Vida Sana
No esperes al último instante para hablar con tu ser querido de asuntos pendientes.
Portra Images/Getty Images
Tal vez la situación para la que estamos menos preparados sea la de proporcionar apoyo emocional a nuestro ser querido en sus últimos días. No es una labor fácil. No lo es ni física ni emocionalmente, por eso te comparto algunos consejos puntuales que te servirán de guía. De aquí puedes escoger los que necesites de acuerdo a tu circunstancia, con el objetivo de ponerlos en práctica durante un difícil trayecto de despedida.
1. No hay necesidad de pretender que la persona no está muriendo. Aceptar la realidad nos permite hablar con franqueza y actuar de manera natural. Algunas personas se sienten incómodas al hablar de la muerte. Si tu ser querido es así, respeta su silencio con amabilidad y deja que sea él quien inicie la conversación. Pregúntale cómo puedes mejorar su día o en qué puedes ayudarlo. Es una forma neutral de iniciar un diálogo, dándole control del tema, aunque no llegue a hablar de la muerte. Lo más importante es darle control de lo poco que puede controlar. Anímalo a hablar permitiendo que lleve el rumbo de conversación.
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2. La solemnidad, la seriedad y el silencio permanente tal vez no sean los mejores compañeros para esos últimos días. Las conversaciones naturales y ratos llenos de humor se convierten en recuerdos que podrás atesorar con tu ser querido. Recordar momentos especiales y situaciones jocosas, o compartir algo gracioso que ha ocurrido recientemente puede dar pie a ratos de esparcimiento en los que se estrechen lazos familiares. No te sorprendas si tu ser querido desea pasar sus últimos días riendo y bromeando, aun cuando se acerca la muerte. Es posible que esté preocupado por ti y, a través del humor, quiera hacer menos tenso el ambiente para todos.
3. Si tu ser querido busca momentos de silencio, respétalo. Es muy posible que, al estar en sus últimos días, quiera disfrutar de tu presencia. Enfócate en la compañía que le das, disfruta cada momento que todavía puedes compartir, y compenétrate con la persona en ese momento y espacio. Si se rompe el silencio, escucha a la persona con atención, mírala a los ojos, toma sus manos y espera tu turno de hablar. Al vivir sus últimos días, tal vez sea más importante para tu ser querido ser escuchado que oír palabras tranquilizadoras.
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