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Qué hacer cuando un problema sexual lo saca de quicio

La terapia sexual puede ayudar cuando se trata de la relación y la actividad sexual.

In English | ¿Se ha convertido su dormitorio en un campo de batalla? Si se encuentra en esta situación, piense en consultar con un terapeuta sexual para solucionar el problema: según investigaciones, la terapia sexual es efectiva en dos de cada tres casos.

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Pareja en la cama de espaldas - Terapia sexual

Foto: Troels Graugaard/Getty Images

Los terapeutas sexuales acostumbran dar "tareas" sensuales a parejas, lo que puede ayudar a romper el hielo en la cama.

Lamentablemente, a muchas parejas les asusta el término "terapia sexual". Tenga por seguro que no significa tener relaciones sexuales en frente de un terapeuta. Al contrario, los terapeutas sexuales practican la psicoterapia hablada. También se especializan en problemas sexuales y con frecuencia les asignan "tareas" sensuales a parejas. La película reciente de Meryl Streep y Tommy Lee Jones, Hope Springs (Si de verdad quieres...), representa un ejemplo realista del problema.

La terapia sexual tuvo su origen en los años 60, cuando William Masters y Virginia Johnson, pioneros en la investigación sexual, demostraron que una combinación de educación sexual, masajes mutuos del cuerpo entero y técnicas eróticas concretas podían resolver muchos problemas sexuales. Algunos problemas sexuales fundamentales —por ejemplo, la eyaculación prematura— existen independientemente de la relación. Pero la mayoría de los enigmas sexuales tiene que ver con la relación y la actividad sexual.

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mujer al atardecer - sea usted una prioridad

Foto: Ryan McVay/Getty Images

¿Cuál es la diferencia entre un terapeuta sexual y un consejero matrimonial? Este último con frecuencia trata problemas de comunicación y control: cómo toman decisiones las parejas, cómo resuelven sus diferencias. Un consejero matrimonial posiblemente no trate las relaciones sexuales. Pero cuando una pareja consulta con un terapeuta sexual, el "problema que presentan" es uno sexual.

Por supuesto, no hay relaciones que se mantengan sin desacuerdos sexuales por siempre. Los desacuerdos más clásicos surgen en función de la frecuencia y el repertorio (el sexo oral, la interacción anal, juguetes sexuales). ¿Cómo saber si la indiferencia que existe en la cama es tan profunda que se hace necesaria una terapia sexual? Es subjetivo, pero si un problema que persiste lo está sacando de quicio, probablemente pueda ayudarlo la terapia sexual.

Los terapeutas sexuales al principio se centraban en enseñar a los hombres a controlar la eyaculación y explicaban a las mujeres cómo lograr el orgasmo. Los terapeutas sexuales todavía tratan estos problemas, pero muchas veces estos se resuelven con recursos de autoayuda. (Dos ejemplos: Becoming Orgasmic por Julia Heiman y Joseph LoPiccolo y el artículo sobre el control eyaculatorio (en inglés).

Entre los problemas que consulta la mayoría de las parejas con un terapeuta sexual están:

Diferencias de deseo. "¡Eres insaciable!" "¡Nunca lo deseas!" En aproximadamente dos tercios de los casos, el hombre desea el sexo con más frecuencia que la mujer. En el otro tercio, por supuesto, es lo contrario.

Problemas de erección. Pocas personas saben que los medicamentos para los problemas de erección funcionan mejor si se combinan con la terapia sexual. Investigadores en California les dieron Viagra o Viagra más ocho sesiones de terapia sexual a 53 parejas. De las parejas que usaron Viagra solamente, un 38 % expresaron sentirse satisfechos, en comparación con un 66 % de las parejas que usaron una combinación de tratamientos.

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Problemas de libido. Entre las posibles causas figuran las afecciones médicas, efectos secundarios de medicamentos, bajos niveles de testosterona, problemas en la relación y otros factores de la vida cotidiana.

Aversión sexual o la virginidad después de los 30 años. Las personas con estas indisposiciones temen las relaciones sexuales o se sienten tan incómodos socialmente que las amistades nunca se convierten en relaciones amorosas.

Dolor en las relaciones sexuales. Entre las posibles causas figuran: ansiedad, factores de tensión en la relación, haber sufrido trauma sexual en el pasado o afecciones médicas como la atrofia o sequedad vaginal posmenopáusica.

¿Y si uno de los esposos se niega a participar? En ese caso el que desea la terapia puede consultar con el terapeuta por su cuenta y reunir información, explorar sus sentimientos y compartir nuevos conocimientos en el hogar que posiblemente ayuden a resolver el problema. O intente convencer a su cónyuge a sumarse al proceso.

Para la mayoría de los problemas, la terapia sexual requiere sesiones de una hora una vez por semana por cuatro a seis meses. Las tareas que  asigna el terapeuta casi siempre se trata de conversaciones para experimentar nuevas maneras de comunicarse, o ejercicios sensuales para practicar técnicas de masaje u otras maneras de hacer el amor.

Según dónde viva, la terapia sexual cuesta entre $100 y $200 por hora. Algunos seguros médicos la cubren, pero otros no. Algunos limitan el número de sesiones cubiertas, y usted paga por las demás de su bolsillo. Revise su seguro.

Una pregunta común es si influye en algo el sexo del terapeuta,. Está bien tener preferencias personales, pero según investigaciones, el sexo del terapeuta es irrelevante: los hombres y mujeres responden igual de bien a los terapeutas independientemente de su sexo. Lo que más importa es la compenetración entre los clientes y el terapeuta, además del compromiso de la pareja en el proceso.

Para encontrar a un terapeuta sexual en su área, visite los siguientes sitios: American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (Asociación estadounidense de educadores, consejeros y terapeutas sexuales), la Society for Sex Therapy and Research (Sociedad para la terapia e investigación sexual), o la American Board of Sexology (Junta estadounidense de sexología).

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