Cómo realizar tus objetivos del año con la ayuda de tu teléfono móvil

Familiares y amigos también pueden iniciar sesión para patrocinarte.Cuando compartes tu página de patrocinio desde la aplicación, te dirigen a la página del Fondo de donaciones de PayPal de la organización benéfica.

2. Vigila la billetera

Para monitorear tus gastos durante la jubilación o fijar metas específicas de ahorro, hay aplicaciones como Mint o Personal Capital que dan una mirada general a tus finanzas y revisar tus gastos diarios, los préstamos hipotecarios y el crecimiento de tus inversiones.

Estas aplicaciones seguras te permiten vincular tus tarjetas, cuentas bancarias y más para hacer un seguimiento de los gastos y ahorros en tiempo real. Los gráficos coloridos facilitan la visualización de tu progreso financiero.

3. Ponte al día con la pila de libros

¿Te está costando sumergirte en la pila de libros que tienes en la mesa de noche? Te puede ayudar una aplicación como Goodreads.

Los usuarios compilan listas de libros y presentan críticas y evaluaciones de los libros que leyeron, y también ven recomendaciones personalizadas. Si prefieres los audiolibros, la aplicación LibriVox Audio Books ofrece acceso ilimitado a más de 50,000 obras de ficción y no ficción que son del dominio público. También se puede sincronizar las cuentas con los libros en las tarjetas de biblioteca pública con la aplicación Libby para acceder a la colección de audiolibros y libros electrónicos de su biblioteca desde cualquier ubicación.

4. Aprende un idioma

Para aprender un nuevo idioma o repasar lo básico de uno que aprendiste hace años, las aplicaciones pueden ayudarte a mejorar tu fluidez y tu salud cerebral al mismo tiempo. Por ejemplo, un estudio encontró que aprender un segundo idioma como adulto retrasó el inicio de la demencia entre cuatro y cinco años.

Las empresas como Duolingo, que ofrece cursos de varios idiomas, o Memrise, que contiene lecciones generadas por el usuario, son una manera de incorporar sesiones de práctica breves a lo largo del día.

5. Reconstruye tu espacio

Si tienes ganas de decorar u organizar tu hogar, hay aplicaciones que pueden ayudarte en cada etapa del proceso. Empieza por hacer un inventario y eliminar los artículos viejos con una aplicación como Byebye, una aplicación de seguimiento y para comprar y vender todo tipo de artículos para el hogar, desde dispositivos tecnológicos hasta utensilios de cocina.

Una vez que estés listo para rediseñar tu hogar, las aplicaciones de diseño de interiores, como Homestyler y Planner5D, pueden ayudarte a visualizar todo, desde un plano de planta totalmente nuevo hasta cómo se vería un nuevo sofá o alfombra en tu espacio.

6. Despeja la mente

¿Quieres disminuir el estrés este año? La meditación no es solo una práctica que mejora el estado de ánimo.

Según investigaciones, cuando se realiza regularmente, la meditación aporta una gran cantidad de beneficios a la salud, como el aumento de tolerancia al dolor, la disminución de la presión arterial, entre otros. Todo lo que necesitas para comenzar es una aplicación como Calm o Headspace, que ofrecen meditaciones guiadas sobre diferentes temas —como el sueño o la ansiedad— para ayudarte a lograr un estado de conciencia plena en minutos.

7. Viaja sin complicaciones

Quizás quieras realizar el viaje de tus sueños en el 2022, como muchos. Según una encuesta reciente de la AAA, más de la mitad de los adultos en Estados Unidos dice estar planeando pasar al menos una noche de vacaciones antes de que termine el próximo año.

Las aplicaciones de Kayak y Skyscanner facilitan identificar las mejores ofertas de pasajes aéreos, hoteles y autos de alquiler. Las aplicaciones de planificación como PackPoint, que genera una lista personalizada de artículos que debes empacar basada en factores como tu itinerario y las condiciones del tiempo de tu destino, y TripIt, para tener fácil acceso a tu itinerario principal, se encargan del resto.

8. Dale seguimiento a tus logros

Una vez que has decidido lograr tus objetivos individuales, no te detengas allí, descarga una aplicación para realizar el seguimiento de tus hábitos, como HabitBull o Way of Life, para registrar diariamente tu progreso hacia todas tus resoluciones y mantener el impulso del mes de enero durante todo el año.- Si ves que estás perdiendo el entusiasmo, no desesperes.

“Normalmente, cuando logramos un cambio dejamos de ser perseverantes por un tiempo”, dice Good. “No debemos dejar que eso nos desanime. Debemos volver a empezar”.

Nota de redacción: este artículo se publicó originalmente el 2 de enero del 2019. Ha sido actualizado con nuevas aplicaciones y reciente información de las aplicaciones.