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Las 3 mejores ‘apps’ en español para controlar la diabetes

Considera a la tecnología tu aliada.

Apps en español para controlar la diabetes

CULTURA/GETTY IMAGES

Controle la diabetes con la ayuda de aplicaciones.

Gracias a la masificación de nuevas tecnologías de comunicación, como los teléfonos móviles, y las redes sociales, además de internet, existe una serie de herramientas en español a disposición de la gente que sufre de diabetes. Con estas herramientas pueden educarse, compartir información con la comunidad y controlar la enfermedad.

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Esta noticia es reconfortante ya que el 11,8 % de los hispanos mayores de 20 años padece de diabetes, comparado con el 7,4 % de la población estadounidense. Y en otros grupos, como los mexicano-estadounidense y puertorriqueños, la tasa llega al 13,3 %.

Quienes sufren de diabetes, normalmente deben llevar un control del nivel de azúcar en la sangre, gestionar el consumo de alimentos y carbohidratos, controlar el peso y ejercitar para mantenerse saludables y evitar futuras complicaciones. Hasta hace poco, la única opción era llevar esta información escrita a mano en una libreta o en el computador. Ahora han aparecido una serie de apps para los teléfonos inteligentes que hacen esta tarea y mucho más.

“Creo que estamos en un proceso de adopción creciente de estas apps, aunque todavía no es algo masivo”, explica Manny Hernández, un venezolano residente en San Francisco que en el 2002 le diagnosticaron diabetes tipo 1, y que en el 2007 fundó estudiabetes.org, una comunidad de diabéticos hispanohablantes en Estados Unidos, que cuenta con 23.000 miembros.

Tras seleccionar y evaluar varias aplicaciones, estas son las tres mejores apps en español para teléfonos móviles. Todas son gratuitas.

iPhone

Una de las app más destacadas en español para el iPhone es bant app, la cual fue desarrollada por el University Health Network de Toronto, Canadá. Descárgala en tu iPhone desde el App Store o desde la sección de apps en iTunes.

Bant app, que puedes obtenerlo en español siempre y cuando este sea tu idioma de preferencia en el iPhone, permite ingresar y analizar el nivel de azúcar que arroje tu glucómetro. Para hacerlo, sólo falta apretar en el botón “Lecturas” y desde ahí registrar tu medición, ya sea para desayuno, almuerzo, cena o merienda antes de dormir. Desde el botón “Tendencias” puedes analizar tus niveles de glucosa, comida por comida, para los últimos 7, 14, 21 o 90 días. Y si eres fanático de las redes sociales, puedes compartir tu información por Twitter, desde el botón “Comunidad”.

Bant app es una aplicación intuitiva, con una interfaz agradable a la vista.

Android

Hay dos aplicaciones para los usuarios de teléfonos inteligentes que operan con el sistema operativo Android, normalmente de marca Motorola, Samsung, HTC o LG.

La primera es SocialDiabetes, la cual fue desarrollada por THPehealth en España, para pacientes diagnosticados con diabetes tipo 1. “Es una aplicación hecha por diabéticos para diabéticos”, dice Víctor Bautista, quien fundó la empresa tras ser diagnosticado con diabetes tipo 1 hace 4 años.

Esta aplicación, que se puede descargar desde su móvil Android o desde Google Play, ofrece al paciente una solución integral, a través de una interfaz fácil de usar.

La  aplicación ayuda a gestionar el control de la alimentación, por ejemplo, dando pautas para un consumo equilibrado de carbohidratos. También ayuda a administrar la dosis de insulina. “La principal característica que hace diferente a SocialDiabetes es el recálculo de insulina automático en función del estado actual [de la persona]. No se está atado a una pauta concreta de insulina”, explica Bautista.

SocialDiabetes, que se usa principalmente en España y Estados Unidos, permite compartir información de las comidas con otros miembros de la comunidad, convirtiéndose en una red social para diabéticos, y ofrece un sistema de alarmas para que no te olvides de ningún control. La gran desventaja de SocialDiabetes es que no está diseñada para diabéticos tipo 2.

La segunda aplicación para Android es SiDiary Diabetes Management, producida por la empresa de productos médicos Sinovo. Si bien es una aplicación muy completa, que sirve para pacientes con diabetes 1 ó 2, esto hace que su interfaz sea un poco más compleja de usar porque tiene más valores que hay que llenar en forma más detallada.

Pero SiDiary es completa, ya que le permite introducir los niveles de azúcar, el consumo de carbohidratos o la dosis de insulina, además de la presión sanguínea y el nivel de cetona. Otra ventaja de la aplicación es que permite analizar el estado del paciente en el transcurso de días, semanas o meses. Lee los datos de los medidores de glucosa y visualiza con gráficos para ajustar los tratamientos.

SiDiary le permite sincronizar sus datos con SiDiary Online, para imprimir su información.

La doctora Zaida Cordero-Macintyre, una profesora de nutrición de Loma Linda University en California y experta investigadora de diabetes en la población hispana, coincide en que estas aplicaciones son útiles, pero dice que la principal inquietud de los hispanos que tienen diabetes debería ser educarse sobre cómo manejar la enfermedad.

Hernández, además, dice que “cada vez hay más hispanos que se convierten en usuarios de teléfonos inteligentes, como iPhones y Androids, y eso da lugar a un aumento en el uso de aplicaciones”.

Además de usar las aplicaciones, tú puedes consultar sitios especializados y en español como estudiabetes.org o la American Diabetes Association.

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