Vida Sana
| Cuando padeces de una discapacidad visual, viajar puede suponer un desafío o hasta puede agobiarte. Pero con estos consejos de expertos y un poco de planificación con antelación, puedes cómodamente —y con seguridad— llegar a donde deseas ir.
¿Cuál es la clave? "Planifica con anticipación", dice Carol A. Moog, instructora sénior de movilidad en Lighthouse Guild (en inglés): "Reúne tanta información como puedas antes de salir de casa. Visita sitios web para obtener indicaciones de trenes o autobuses, planifica tu ruta y siempre permítete más tiempo del que piensas que necesitarás".
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Lo básico
Lleva documentos que detallen tu pérdida de visión. Ranjoo Prasad, optometrista y directora del Penn Center for Low Vision Rehabilitation de University of Pennsylvania Scheie Eye Institute en Filadelfia, les da a sus pacientes viajeros una carta que expone su diagnóstico. Puede no ser obvio que tengas una discapacidad visual, dice ella, así que una carta de un proveedor de atención ocular puede aclarar que tienes derecho a recibir ayuda.
Comparte tu itinerario. Asegúrate de que alguien —un ser querido o una amistad a quien estarás visitando— conozca tus planes, dice Prasad. (Puedes considerar usar la aplicación Life360 (en inglés), que les permite a otras personas seguir todos tus pasos).
Consulta con expertos. Si tienes una discapacidad visual y esta es la primera vez que viajas, considera consultar con un asesor especialista en movilidad, un profesional que les enseña a las personas con problemas de visión cómo viajar con seguridad, confianza y de manera independiente. Puedes encontrar uno a través de la Oficina de Rehabilitación Vocacional o la Comisión estatal para los ciegos de tu estado (haz una búsqueda en internet (en inglés) para encontrar el de tu estado).
Sé flexible. Haz todo lo posible por aceptar que las cosas no siempre suceden según lo planeado, dice Moog: "Eso es una parte natural de los viajes, independientemente de tu situación".
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