Vida Sana
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¿Quieres reavivar tu matrimonio o renovarlo completamente? Puede ayudarte un retiro matrimonial.
Los retiros matrimoniales —ya sean privados o grupales— están hechos para ofrecer a los cónyuges que atraviesan por una crisis los instrumentos necesarios para comunicarse mejor. Pero también para superar conflictos y conectarse profundamente, lejos de las preocupaciones del hogar.
No importa cuál sea el formato, las sesiones intensivas permiten que las parejas se enfoquen realmente en su relación y en nada más.
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10 razones por las que fracasan los matrimonios
Las personas pueden tener problemas matrimoniales por una variedad de razones. Un estudio del National Center for Biotechnology Information examinó los motivos por los que fracasan los matrimonios (en inglés) y determinó que los siguientes son algunos de los factores más comunes:
1. Falta de compromiso
2. Infidelidad
3. Riñas y conflictos
4. Casarse demasiado jóvenes
5. Problemas financieros
6. Abuso de sustancias
7. Violencia doméstica
8. Problemas de salud
9. Falta de apoyo familiar
10. Diferencias religiosas
"Lo llamo terapia a velocidad vertiginosa”, dice Israel Helfand, de 66 años, un terapeuta de pareja y familiar certificado que, junto con su esposa, Cathie Helfand, organiza los retiros de Marriage Quest en su granja en la zona rural del norte de Vermont. “Trabajamos mucho durante un período breve y, en la mayoría de los casos, averiguamos si el matrimonio puede sobrevivir y prosperar. Algunas parejas son más felices a la larga si se separan y siguen adelante con sus vidas".
Abordar la insatisfacción sexual
Dependiendo del entorno y la duración de la estadía, los retiros matrimoniales cuestan desde varios cientos de dólares hasta $10,000 o más. Por lo general, las parejas trabajan con profesionales capacitados —busca terapeutas con certificación— para aprender a identificar los problemas que afectan su matrimonio, comunicarse de manera eficaz y establecer metas para su relación. Algunos retiros trabajan con una sola pareja a la vez; otros tienen lugar en entornos grupales. Algunos asignan tareas cada noche; otros no. La mayoría duran entre dos y cinco días.
Por ejemplo, un campamento de entrenamiento matrimonial en Allen y Plano, Texas, anuncia que usa más de 120 “juegos y ejercicios interactivos diseñados para ayudar a los participantes a abordar y enfrentar su carga emocional, los daños y los problemas".
Tanika Forestal, una terapeuta familiar certificada en Kokomo, Indiana, recomienda llegar al retiro con una actitud abierta hacia el “aprendizaje y la superación personal”. Con demasiada frecuencia, afirma, los clientes llegan con la esperanza de que el terapeuta solo recomendará cambios para su pareja.
¿Qué deben buscar las personas a la hora de elegir un retiro?
Expertos como Kathy McMahon, fundadora y presidenta de Couples Therapy Inc., que organiza retiros matrimoniales en 32 estados y en Canadá, Irlanda y Australia, sugieren trabajar con profesionales que se especializan en terapia de pareja y que figuren en directorios respetados, como el National Registry of Marriage-Friendly Therapists o la red Gottman Referral Network.
Los Helfand reciben a huéspedes en el diminuto pueblo de Cabot, Vermont, en una granja en actividad, con corderos, terneros y gallinas. Su programa de tres días, que incluye 10 horas de trabajo intensivo, cuesta $12,000 los días de semana y $15,000 cuando parte de las fechas coinciden con un fin de semana. Recopilan los antecedentes familiares individuales de cada pareja para ayudar a establecer los objetivos y preparar a las parejas para la experiencia.
Los Helfand, que hablan sin tapujos sobre el sexo, dicen que es un tema que surge con mucha frecuencia. Entre un 60 y un 70% de las parejas han enfrentado algún tipo de infidelidad. Otras tienen problemas de desempeño, disminución de la libido o falta de interés.
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