo tiene para esas personas que tienen dificultades para lograr ese balance?

Warren Hébert: Armar los roles de la familia. Los cuidadores tienen ese desafío incluso en los mejores momentos. El aislamiento; y yo le agregaría a eso la palabra "físico". Nuestros amigos de la Organización Mundial de la Salud han cambiado su vocabulario y, en vez de hablar de distanciamiento social, ahora hablan de distanciamiento físico. El desafío que tenemos como cuidadores en medio de todo esto es tratar de lograr un balance para hallar otras formas de conectarnos socialmente, otras formas que no impliquen la presencia física del otro.

Algunas cosas que hemos hecho con nuestros nietos y amigos, y con amigos de todo el mundo, es usar las comunicaciones virtuales. Si están disponibles para ustedes, si viven en un lugar con conexión a internet, eso sin duda hará la diferencia. Una de mis siglas favoritas, cuando se trata de cuidados en casa, es EVST, que es el viejo sistema telefónico. Hacer llamadas telefónicas con más frecuencia puede ayudar mucho a la resiliencia y balance de una persona.

Hay personas de mi vida con las que puedo conectarme a diario, y eso realmente me ayudó a recalibrar. Hay personas que son genuinas y auténticas, y no tengo que preocuparme por que me agreguen más drama. Así que, cuando se trata de lograr un mejor balance, creo que tenemos que tomar decisiones sobre con quiénes nos conectamos, porque sabemos que hay ciertas personas nos aumentan el estrés, nos alteran cuando hablamos.

La oportunidad de conectarnos con personas que nos ayuden a estar más enteros es una elección consciente que podemos tomar. Y la otra cosa es pedir ayuda. Dentro de mi propia familia, un par de personas dieron positivo, y uno de mis hijos está pasando por eso en este momento. Estaba hablando con mi nuera justo antes… justo antes de comenzar esta llamada con ustedes, Bill. Ellos tienen tres hijos, de ocho, seis y cuatro años. Ella está abrumada. Así que hay que ofrecer ayuda a otros, pero también hay que saber aceptar la ayuda de los otros. Creo que eso es algo fundamental en estos momentos tan desafiantes.

Bill Walsh: Exacto. Muy buen consejo. ¿Cuál cree que sean las mejores formas de sustituir esos momentos especiales de estas fiestas si no podemos estar en persona?

Warren Hébert: Pienso que esta es una oportunidad para volver a las viejas costumbres. Escribir tarjetas es algo que parece tan simple, pero es una práctica que quedó en el pasado para la mayoría. Pienso que es un muy buen recurso. Otra cosa que hicimos cuando comenzó la pandemia era dejar paquetitos. Tenemos la suerte de tener a nueve de nuestros 12 nietos a no más de diez minutos de casa. Entonces, aunque no los visitábamos personalmente, mi esposa, que es la mejor abuela… … a ustedes les encantaría tenerla como abuela… armaba regalitos y los dejaba en la puerta para los chicos. Hacer eso para las fiestas puede ser buena idea.

Y otra cosa, Bill, que les recomiendo es centrarse en el agradecimiento. La Navidad pasada, antes de la pandemia, toda mi familia se reunió. Intercambiamos regalos y, cuando pensamos que ya habíamos terminado, nuestra hija de 29 años, que es la menor de nuestros cinco hijos y tiene síndrome de Down, se levantó y dijo: "Quiero decir algo". Dijimos: "Bueno". Ella sabía que mi esposa y yo celebrábamos nuestro aniversario la semana siguiente. Y dijo: "Quiero agradecerles a mamá y papá". Y nos dijo cosas lindas. Y después señaló a su hermano mayor y dijo: "Ahora es tu turno". Y lo hizo toda la familia.

Entonces, cuando hablamos de no estar en persona, hallar la forma de hacer algo similar, ya sea de forma virtual o incluso armar una llamada grupal, o algo así para reconocer a los familiares que hayan hecho algo para ayudarnos al resto de la familia, y que todos celebremos eso. Esas son algunas de las cosas que se centran en el agradecimiento y, pienso, pueden marcar la diferencia.

Bill Walsh: Hermoso consejo. Gracias, doctor Hébert. Les recuerdo a nuestros oyentes que, para hacer preguntas, deben presionar *3 en el teclado de su teléfono, y responderemos esas preguntas en breve. Antes de hacerlo, quiero informarles sobre la lucha continua de AARP A favor de los residentes y personal en hogares de ancianos y otros centros de cuidados prolongados.

Desde el comienzo de la pandemia, 84,000 residentes y trabajadores han muerto por la COVID-19. Es una tragedia. Y con los picos de casos en todo el país y el clima frío que se aproxima, los expertos están alertando sobre la terrible situación que atraviesan en estos lugares. Se necesita tomar medidas ahora para evitar más muertes por COVID-19 en estos centros. Y AARP está actuando, luchando continuamente en todos los niveles del Gobierno. Estamos apelando a los líderes estatales y federales para que aprueben leyes que incluyen un plan de cinco puntos.

En primer lugar, los centros deben realizar pruebas periódicas y contar con equipo de protección personal para los residentes y empleados. Segundo, necesitamos transparencia y responsabilidad con el reporte público diario de casos, muertes, y centros, y una mejor comunicación con las familias. Tercero, los familiares tienen que poder visitar virtualmente a sus seres queridos que están en hogares de ancianos aunque los hogares permitan las visitas en persona. Cuarto, los residentes necesitan mejores cuidados. Y eso incluye personal idóneo y acceso en persona a defensores de derechos, las llamadas “ombudsman” de cuidados a largo plazo. Y, por último, los hogares de ancianos y centros de cuidados a largo plazo que lastimen a los residentes deben responsabilizarse de sus actos. No se les debe conceder inmunidad total.

Miles de socios, voluntarios y activistas de AARP han levantado sus voces sobre esta problemática. Para saber más y levantar tu voz también, visita aarp.org/nursinghomes. Otra vez, aarp.org/nursinghomes. Esperamos que puedan actuar para ayudar a salvar vidas y a detener esta tragedia nacional. Les recuerdo que, para hacer preguntas, deben presionar *3.

Ahora, es hora de pasar a algunas de esas preguntas sobre el coronavirus con la doctora Patel y el doctor Hébert. Presionen *3 en el teclado de su teléfono en cualquier momento para ser conectados con un miembro del personal de AARP para estar en la lista para hacer sus preguntas. Ahora, quiero darle la bienvenida a mi colega de AARP Jean Setzfand, quien nos facilitará sus llamadas en el día de hoy. Bienvenida, Jean.

Jean Setzfand: Gracias, Bill Un placer estar con ustedes.

Bill Walsh: Bien. ¿De quién es nuestra primera llamada?

Jean Setzfand: La primera llamada es de David, de Míchigan.

Bill Walsh: Hola, David, bienvenido al programa Adelante con tu pregunta.

David: Mi pregunta es… Me hice una prueba en mayo, hace seis meses ya, y afortunadamente dio negativo. Pasaron seis meses. Y me pregunta con qué frecuencia… (no tengo ningún síntoma) …¿debería volver a hacerme una prueba? ¿O solo esperar y ver qué pasa?

Bill Walsh: Muy bien. Gracias, David. Doctora Patel, ¿quisiera hablar sobre las señales a las que la gente debería estar alerta y por las que debería hacerse una prueba?

Gopi Patel: Claro. Si sabes, o te han dicho, que tuviste contacto con alguien que tuvo COVID-19 o fue diagnosticado COVID-19, obviamente, deberías ir a hacerte una prueba. En cuanto a los síntomas, hemos aprendido bastante sobre los síntomas de la COVID-19, desde dolor de garganta, dolor muscular, la singular pérdida del gusto y el olfato. Hay síntomas por los que normalmente dirías: "Es solo un resfrío" o "Es una gripe". No queremos que minimicen esos síntomas. Por eso también deberían hacerse una prueba.

En ciertos lugares de atención médica o lugares de trabajo, especialmente si la tasa de contagio donde vives está en aumento, debe haber guía por parte de las autoridades de salud en cuanto a testeos más frecuentes por el riesgo de exposición. Mencionaste a los hogares de ancianos y centros de cuidados especializados. Esos trabajadores de salud y esos residentes probablemente estén en mayor riego y se tengan que realizar pruebas frecuentemente por recomendación de las autoridades de salud pública. Obviamente, es regional. Si trabajas o brindas servicios de atención a alguien, quizá tendrías que realizarte pruebas con frecuencia, aunque no tengas síntomas, pero te recomendaría que veas qué dicen las autoridades de salud pública de Míchigan en cuanto a sus algoritmos de pruebas. Queremos asegurarnos de que las pruebas sigan siendo limitadas. Están generalizadas, pero limitadas en muchas áreas, especialmente si están enfrentando un aumento en la cantidad de casos o tratan de direccionar las pruebas a frenar la transmisión.

Bill Walsh: Bien. Muchas gracias, doctora Patel. Jean, ¿de quién es la siguiente llamada?

Jean Setzfand: La siguiente llamada es de Juanita, de Maryland.

Bill Walsh: Hola, Juanita. Bienvenida al programa. Adelante con tu pregunta.

Juanita: Bueno. Mi pregunta es… mi nieta está en la universidad, en Western State College, y su mamá quiere que vaya con ella a buscarla. Y quiero saber si está bien hacer eso, porque estaría yendo a otro estado.

Bill Walsh: Hmm. Bien. Doctora Patel, ¿quiere opinar al respecto? ¿Qué…? ¿Juanita debería ir a buscar a su nieta de la universidad? Y, si lo hace, ¿qué precauciones debería tomar?

Gopi Patel: Creo que es una pregunta interesante. Gran parte de lo que recomendamos los médicos en cuanto a la salud pública o enfermedades infecciosas, es asegurarse de que todo lo que hacen sea de la manera más segura. Estar en un auto con alguien con quien ya pasas tiempo es muy seguro. Si estás en el auto con alguien con quien no compartes mucho habitualmente, alguien con quien no convives, no es parte de tu familia, recomendamos que uses mascarilla y bajes las ventanillas.

Si compartir el viaje no es absolutamente necesario y es muy importante para las visitas de fin de año, realmente necesitas saber qué hacen los demás. Esas personas con las que estarás compartiendo el rato y en contacto estrecho dentro de un espacio restringido, ¿qué han estado haciendo? ¿Se han estado cuidando? ¿Se han realizado pruebas? ¿Tienen síntomas? ¿Han estado cumpliendo con las tres cosas básicas que siempre se dicen?

Usar mascarilla, mantener la distancia y lavarse las manos. Y pienso que esto es algo de lo que estaremos hablando mucho a medida que se acerquen las fiestas. Creo que debes tener una charla familiar, Juanita. Y, si no es absolutamente necesario que viajes en un espacio restringido, no es recomendable. Pero también debes saber lo que estuvo haciendo tu nieta. Muchas facultades… No sé el caso de la facultad a la que va ella. Muchas facultades están realizando pruebas regularmente con el fin de frenar la transmisión entre los estudiantes. Así que deberían tener una charla familiar. Pero, si no te sientes segura, mi recomendación sería que no hagas el viaje.

Bill Walsh: Bien. Muy bien, Jean, ¿de quién es la siguiente llamada?

Jean Setzfand: La siguiente llamada es de Marge, de Massachusetts.

Bill Walsh: Hola, Marge, adelante con tu pregunta.

Marge: Me preguntaba si tienen alguna recomendación para una mujer de casi 80 años que vive sola y está muy solitaria. Habitualmente, voy a nadar, a hacer voluntariado y cosas así en Massachusetts. Y todo eso está cancelado.

Bill Walsh: Claro, claro. ¿No sales nada, Marge?

Marge: Bueno, voy a buscar la correspondencia y… en mi barrio, hay mucha gente mayor, así que no muero de ganas de ver a los vecinos, porque son más propensos al virus que otra gente. Y voy a hacer las compras y cosas así. Pero los días se me hacen muy largos.

Bill Walsh: Sí.

Marge: Hay días en que hago limpieza, y después digo: "¿Y ahora qué? ¿Duermo una siesta?".

Bill Walsh: Claro. Preguntémosle…

Marge: No veo a nadie.

Bill Walsh: Preguntémosle al doctor Hérbert sobre eso, si tiene alguna sugerencia. Doctor Hérbert, ¿qué puede decirle a Marge?

Warren Hébert: Marge, no estás sola. Los desafíos que tenemos por la soledad ya los teníamos antes de la COVID-19 y de la pandemia. Así que lo que estás experimentando es algo a lo que muchas personas se enfrentaron antes. La soledad es algo que tiene muchos efectos negativos sobre la salud. Y es bueno que reconozcas los cambios en ti. Algo que puedes hacer es considerar la posibilidad de visitarte con alguien en el jardín. Así hay bastante distancia entre ustedes.

Nosotros comenzamos a hacer eso hace unos tres meses, cuando los números bajaron. Nuestros nietos venían a nuestro jardín y nos visitábamos a través de la cerca. Otra cosa que puedes hacer son más conexiones telefónicas. Las llamadas, como dije antes, con alguien que conoces ayudan a que te sientas mejor. Alguien que sea auténtico y genuino, y que no te cargue de drama y ocupaciones. Hablar por teléfono con personas que te ayuden a sentirte bien y te ayuden con tu estado de ánimo es algo muy bueno también.

Otra cosa que puedes hacer y que te ayudará con tu estado de ánimo es ver qué ejercicios puedes hacer en casa. Mi hija, como mencioné antes, tiene síndrome de Down, era parte de un grupo de entrenamiento y, en cuestión de semanas, tuvieron que cambiar sus reuniones para hacer ejercicio por encuentros virtuales. Entonces, si tienes acceso al internet y un dispositivo que te permita hacerlo, Marge, eso es algo bueno para ver otras personas. Hay buenas cosas para hacer, en general. También puedes leer algún libro o mirar alguna comedia. La ciencia ha dejado bien en claro que cuanto más reímos más beneficios fisiológicos tenemos. Gracias por preguntar, Marge. Muchas personas están pasando por eso.

Bill Walsh: Sin duda. Gracias por los consejos, doctor Hérbert. Otra cosa que ofrece AARP, Marge, y también para otros que estén escuchando y se puedan sentir aislados o conozcan a alguien que esté pasando por eso, es que creamos un programa llamado La Voz Amigable de AARP. Básicamente, entrenamos a cientos de nuestros socios simplemente para que se contacten con las personas y hablen con ellas. Es gratis, y pueden acceder a través de una línea gratuita. Les daré el número. Es (888) 281-0145. El número de La Voz Amiga de AARP es (888) 281-0145. Y, una vez más, es un servicio gratuito. Si quieren que uno de nuestros voluntarios se contacte con un ser querido o un vecino, alguien que sepan que la esté pasando mal en este momento y que puedan necesitar escuchar una voz amigable. Bien. Jean, ¿quién sigue?

Jean Setzfand: Nos llegan varias preguntas a través de YouTube, y esta es de Jean, por YouTube. Nos pregunta: "¿Cómo planea Estados Unidos suministrar la vacuna?".

Bill Walsh: ¿Suministrar la vacuna? Es una pregunta oportuna. Doctora Patel, ¿quiere opinar al respecto?

Gopi Patel: Claro. Según información preliminar, si una vacuna funciona y se aprueba, Estados Unidos la suministraría de manera muy similar a como suministran otros medicamentos que han llegado al uso de emergencia. Quieren una distribución transparente y justa, y muchos de los ensayos de vacunas incluyeron personas que son mayores, a quienes afectó muchísimo la COVID-18 en esta pandemia. Grupos de personas muy diversos.

No creen poder lograr satisfacer la demanda inicialmente en cuanto a vacunar a todos los habitantes del país. Así que habrá una distribución escalonada, como se mencionó antes. Primero, en los centros de cuidados prolongados y centros de cuidados especializados, al igual que el personal sanitario de primera línea. El próximo año, otros trabajadores esenciales y aquellas personas que tengan afecciones médicas que las conviertan en personas de alto riesgo. Se está armando un plan a nivel nacional y entre las autoridades de salud pública para que, si una vacuna fuera autorizada para uso de emergencia, y posteriormente vacunas aprobadas por la FDA, puedan distribuirla en todo el país y satisfacer las necesidades, ayudar… que sea una de las cosas que evite la transmisión y termine con la pandemia.

Bill Walsh: Sí. Pienso, doctora Patel, que las palabras clave fueron que el plan se está armando. Hay muchas cosas que todavía se tienen que descifrar. ¿Tiene algún calendario o idea sobre cuándo se tomarán esas decisiones?

Gopi Patel: Pienso que hay muchas personas involucradas. Y, si tienes acceso a Internet, puedes ver al ACIP debatiendo sobre vacunas y la seguridad de las vacunas. Se piensa, por la trayectoria actual, que un lote de la vacuna va a estar disponible hacia fines de este año, lo que sería algo sin precedentes en el desarrollo de vacunas. Hacia fines de año para el primer lote, que se suministrará a quienes estén en centros de atención prolongada y trabajadores de salud, y habría una mayor cantidad disponible en 2021, probablemente cerca de la primavera.

Pienso que parte de esto tiene que ver con la evaluación de la seguridad y la eficacia de estas vacunas. Hay juntas de monitoreo de datos que evalúan esto, y el Comité Asesor de Vacunas de la FDA, que son todos integrantes privados, evalúa los datos. Y luego hacen una recomendación para autorizar el uso de emergencia. Eso luego irá al panel de expertos de los CDC para que se debata a quién debería suministrarse el primer lote. Así que hay muchas personas involucradas, pero hay buenas noticias sobre las vacunas y su potencial eficacia, y esas personas están analizando los datos en detalle para garantizar que sea una vacuna eficaz y segura. Así que esperamos que para fines de este año. Y en cuanto al desarrollo de la vacuna, es increíble lo rápido que se está llevando a cabo.

Bill Walsh: Sin duda. Y hablaremos más sobre el proceso de desarrollo de vacunas en breve. Jean, ¿tenemos alguna otra pregunta en espera?

Jean Setzfand: Sí, así es. Habla Harriet, de Nueva York.

Bill Walsh: Hola, Harriet. Hola, ¿cómo estás? Adelante con tu pregunta.

Harriet: Estoy bien. Gracias. Mi pregunta para ustedes es… Tengo dos bisnietos, de seis y nueve, tienen a su madre y a su padre, que son mis nietos, y quieren venir a nuestra casa a traernos la cena del Día de Acción de Gracias. El de nueve es un niño con necesidades especiales y está desesperado por venir porque los hemos visto al aire libre, pero nunca en la casa. Ambos están en la escuela. Mi nieto es un agente de policía. Mi nieta dirige un gimnasio para chicos con necesidades especiales al que van muy pocos chicos últimamente, pero sí va gente. Yo tengo 90 años y mi esposo, 98. Y nos encantaría que vinieran. ¿Qué opinan? Están desesperados por venir.

Bill Walsh: Sí. Y apuesto a que ustedes quieren que vayan a visitarlos.

Harriet: Claro que sí. Claro que sí.

Bill Walsh: Muy bien, Harriet. Gracias. Preguntémosle al doctor Hébert. ¿Qué opina sobre la situación de Harriet? Y, si opina que los bisnietos deberían visitarlos, ¿qué precauciones deberían tomar Harriet y su familia?

Warren Hébert: Harriet, noté cómo se te quebraba la voz, y te quiero. Una de las experiencias más difíciles que hemos tenido con la pandemia es no juntarnos con nuestros nietos. Comenzamos, como dijiste, visitándonos a través de la ventana o al aire libre. Y eso fue algo grandioso para nosotros, solo poder hacer eso. El hecho de que tengas un niño con necesidades especiales, por así decirlo, hace que haya una conexión aún mayor. En cuanto a atenuar los riesgos, lo que hicimos con nuestros nietos fue asegurarnos de encontrarnos al aire libre.

Harriet, no sé en qué parte del país vives o cómo estará el clima. Pero, como dijo la doctora Patel hace un rato, siempre que los encuentros sean al aire libre, atenúas significativamente los riesgos. Otra cosa que tú y tu familia deben analizar es si es posible mantener una distancia prudente, incluso estando al aire libre. Si van a estar adentro, como dijo la doctora Patel antes, el riesgo aumenta significantemente. Incluso si usan mascarilla, aumenta significativamente. Como dijo la doctora Patel hace unos minutos, es casi un milagro que una vacuna que esté desarrollando tan rápidamente. Por lo que tengo entendido, suele tomar unos cuatro años. Y estamos hablando solo de meses en este caso.

Entiendo que quieran estar juntos, pero yo recomendaría… Parece que la vacuna se está desarrollando tan rápidamente que estaremos en una situación muy diferente en solo unos meses. Obviamente, aún hay desafíos por delante. No solo se trata de desarrollar la vacuna, sino también de convencer a la gente de que se la aplique. Nosotros también tenemos que hacer un mejor trabajo convenciendo a la gente de que cumpla con los cuidados básicos. Gracias, doctora Patel. Asegurarse de usar mascarilla, mantener la distancia y lavarse las manos. Porque hay cosas que podemos hacer para reducir significativamente la propagación de la COVID-19, incluso sin la vacuna.

Entiendo tus deseos de querer estar cerca de ellos, pero ten presente que estarás corriendo riegos y que puede ser cuestión de ser un poquito más pacientes por unos meses más. No, no quiero ser demasiado optimista, pero ten presente que tu salud y bienestar es sumamente importante y encontrar otras formas de estar cerca puede ser lo mejor para esta temporada de fiestas.

Bill Walsh: Gracias, doctor Hébert. Harriet es de Nueva York, así que el clima a fines de noviembre puede estar un poco frío. Supongo que dependerá del clima, pero agradecemos su punto de vista de que estar al aire libre es mejor que adentro. Muchos de nuestros oyentes han estado considerando la idea de hacerse una prueba antes de ir a visitar a alguien o de recibir visitas. Alguno de ustedes, doctora Patel o doctor Hébert, cree que sea una buena práctica para tener en consideración.

Gopi Patel: Pienso que las pruebas son muy importantes para saber dónde estamos parados en determinado momento, pero prestarle atención a lo que estamos haciendo antes de la visita es igualmente importante, ¿cierto? Si uno está expuesto y la prueba da negativo a dos días después de esa exposición, quizá solo era temprano para que la prueba dé positivo.

Este es el momento perfecto, si van a recibir gente en casa, aunque al aire libre sería mejor, para asegurarse de que todos cumplan con esas tres cosas básicas de las que tanto hablamos: usar mascarilla, mantener la distancia y lavarse las manos. Ese plan de protección es tan importante como la prueba. Así que debemos asegurarnos de evitar que ocurra esa posible exposición. Así la interacción será más segura.

Debemos saber en cierta medida los comportamientos de esas personas antes de que nos visiten. Y, luego, la prueba es mucho más significativa. Noto que muchas personas usan la prueba como un boleto para viajar: "Mi prueba dio negativo, así que puedo ir a la reunión". Pero se olvidan de todas las demás cosas que deben hacer para seguirse protegiendo el uno al otro.

Bill Walsh: Sí. Buen punto. Muy bien. Bueno, gracias a los dos. Jean, ¿quién sigue en línea?

Jean Setzfand: La doctora Patel acaba de responder esta pregunta, pero había varias preguntas en YouTube relativamente similares. Ernie, por ejemplo, pregunta: "Después de estar expuesto, ¿cuánto tiempo pasa hasta que se comienza a tener síntomas?". Y, muy similar, Michelle pregunta: "¿En qué plazo, después de estar expuesto a la COVID-19, no deberíamos hacernos la prueba para evitar un falso negativo?".

Bill Walsh: Hmm. Doctora Patel, ¿puede responder esas preguntas?

Gopi Patel: Claro. No se sabe con certeza. La regla general que hemos estado usando aquí en los establecimientos de salud es que entre los cinco a siete días probablemente sea el mejor momento para hacerse la prueba si no hay síntomas. Si sabes que estuviste expuesta, o te han dicho que estuviste expuesta, y quieres saber si eres positivo. Algo muy interesante sobre la COVID-19 es que muchas personas son asintomáticas y transmiten el virus. Creo que muchas personas no tienen síntomas o los minimizan. Así que decimos que entre los cinco y siete días posteriores a la exposición probablemente sea el mejor momento. En cuanto a los síntomas, si los síntomas no se reducen y no hay otra causa y tienes un resultado negativo, lo recomendable es volver a hacer la prueba. Si se ve como un pato, huele como un pato y hace cuac como un pato, probablemente sea un pato. Yo diría que uno o dos días después del inicio de los síntomas.

Obviamente, las probabilidades previas a la prueba, como saber que estuviste expuesto, que te dijeran que estuviste expuesto, o que otras personas con las que estuviste hayan dado positivo, deben tenerse en consideración. Hay muchas clases de pruebas porque fueran aprobadas con una autorización de emergencia. No se sabe con certeza cuál es, algunos deben saber qué es, la sensibilidad de cada prueba. Todo eso debe tenerse en consideración. Así que yo diría que al segundo día de tener síntomas es el momento de hacer la prueba y tener un diagnóstico. Y si tienes una exposición, al quinto día de la exposición sería el mejor momento para hacerte la prueba.

Bill Walsh: Ahora, después de una exposición, si uno sabe que estuvo expuesto, ¿debería ponerse en cuarentena aunque tenga que esperar al quinto día para hacerse la prueba?

Gopi Patel: Definitivamente. Eso es algo que también notamos con frecuencia. Depende de dónde estés y a qué tengas acceso. En algunos casos, no obtienes los resultados de inmediato. Entonces, no solo deberías ponerte en cuarentena después de haber estado expuesto, sino también mientras esperas los resultados de la prueba. Si sabes que estuviste expuesto… La orientación médica es bastante estándar. Si estuviste expuesto, puedes no tener síntomas o un resultado positivo por 14 días.

Lo más probable es que sea entre el quinto y el séptimo día, pero el sistema inmunitario de cada persona es diferente y responde diferente. Así que sabemos lo que sabemos ahora, pero ese período de cuarentena de 14 días después de la exposición sigue siendo igual. Cualquier autoridad sanitaria… La orientación, por supuesto, está cambiando. Con los viajes, los consejos están cambiando. Así que hay que prestarle atención a eso también. Cada jurisdicción o estado tiene una guía diferente en vigor.

Bill Walsh: Cierto. Bien. Muchas gracias por eso. Jean, ¿quién sigue?

Jean Setzfand: Sigue Alleva, de Carolina del Sur.

Bill Walsh: Hola, Alleva. Adelante con tu pregunta.

Alleva: Sí. Mi esposo está en un hogar de ancianos, y le diagnosticaron COVID-19. ¿Cuáles son sus probabilidades de volver a contagiarse y qué chances tengo de visitarlo?

Bill Walsh: Lo lamento. Sí. Siento mucho oír eso. ¿Preguntas cuáles son las probabilidades de volver a contagiarse?

Alleva: Sí.

Bill Walsh: Bien. Entonces, se recuperó de su lucha contra la COVID-19, según entiendo. Y quieres saber… Sí. ¿Y el centro permite visitas a esta altura?

Alleva: No, no permiten visitas, pero me permitieron ir una vez a hablar con él. ¿Pero mi pregunta era cuáles son mis chances de haber estado expuesta?

Bill Walsh: Sí. Bien.

Alleva Aunque usé mascarilla.

Bill Walsh: Tenías… Bien, sí, equipo de protección personal. Bien. Bien, ¿por qué no…? Doctora Patel, ¿quiere abordar esa pregunta?

Gopi Patel: Claro. La tasa de reinfección es muy baja. Sin duda, se han reportado casos, en Estados Unidos y en otros países, de personas que fueron diagnosticadas COVID-19 con síntomas o siendo asintomáticos, es decir que se sentían o no enfermos, y fueron diagnosticados con COVID-19 nuevamente. Es muy poco probable, teniendo en consideración la cantidad de diagnósticos de COVID-19 que se realizaron a nivel mundial.

En cuanto a visitar a tu ser querido, una vez más, cada hogar de ancianos y cada estado tiene diferentes reglas sobre qué se necesita en cada hogar de ancianos en cuanto a testeo de personal y pruebas de rutina a los pacientes. Pienso que, si hay una preocupación y los hogares toman esto con seriedad, obviamente, limitan las visitas y se aseguran de que los residentes y los empleados, al igual que los visitantes, usen mascarilla y mantengan distancia. Es muy difícil, desde tu posición, sentirse incómoda al ir a visitarlo porque… Probablemente tu esposo no vaya a tener COVID-19, pero quizá alguien del personal u otros pacientes. Todos los centros están tomando esto en serio y tienen recomendaciones y pautas que exigen cumplir para garantizar que sus empleados no trabajen enfermos, usen mascarilla y tengan acceso al equipo de protección personal, que los pacientes sean testeados o usen equipo de protección personal, como las mascarillas. Y que también se interrogue a los visitantes en cuanto a síntomas, viajes o exposición y usen mascarilla también.

Siempre puedes distanciarte de tu ser querido si es… Es muy difícil, pero hay que mantener una distancia de seis pies y una visita corta. Muchos lugares también ofrecen visitas virtuales. Sé que la tecnología puede ser complicada a veces, pero a veces pueden usar un iPad o algo más para una visita virtual, en la que puedes disfrutar de ese tiempo de calidad y conversar con tu ser querido que está en ese lugar. Y eso, por supuesto, minimiza los riesgos para ti y para ellos también.

Bill Walsh: Muchas gracias. Y, doctor Hébert, me pregunto si tiene algo que aportar en cuanto a las preguntas que Alleva debería hacerle al hogar o las precauciones que debería tomar si considera ir a visitar a su esposo.

Warren Hébert: Bien, Alleva, gracias. Estar separados de la gente que queremos es una de las partes más difíciles de esto. Y, Alleva, una de las cosas que debes tener presente es cómo estás tú. No solo en cuanto al bienestar físico, sino también emocionalmente. Porque realmente nos afecta estar separados, aunque él ya estaba en un hogar de ancianos, no puedes visitarlo.

Lo que pienso que sería lo más prudente de hacer es tratar de averiguar qué medidas se están tomando en el hogar de ancianos. Si bien los centros para adultos mayores en todo Estados Unidos deberían seguir protocolos similares y tener regulaciones y reglamentos similares, la verdad es que hay de todo. Algunos estados cumplen muy bien con eso, y otros no tanto. Entonces, un poco sobre tu estado, pero también consulta Internet si tienes a alguien… Si puedes acceder a Internet, genial. Si no, alguien más en tu familia puede ayudarte a ver la tasa que hubo en ese geriátrico. Y eso te dará una idea de qué clase de protocolos tienen y qué tan bien les ha ido.

Los entornos de convivencia multitudinaria no son seguros para la gente hoy en día. Y tampoco son seguros para las personas que están en esos entornos. Sin embargo, hay excepciones. Hablamos de las reuniones virtuales. Tuvimos una reunión virtual con una amiga muy querida de muchos de nosotros, que tiene 90 años y está en un hogar de ancianos. Todos nos reunimos de manera virtual con ella, y desde marzo no hubo casos de COVID-19 en ese hogar de ancianos. Y ella es una mujer muy educada y sabe escribir cartas… Pero el punto es que tienes que conseguir información sobre ese asilo, reconocer que vas a ir a ese lugar y que, si lo haces, te pondrás en riesgo y es mejor hallar otras formas de estar conectados. Esas son mis recomendaciones. Gracias, Alleva. Es una pregunta importante.

Bill Walsh: Bien. Y gracias por todas las preguntas. Volveremos a las preguntas en un momento. Y recuerden que, para hacer preguntas, deben presionar *3 en el teclado del teléfono. Volvamos con nuestros expertos por un momento. Doctora Patel, hablamos un poco sobre las vacunas. Y hubo noticias muy alentadoras recientemente sobre el desarrollo de una vacuna. Pero, en general, ¿puede hablarnos un poquito sobre dónde estamos parados en cuanto a los ensayos clínicos y todo el proceso de desarrollo? En particular, qué pueden esperar los consumidores en cuanto a la seguridad y la eficacia de cualquier cosa que salga al mercado.

Gopi Patel: Claro. Hay cuatro vacunas candidatas y ensayos clínicos avanzados aquí en los Estados Unidos. Dos de ellos están bastante avanzados, y uno de ellos es la vacuna de Pfizer, la que se escuchó nombrar mucho esta semana por unos datos iniciales muy prometedores que surgieron de sus ensayos clínicos. Estos son grandes ensayos clínicos que comenzaron en la fase tres, y son de los ensayos en que les suministran la vacuna a algunas personas y solución salina, lo que llamamos placebo, a otras. Comenzaron en julio. Y, hasta la fecha, muchos de estos ensayos inscribieron a entre 30 y 43 mil personas, creo que en el caso de Pfizer. Y más del 50% de las personas que se inscribieron en el ensayo de Pfizer han completado las dos dosis de la vacuna. Son vacunas de dos dosis. Y lo que están analizando, en cuanto a la eficacia, es cuántas personas de cada grupo, el grupo que recibió la vacuna y el grupo que no recibió la vacuna y recibió el placebo o solución salina tuvo COVID-19. Y los datos iniciales son muy muy prometedores. Son datos preliminares.

La otra cosa que están analizando es el perfil Spacey. Si alguien tuvo efectos secundarios que se consideren inusuales. Los efectos secundarios como molestia en el brazo y dolor en la zona de la aplicación no son considerados inusuales para ningún tipo de vacuna, pero si hay algo más que sea inusual. Eso es lo que estamos esperando en cuanto a la vacuna de Pfizer para obtener una autorización para uso de emergencia por parte de la FDA. Esto es muy diferente a obtener la aprobación de la FDA para una vacuna que lleva mucho más tiempo. Pero, como dije antes, las personas que están investigando las vacunas son muy transparentes sobre lo que están analizando y son personas que están analizando todos esos datos, que incluyen científicos, expertos en enfermedades infeccionas, otros individuos que no son de la empresa analizan esos datos para asegurarse de que se haya cumplido con estas métricas de seguridad y eficiencia, y luego envían eso a un comité asesor para que lo vea. Y ese comité asesor también está formado por personas privadas. Así que no debe considerarse la idea de que esté políticamente manipulado. Realmente, el proceso es algo que se estableció para garantizar que sea una vacuna segura y eficiente cuando se ofrezca al público.

Bill Walsh: Doctora Patel, siguiendo ese punto, se mencionó varias veces hoy que es un desarrollo acelerado y proceso de revisión acelerado. Las revisiones por parte de la FDA para aprobar medicamentes suelen tomar años, y este se está haciendo mucho más rápido mediante esta autorización para uso de emergencia. ¿Qué tanto deberían confiar los consumidores en la seguridad del resultado de un proceso acelerado como este?

Gopi Patel: Pienso que debería ser tranquilizador el hecho de que nadie toma el asunto de la seguridad y eficacia de la vacuna a la ligera. Esto es para que llegue al público antes de lo habitual. Y, además, hacerlo así elimina el riesgo de que compañías farmacéuticas se involucren en el desarrollo de la vacuna. El desarrollo de una vacuna normalmente… Creo que el doctor… No recuerdo si fuiste tú o el doctor Hérbert que mencionó lo rápido que todo esto está sucediendo, pero eso está eliminando parte del riesgo que las empresas farmacéuticas agregan y que podría hacer que una vacuna tarde años.

Así que una de las cosas a las que la gente hace referencia como procedimiento en vigor elimina parte de los riesgos financieros y parte de las demoras que se originan por la manufactura y distribución de las vacunas, y como están estudiando, se están desarrollando y también se está analizando un plan de distribución. Pienso que el objetivo de la FDA, de los CDC y todas las autoridades de salud pública, que tienen esperanzas en las vacunas, es garantizar que sea algo seguro y eficaz porque este es uno de los avances más prometedores que tenemos en cuanto a frenar esta pandemia. Así que yo estudiaría más al Comité Asesor de Vacunas de la FDA y el ACIP y las recomendaciones que haremos. Todos son muy cuidadosos y precavidos, pero estamos un poco más optimistas de lo que hemos estado en las semanas anteriores. La noticia que salió sobre la eficacia es muy emocionante.

Bill Walsh: Sí. Bien. Muchas gracias, doctora Patel. Y en seguimiento a… Hablamos con Alleva, de Carolina del Norte, hace un momento. Y le intrigaban las condiciones dentro del hogar de ancianos donde está su esposo. Solo quiero compartir contigo un recurso disponible en el sitio web de AARP. Hemos creado una herramienta que hace un seguimiento de los casos de coronavirus, las cantidades y tasas en los diferentes hogares de ancianos en el país. Podrías echarle un vistazo, si tienes acceso al internet, en aarp.org/nursinghomes. Es aarp.org/nursinghomes. Puedes hallar mucha más información allí sobre nuestro trabajo en relación con hogares de ancianos, preguntas que debería hacerse a los hogares de ancianos o cuidadores a largo plazo. Es un gran recurso.

Doctor Hébert, quiero volver con usted. A medida que los casos aumentan en todo el país, ¿hay precauciones o pasos extra que deba tomarse si alguien asiste a nuestro hogar para ayudarnos con las necesidades de cuidado?

Warren Hébert: Sí. Y es una pregunta importante, y la voy a dividir en dos, si me permiten elaborar. Primero, los cuidadores formales. El cuidador formal es alguien que puede estar con un hospital o centro de cuidado en el hogar o, como en el caso de mi hija… bueno, nosotros recibimos atención no médica mediante profesionales de atención directa. Todas esas organizaciones tienen protocolos que deben cumplir. Y esos protocolos para las organizaciones formales incluyen testeos regulares y encuestas periódicas sobre si esos miembros del personal estuvieron expuestos o no. También incluyen el control de la temperatura y esa clase de cosas. Así que, esencialmente, esas personas que son cuidadores formales hacen esas cosas como parte de su protocolo y son las cosas que deben hacer.

También tenemos con frecuencia cuidadores familiares, quizá alguien que nos ofrece su ayuda, alguien que nos asiste cuidador familiar y viene regularmente para darnos una mano. Una amiga mía viajó de Massachusetts a Indiana hace unos días. Y hablamos sobre el hecho de que tiene que ponerse en cuarentena antes de prestar cuidados. Tiene que estar segura de que nadie en su familia, de las personas con quienes convive… Como dijo la doctora Patel antes, quien vive contigo y tú, ambos deben tomar en serio la necesidad de evitar las multitudes, o esa persona con la que vives se convierte en un riesgo para ti.

Pero cuando viajas para cuidar de alguien más, ese período de cuarentena es muy importante para ti como cuidador familiar, antes de ir a prestar cuidados a alguien más. Y algo que realmente creo que vale la pena repetir porque es fácil recordar y muy importante de hacer son las tres cosas básicas que mencionó la doctora Patel: usar mascarilla, mantener la distancia y lavarse las manos. Son cosas muy importantes. Y la sensación que tengo por ver a la gente por donde ando en el sur de Luisiana y por mirar televisión, es que, me parece, podemos reducir mucho los riesgos si tomamos en serio estos tres simples pasos.

Bill Walsh: Sí. Doctor Hébert, habló sobre la importancia de abogar por los seres queridos en este momento, ya sea yendo a un hogar de ancianos o recibiendo profesionales de cuidado en casa. Este es el momento en que debemos ponernos de pie y presionar a las empresas y hacerles preguntas. Este es el momento en que debemos ser el defensor y obtener respuestas por la seguridad de nuestros seres queridos. ¿Es así?

Warren Hébert: Totalmente. Y los cuidadores, en general, van a ser comprensivos y apreciarán el hecho de que hagas el papel de defensor. Por ejemplo, una de las cuidadoras de mi hija vivió una tragedia dentro de su grupo de amigas. Todas se graduaron de la secundaria el año pasado. Y una de esas jóvenes amigas murió. Ella quería ir al funeral y decidió ir. Entonces, tuvimos una conversación con ella sobre cómo se iba a relacionar con la gente en el funeral, si iba a poder mantener la distancia con ellos, si iba a usar mascarilla. Y después, aunque haya tomado todas esas precauciones, para quedarnos tranquilos, le pedimos que use mascarilla cuando venía a casa por un tiempo. Así que sí, como cuidador familiar, es fundamental que ocupes el papel de defensor y que les hagas preguntas a los cuidadores formales sobre qué han estado haciendo. Son buenos pasos a seguir, Bill. Y te agradezco la pregunta.

Bill Walsh: Muy bien. Muchas gracias, doctor Hébert y doctora Patel. Volveremos con las preguntas de nuestros oyentes en breve. Pero, antes de eso, quiero hacerles un recordatorio de AARP contra el fraude.

Los estafadores siguen sacando provecho de la situación actual para robar dinero o información personal. La Comisión Federal de Comercio ha recibido cerca de 243,000 quejas de consumidores en relación con la COVID-19 hasta el 4 de noviembre. Los estafadores usan un conjunto de herramientas para realizar estafas, como correos electrónicos de suplantación de identidad, mensajes de texto, publicaciones falsas en redes sociales, llamadas automáticas, carteles y más. Están muy atentos a las noticias y adaptan sus mensaje y tácticas de acuerdo a las novedades médicas o económicas.

Un consejo para evitar estafas en relación con el coronavirus: eviten las ofertas en línea que ofrezcan vacunas y curas relacionadas con el coronavirus. Desconfíen de correos electrónicos, llamadas y publicaciones en redes sociales que ofrezcan pruebas de COVID-19 gratis o cubierto por el Gobierno. No hagan clic en enlaces ni descarguen archivos de correos inesperados, incluso si la dirección parece ser de una empresa o persona que conocen. No compartan información personal, como el número de seguro social, Medicare o números de tarjetas de crédito en respuesta a una llamada, mensaje de texto o correo electrónico no solicitado. Y, por último, desconfíen de llamadas o correos electrónicos que digan recaudar fondos para víctimas de COVID-19 o para investigaciones sobre el virus, especialmente si los presionan para actuar rápido y piden pagos con tarjetas de débito prepagas o tarjetas de regalo. Visiten aarp.org/fraude para saber más sobre estas y otras estafas o llamen a la red contra el fraude al (877) 908-3360. Es (877) 908-3360.

Ahora, es momento de responder más de sus preguntas con la doctora Patel y el doctor Hébert. Presiona *3 en el teclado de tu teléfono en cualquier momento para ser comunicado con un miembro del personal de AARP. Jean, ¿a quién tenemos en línea?

Jean Setzfand: La siguiente llamada es de Cynthia, de California.

Bill Walsh: Hola, Cynthia. Bienvenida al programa.

Cynthia: Muchas gracias.

Bill Walsh: Adelante con tu pregunta.

Cynthia: Sí, mi pregunta es para la doctora Patel. Ayer, como suele pasar a menudo, me encontré con un hombre en el supermercado que no usaba mascarilla. Estaba detrás de mí en la fila para la caja. Iniciamos un debate sin fin sobre por qué no estaba usando mascarilla. Y su respuesta fue la misma que recibí de muchas personas. Me dijo: "No es que sirva de mucho para protegerme de todos modos". Y me gustaría saber cuál sería su respuesta ante eso.

Bill Walsh: Bien. Doctora Patel, ¿puede responder eso?

Gopi Patel: En primer lugar, gracias por abogar por la seguridad de todos. Sé que no es fácil educar a personas que están tan convencidos de sus ideas del uso de mascarillas. Dos cosas, a veces es mejor simplemente alejarse. Es lo mejor para tu seguridad. Si no tienen mascarilla e interactúas con ellos, hay riesgos. Descubrimos que las mascarillas no solo te protege a ti de mí, sino que también me protege a mí de ti. Así que es un mecanismo de protección, ya que retiene las microgotas. Y cada vez hay más datos que respaldan eso.

De hecho, los CDC recientemente dijeron que sostienen con firmeza que las mascarillas nos protegen de manera bidireccional: me protege a mí de tus microgotas y te protege a ti porque evita que yo esparza mis microgotas. Así que todo lo que puedes decir es que hay datos que respaldan el hecho de que las mascarillas nos protegen y también te protegen de mí. Así que yo uso mi mascarilla por ti, usa tu mascarilla por mí. Pero me preocupa tu seguridad en esas interacciones. Es mejor que te alejes. Y si tienes una relación con la tienda, hazles saber que eso no es seguro y que deberían exigir el uso de mascarilla para ingresar.

Muchas tiendas ya lo están haciendo. Yo vivo en… Soy de Nueva York y vivo en un estado que exige el uso de mascarillas. Pienso que hay personas que se están cansando del uso de mascarillas, pero para protegerte, te diría que te preocupes por mantener la distancia, pero también te aplaudo por tratar de educar a otro. Pero es… Tenemos una de las autoridades de salud pública haciendo hincapié en eso. Es bidireccional, así que todo el mundo debería usarla y, obviamente, también mantener la distancia si es posible.

Bill Walsh: Bien. Muy bien. Jean, ¿quién sigue?

Jean Setzfand: La siguiente llamada es de Gloria, de Nueva York.

Bill Walsh: Hola, Gloria. Adelante con tu pregunta.

Gloria: Hola. Estoy muy emocionada con AARP. Soy socia desde hace 26 años. Solo… Amo a la gente de AARP que conozco.

Bill Walsh: Bueno, gracias. También te amamos, Gloria.

Gloria: Gracias. Tengo 85, a punto de cumplir los 35, y estoy a cargo de mi bisnieto de 14. Lo tengo a cargo desde que tiene cinco años. Y trato de hablar rápido para asegurarme de poder decir todo. Está con clases a distancia desde la escuela intermedia y comenzó la secundaria en septiembre. Y el lunes, nos notifican que venía estando ausente. Sus notas están muy bajas. Y nunca, nunca tuvo notas bajas. Me preocupé mucho y decidí, en vez de llamar por teléfono, ir a hablar. Lo llevé a él y a la tableta que estaba usando en ese momento porque su computadora portátil se rompió y le permití usar mi tableta, que me dieron mi grupo de cuidadores, y el tutor se fijó y dice: "No entiendo por qué estás tanto ausente. No entiendo por qué dices que envías los trabajos, pero no hay nada aquí". Entonces… Resumiendo la historia, el tutor descubrió ese día, que fue el lunes 9, que no estaba entregando los trabajos de todas las clases. Y yo dije: "Bueno, entonces es culpa de él". Entonces, dejé que pase el día y decidí que fuera a algunas clases y siguiera de manera remota algunos días. Y se terminó.

Ahora estoy preocupada porque oí que habrá un pico, y él nunca estuvo enfermo. Yo tampoco he estado enferma, pero tengo algunos problemas subyacentes. Tengo una afección cardíaca, y me pusieron una endoprótesis vascular en el corazón recientemente, el mes pasado. Están estudiando mi válvula aórtica. Con todo eso, me siento fantástica, pero estoy en manos de Dios. Y hablo con la gente. No espero a que me llamen, yo los llamo si me siento un poco sola, porque extraño a muchas personas. Estoy bendecida, tengo buenos amigos. Pero me preocupa su trabajo. Y no sé si es buena idea que vaya a clases presenciales en este momento por este pico del que se está hablando.

Y otra cosita rápida, el Día de Acción de Gracias. Es algo rápido, perdón. En el Día de Acción de Gracias, quería reunir a mi bisnieto, mi nieto y mi hijo es mi soporte. No tengo muchos familiares. No tengo un caserón, pero quería estar rodeada de ellos para el Día de Acción de Gracias. Usar mascarilla y solo estar juntos. Con mucha comida, pero con mascarillas y guantes, todo lo que necesitamos. Y quería saber si es una buena idea.

Bill Walsh: Muy bien. Bueno, Gloria, muchas gracias por tu llamada. Y preguntémosle al doctor Hébert al respecto. Tocaste dos temas muy importantes que, creo, están en la cabeza de todos en estos días. Uno es la enseñanza a distancia, que no es una situación ideal para nadie. Y mencionaste los problemas técnicos. Doctor Hébert, teniendo en cuenta que Gloria tiene 85 años, ¿qué opina de que cambie las clases a distancia de su bisnieto por mandarlo a clases presenciales? Y, en relación con eso, ¿qué opina de la reunión familiar? ya hemos hablado del tema hoy, pero ¿cree que pueda darle algún consejo sobre las precauciones que debería tomar si decide hacerlo?

Warren Hébert: Gloria, comencemos con la pregunta relacionada con la educación. Mi esposa es profesora de escuela secundaria y se ocupa de las clases semipresenciales ahora. Mi yerno tiene educación doctrinaria, perdón por presumir de él, pero es director académico del sistema escolar aquí en Lafayette, Luisiana. Ambos se enfrentaron a grandes desafíos. No es fácil para las personas que están a cargo del sistema escolar cambiar de repente sus protocolos relacionados con el aprendizaje, pero en todo el país, los sistemas escolares han hecho un trabajo extraordinario para que funcionara. Tenemos 12 nietos, como ya mencioné antes, y a algunos de nuestros nietos les va bien con la nueva transición al sistema semipresencial. A otros no. Así que tu bisnieto no está solo. Mi esposa tiene alumnos que han sido muy buenos en el pasado, pero ahora haciendo la mayor parte de las tareas en línea, sus notas están más bajas de lo que siempre han estado.

Pienso que hiciste lo correcto viendo si era un problema tecnológico porque la verdad es que, a veces, la tecnología puede fallar aquí o allá. Así que el hecho de que te hayas asegurado de que la herramienta estaba funcionando fue un muy buen primer paso. En cuanto al pico que tienen en Nueva York, y el hecho de que pueda seguir trabajando en línea, deberías sentarte a hablar con él porque la realidad es que nuestra situación puede cambiar o puede que sigamos así por un buen tiempo. Todos somos optimistas sobre las vacunas, pero puede pasar un tiempo. Así que puede que sea una oportunidad para que crezca en esa área en particular.

Bill Walsh: Doctor Hébert, permítame dejarlo más en claro. Si existe la posibilidad de que el bisnieto de Gloria vaya a la escuela, quizá un par de días a la semana, ¿qué debería esperar? Es decir, ¿qué puede esperar por parte del sistema escolar o qué preguntas debería hacer para quedarse tranquila de que el chico va a estar en un entorno seguro y que no llevará el virus a casa?

Warren Hébert: Excelente, Bill, porque no solo estamos pensando en la perspectiva de la educación. Hay que asegurarse de que el personal y todos los alumnos usen mascarilla. La escuela en la que está mi esposa recibe orientación por parte de médicos locales que encabezan la salud pública. Todos usan mascarilla y mantienen la distancia. Y esparcen a los alumnos que asisten de manera presencial. Algunos alumnos van los lunes y miércoles. Otros van los martes y jueves. De esa manera, hay menos alumnos en la sala y los escritorios están distanciados para que haya mucha más distancia entre los alumnos. Y, como la doctora Patel mencionó antes, hay espacios para lavarse las manos. Usar mascarilla no es opcional. Y se aseguran de que se mantenga la distancia entre los alumnos. Esa son algunas de las cosas. Y la escuela de mi esposa es una escuela privada. Gastaron como cien mil dólares en un sistema de aire acondicionado que purifica el aire con mayor frecuencia de lo que se hacía antes. Así que esas son algunas de las medidas que pueden tomarse.

Bill Walsh: Oímos en nuestro distrito escolar que van a limpiar los salones dos veces al día, después de clases y, cuando los chicos estén almorzando, las volverán a limpiar. Así que hay desinfección constante. Supongo que los sistemas escolares varían, pero pienso, Gloria, que son cosas que puedes pedir. Y, doctor Hébert, claramente ella está esperando el Día de Acción de Gracias en familia. Ya hablamos sobre esto, pero quizá pueda recordarles a nuestros oyentes, si deciden reunirse en persona, cuáles son las precauciones que deberían tomar.

Warren Hébert: Gloria, vuelvo a decir que realmente me llega al corazón. Nosotros tenemos una gran familia, y en las reuniones hay mucha comida y muchas risas. Y, en algunas ocasiones, cantamos también. Entonces, cuando pensamos en los mayores riesgos, sabemos que hay riesgos de que alguien esparza el virus cuando se comparten risas, cuando se canta o, si tu familia se parece a la mía, las conversaciones no siempre son en voz baja. Cuando más exuberantes estemos en la forma de expresarnos, más de esos aspectos del aire que expulsamos del cuerpo impactarán en otros. Ser consciente de eso es fundamental. Y, una vez más, las tres cosas básicas. Doctora Patel, creo que no era la idea repetirlas seis veces, pero pienso que es muy importante. Hay que mantener la distancia.

Fui a un partido de fútbol de uno de mis nietos el sábado pasado. Realmente amo mucho a mi nieto, pero nos mantuvimos a una buena distancia. Y me alegra que lo hayamos hecho, porque me dijo hace poco que dio positivo. Así que reunirse al aire libre, si es que es posible, Gloria… Sé que estás en Nueva York, y la temperatura… hay que usar mascarilla y lavarse las manos con frecuencia. Si van a comer juntos, hay pasos que debes seguir para garantizar que las personas a tu alrededor no estén usando los mismos utensilios, las mismas servilletas, etc. Eso es más detallado de lo que podemos abarcar en la llamada, pero podemos hacerte llegar información sobre los pasos que sería prudente que siguieras.

Si vas a estar en un lugar donde van a comer, lo más prudente sería que cada uno lleve su propia comida, pero no creo que ese sea el plan. No creo que vaya a suceder porque quieres cocinar para todos. Estos son tiempos difíciles por todas estas tradiciones que son tan importantes para nosotros como familias. A veces, tenemos que cambiar esas tradiciones y crear nuevas que nos garanticen que estemos seguros. Porque, como dije antes, se está avanzando muy rápido con las vacunas. Y puede que esto solo sea cuestión de unos meses más. Quizá el año próximo volvamos a las viejas tradiciones, y sin duda querrás estar.

Bill Walsh: Muy bien. Gracias, doctor Hébert. Y les recuerdo a nuestros oyentes que presionen *3 en el teclado de su teléfono en cualquier momento para ser conectados con un miembro de AARP que nos facilitará sus preguntas. Pasemos a otras preguntas, Jean.

Jean Setzfand: Sí, tenemos algunas preguntas a través de Facebook, que están relacionadas. La primera es de Millie, que consulta sobre las vacunas: "¿Algunos de los sujetos de prueba para la vacuna fueron personas de color o mayores de 55? ¿Está disponible esa información? Si no, ¿estará disponible antes de que la vacuna esté disponible al público?". Tenemos una pregunta relacionada, de Jim a través de Facebook: "Tengo 65 años. ¿Es recomendable que reciba la vacuna?".

Bill Walsh: Doctora Patel, ¿quiere responder estas muy buenas preguntas sobre quiénes forman parte de los ensayos clínicos, personas de color o mayores de 55? Empecemos por ahí.

Gopi Patel: Por supuesto. Si van a… lamentablemente, hay que contar con tecnología, pero si visitan los sitios web, las vacunas candidatas… En primer lugar, a todas se les pidió específicamente que incluyan individuos con alto riesgo de COVID-19 reconociendo las disparidades que había cuando comenzamos a analizar quiénes se estaban infectando con COVID-19. Por ejemplo, para Pfizer, el 45% de los individuos que participan en el ensayo clínico son mayores de 55. Y muchos, creo que cerca del 40% si no más, son personas que se identificaron como no de raza blanca. Así que sí hicieron el esfuerzo, un esfuerzo notable, considerando la cantidad de personas que se inscribieron para formar parte de estos ensayos, para que reflejara a las poblaciones en mayor riesgo en cuanto a si deberíamos aplicarnos la primera vacuna que esté disponible.

Habrá una distribución escalonada. Así que algunas de las primeras vacunas que estén disponibles serán en dos dosis, y luego llegará la de una sola dosis, como es la de la gripe que nos aplicamos todos los años. Tampoco sabemos a este punto si será una vacuna que deba aplicarse todos los años, como la de la gripe, o si será algo que se aplique cada cinco años, como la vacuna antineumococo. Estas cosas aún no tienen respuesta, pero yo pienso, es mi opinión propia, que es algo que ha probado ser seguro y eficaz y que puede llevarnos a un lugar en el que la transmisión haya disminuido. Y cuando te ofrezcan la vacuna, debatas con tu proveedor, vean todos los detalles y decidan si es recomendable para ti aplicarte la vacuna en ese momento. Y cuáles son los pasos siguientes.

Siempre hay que ser un consumidor y paciente informado, y una persona informada, para asegurarte de tomar la mejor decisión para ti. Personalmente, si les ofrecieran la vacuna a mis padres, yo les diría que se la aplicaran porque yo tampoco los he visto en los últimos once meses y son mayores. Y también quisiera que vean a su nieta.

Bill Walsh: Exacto. va a ser un momento complicado, ¿no? Todas las personas tendrán sus preocupaciones personales sobre si hay efectos secundarios, si será efectiva la vacuna que salga al mercado. Así que pienso que la advertencia de hablar con tu médico, que conoce tu salud más que cualquiera, probablemente sea por donde comenzar. Jean, ¿quién sigue?

Jean Setzfand: Sigue Judy, de Nueva York.

Bill Walsh: Hola, Judy. Adelante con tu pregunta. Hola, Judy. Bienvenida al programa. Adelante con tu pregunta.

Jean Setzfand: Creo que perdimos a Judy. Lo siento.

Bill Walsh: Bueno.

Jean Setzfand: Pasemos a Holly, de Kentucky.

Bill Walsh: Muy bien. Holly, bienvenida al programa.

Holly: Gracias. Tengo un hijo que está en la facultad, en la universidad. Van a cerrar justo antes del Día de Acción de Gracias, hasta fines de enero. Me pregunto si tienen alguna sugerencia sobre cómo ayudarlo en la transición de volver a casa a vivir con nosotros durante unos meses.

Bill Walsh: Buena pregunta. Pienso que muchas personas están enfrentando ese desafío. Doctor Hébert, ¿tiene algún…?

Holly: Están…

Bill Walsh: Adelante, Holly. Perdón. Bueno. Doctor Hébert, ¿algún consejo para Holly con su hijo que vuelve de la facultad?

Warren Hébert: Sí, los lazos familiares son muy importantes, y AARP está haciendo un reconocimiento extraordinario que tiene que ser parte de nuestro proceso de toma de decisiones. Holly, que un miembro de la familia vuelva a vivir con ustedes, tomar ciertas medidas para reducir los riesgos sería muy importante. Un período de cuarentena es algo que oímos a menudo. Hacerle saber que, como vuelve de la universidad, estuvo en un espacio diferente y probablemente en contacto con mucha gente, sería bueno que se pusiera en cuarentena.

Obviamente, eso significa que quizá esté en cuarentena durante el Día de Acción de Gracias. Sé que muchas universidades están tomando la decisión de terminar el año con el Día de Acción de Gracias y no volver hasta diciembre. Así que volverá en un momento en que te estés preparando para una reunión familiar, y eso lo hace más difícil. una vez más, sé que estás en Kentucky, y las temperaturas allá son mucho más bajas que la mía, pero si tuvieras la opción de reunirse al aire libre.

Por ejemplo, recientemente tuvimos una reunión familiar en un parque estatal y pasamos la mayor parte del tiempo al aire libre, distanciados alrededor de la fogata. Y es algo que los miembros de la familia que son médicos dijeron que el distanciamiento es importante. Estar al aire libre también es importante. Esas son las medidas que yo tomaría, Holly. Asegurarme de hallar la forma que funcione en su período de cuarentena para él antes de que vuelva. Y cuando vuelva, que siga las tres cosas básicas: mantener la distancia, lavarse las manos y usar mascarilla.

Bill Walsh: Bien. Muy bien. Jean, ¿quién sigue?

Jean Setzfand: Tenemos otra pregunta que nos llega a través de YouTube, y es de Evelyn. Nos pregunta: "¿Cómo ayudan las terapias? ¿Reducen la tasa de mortalidad? ¿Qué tan disponibles están?".

Bill Walsh: Doctora Patel, ¿puede decirnos algo sobre las terapias?

Gopi Patel: Claro. Creo que uno de los problemas que ya mencionamos es que las personas acuden a consulta antes de tiempo. Los cuidados de apoyo que puedan brindarse en los hospitales, junto con el oxígeno, los esteroides, etc. Parecen estar ayudando a reducir la tasa de mortalidad. Y, una vez que alguien está con respirador artificial, ya es un poco más difícil. Y a eso se suman las cosas que vienen con una persona en terapia intensiva con respirador.

Lo llamamos morbilidad, pero los efectos y efectos secundarios de estar con respirador y demás y de estar hospitalizado por mucho tiempo. Los datos son muy recientes como para comparar. Es difícil decir cuándo fue la primera ola de la pandemia y si estamos en una segunda ola o si aún es parte de la primera. Pero pareciera que esto no es en Nueva York, donde estoy yo, en todo el mundo las personas se sienten mejor por recibir oxígeno a tiempo y no incubar pacientes o ponerlos con respirador de inmediato, y el uso de esteroides.

Y aprendimos mucho más sobre el hecho de que hay mucha coagulación con este virus en particular. No se compara con ningún virus que hayamos visto antes. Muchos de ustedes deben conocer a alguien o puede que hayan estado en centros de sangre, cosas como apixabán o Eliquis, y no tengo relación alguna con ninguna de estas empresas. O heparina u otras clases de anticoagulantes que parecen ayudar en el tratamiento de la COVID-19, especialmente en pacientes enfermos que requieren internación. La gente se siente mejor.

Aún estamos aprendiendo sobre los efectos secundarios a largo plazo de la COVID-19 severa. Y pienso que vamos a aprender más sobre eso a medida que obtengamos más datos y que más estudios sean publicados, en vista a cómo las personas, especialmente las personas mayores, tienen ciertos antecedentes médicos o tienen otras enfermedades que interfieran, pero las personas se sienten mejor. Y pienso que en gran parte se debe a que se presentan antes en la enfermedad, y entonces podemos diagnosticarlos y comenzar con la terapia.

Bill Walsh: Bien. Muy bien. Gracias, doctora Patel. Doctora Patel y doctor Hébert, estamos llegando al final de este encuentro. Me pregunto si tienen alguna reflexión final o recomendación que los socios de AARP puedan llevarse de nuestra charla de hoy. Doctora Patel, ¿quiere comenzar?

Gopi Patel: Perdón. Te perdí por un segundo. ¿Podrías repetir eso?

Bill Walsh: Bien. Sí, claro. Me preguntaba si tienen alguna reflexión final o alguna recomendación para cerrar nuestra conversación de hoy.

Gopi Patel: Creo que estamos en un momento especial en el que tenemos que dejar un poco de lado lo que nos gusta hacer y pensar en cuidarnos, como nos dijo el doctor Hébert, en vista de las fiestas que se aproximan. Sé que es difícil, pero es importante que estemos todos seguros. Usar mascarilla, mantener la distancia y ser muy conscientes sobre los planes de protección a medida que nos acerquemos a las fiestas, en las que algunos elegirán reunirse con los familiares que no ven hace tiempo. Hay avances muy prometedores en cuanto a las vacunas, así que crucemos los dedos, de las manos y los pies. Y sigan trabajando con sus proveedores de atención médica y estén atentos a las novedades que haya en su estado y a las autoridades sanitarias sobre las próximas medidas dentro de casa y al aire libre.

Bill Walsh: Muy bien. Hay luz en el horizonte. Doctor Hébert, ¿alguna reflexión final?

Warren Hébert: Bueno, respecto a lo que dijo la doctora Patel sobre cruzar los dedos del pie, me está costando hacerlo. Gracias por el toque de humor. Nuestro bienestar es muy importante y gran parte de nuestro debate estuvo relacionado con nuestro bienestar fisiológico. Pero también hablamos sobre nuestro bienestar emocional. Y pienso que eso balance es algo muy importante de la conversación de hoy, Bill, porque si estamos quemados, si estamos cansados y temerosos, no tenemos un buen juicio. Así que nuestro bienestar emocional es fundamental. Y una medida que me parecen importante es reducir el tiempo que pasamos viendo televisión o con la tecnología. Al igual que con los medicamentos, podemos tener una sobredosis. Aunque sea difícil enfrentar lo que está pasando, intenten limitar el tiempo que pasan viendo televisión o haciendo uso de la tecnología.

Y, en segundo lugar, saber que las directrices cambian. Como dijo la doctora Patel, estamos aprendiendo rápidamente sobre este virus. Estamos aprendiendo cómo medicarlo y tratarlo mejor. Estamos aprendiendo mucho sobre su tratamiento. Así que tengan presente que las directrices pueden cambiar. Si aceptan que van a cambiar porque estamos más informados sobre cómo manejarlo, habrá menos ansiedad al respecto.

Otra cosa que ya mencioné antes es elegir con quién conectarse porque necesitamos conectarnos con la familia. Necesitamos estar conectados, pero sabemos que hay personas que nos sobrecargan de ansiedad y drama, así que puedes elegir no conectarte con esas personas o qué tanto te conectas con ellas. Y no quiero sonar malo, para nada, pero debes ocuparte de tu bienestar.

Y, por último, reconocer a los cuidadores familiares. Tenemos 54 millones de cuidadores en el país. Una de cada cinco personas en Estados Unidos es cuidador. Así que si nos estás escuchando y sabes de alguien que es cuidador, tómate un momento para agradecerle, ya que nos acercamos al Día de Acción de Gracias. Gracias, Bill.

Bill Walsh: Bien. Bueno, gracias. Gracias a ambos por responder nuestras preguntas. Ha sido un debate muy informativo. Gracias a los socios y voluntarios de AARP y a nuestros oyentes por participar de este debate.

AARP es una organización sin fines de lucro, no partidaria, que ha trabajado para promover la salud y el bienestar de adultos mayores en el país durante más de 60 años. De cara a esta crisis, AARP está brindando información y recursos, para ayudar a los adultos mayores y a quienes cuidan de ellos a protegerse del virus, prevenir el contagio mientras los cuidan.

Todos los recursos a los que hicimos referencia, incluyendo la grabación de este evento de preguntas y respuestas, están disponibles e aarp.og/elcoronarivus a partir del 13 de noviembre. Nuevamente, el sitio web es aarp.org/elcoronavirus. Visiten el sitio si sus preguntas no tuvieron respuesta, y encontrarán allí las últimas actualizaciones e información creada especialmente para adultos mayores y sus cuidadores.

Esperamos que hayan aprendido algo que les sea de utilidad para que ustedes y sus seres queridos se mantengan saludables, especialmente en las fiestas. Asegúrense de escucharnos el próximo jueves, 19 de noviembre a la 1:00 p. m., hora del este, para un debate sobre vacunas y la seguridad durante las fiestas. Gracias a todos y que tenga un buen día. Esto concluye nuestra teleasamblea.

Únete a nuestro próximo evento en vivo sobre el coronavirus

Cómo sobrellevar la pandemia y mantener tu bienestar 

Nuestro panel de expertos contestó dudas sobre cómo controlar el estrés, la incertidumbre y el miedo a medida que las cifras de la pandemia continúan en aumento en todo el país. También hablaron de la información más reciente sobre vacunas, pruebas y tratamientos; cómo mantenerte conectado de manera segura y maneras de afrontar el aislamiento social durante la próxima temporada de fiestas.

Escucha una repetición del evento del 12 de noviembre en el video que está arriba (en inglés)

 

  • Proporcionar la información más reciente sobre el coronavirus, incluyendo la forma de mantenerse seguro y protegido, información sobre el uso de mascarilals, información sobre vacunas, tratamiento, pruebas y los riesgos de varios tipos de actividades.
  • Enfatizar la importancia de la conexión social, proveer orientación para combatir los factores subyacentes del aislamiento social que se han impuesto, especialmente durante la temporada navideña.
  • Dar prioridad a cómo afrontarlo, incluso cómo mantenerse alerta, manejar el estrés, los conflictos, el aislamiento, la ansiedad y otros efectos adversos del distanciamiento físico para ti y tus familiares.
  • Compartir cómo los adultos mayores y los cuidadores familiares pueden permanecer conectados de manera segura con sus comunidades y seres queridos, mantenerse comprometidos y prevenir los efectos negativos del aislamiento social y cuidar de manera segura a los niños y nietos.

Conoce a los expertos

  • Dra. Gopi Patel, profesora adjunta de Enfermedades Infecciosas, Departamento de Medicina, Mount Sinai Hospital
  • Dr. Warren P. Hebert, Jr., profesor de Enfermería, Loyola University of New Orleans y director ejecutivo, HomeCare Association of Louisiana

Para más información visita AARP.org/elcoronavirus


Escucha las teleasambleas anteriores

  • 18 y 20 de junio: Comunidad LGBTQ, fortalecer las relaciones y el trabajo en tiempos inciertos
  • 11 de junio: Nuestra capacidad de adaptación
  • 21 de mayo: Susan Lucci y Jo Ann Jenkins
  • 14 de mayo: Quédate en casa con los expertos
  • 14 de mayo: El coronavirus y los veteranos
  • 7 de mayo: El manejo de tu carrera, negocio e ingresos y protege tu salud y cuenta bancaria
  • 30 de abril - El coronavirus: cuidar de padres, hijos y nietos
  • 23 de abril - Impacto desigual en comunidades y apoyo a los seres queridos en hogares
  • 16 de abril - El coronavirus y la telesalud
  • 9 de abril - Cómo sobrellevar las situaciones difíciles y tu bienestar
  • 2 de abril - Administrando tu dinero y protegiendo tu salud
  • 26 de marzo - Cómo proteger y cuidar de nuestros seres queridos
  • 19 de marzo - Seguridad: cómo proteger tu salud, tu dinero y tus seres queridos
  • 10 de marzo - Síntomas de la COVID-19 y cómo protegerte