Conoce más

Abrir
Denny's Philly Cheesesteak - Descuentos para socios de AARP

Denny's

Los socios ahorran todos los días

Tarjeta de Seguro Social, los posibles cambios del seguro social

Seguro Social

Aprende a maximizar sus beneficios

Tanger Outlets

Tanger Outlets

Libro de cupones gratis para socios

Red contra el fraude

Red contra el fraude

Ve alertas de estafas en tu estado

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Celebra y ahorra en tu membresía de AARP

Encuesta

Juegos

Pacman

Pruebe su destreza e ingenio. Juegue

comunidad en línea
foros

AARP en Español

Comparta con otros socios. Regístrese y participe

programas

AARP TV& Radio

Disfrute las entrevistas, los personajes y los temas de la semana. Escuche / Vea

Investigación

Ocho maneras en las que el sexo
mejora su salud

Estudios indican que mejora la longevidad del hombre.

In English | En la canción "Sexual Healing", el cantante Marvin Gaye expone los beneficios emocionales del sexo. Pero, ¿sabía usted que hacer el amor, en la mayoría de los casos, es también beneficioso para su salud física? Esto es lo que muestran los estudios:

Vea también: Sexo como la primera vez y con el mismo cónyuge.

1. El sexo puede mejorar su sistema inmunológico. El ejercicio regular moderado mejora su función inmunológica, lo cual le ayuda a prevenir todo tipo de enfermedades. Investigadores en Wilkes University, en Wilkes-Barre, Pensilvania, estudiaron la frecuencia sexual de 112 sujetos. Luego analizaron su saliva para detectar los niveles de inmunoglobulina A (IgA), la cual ayuda a combatir infecciones. Comparados con otros grupos, aquellos que tenían relaciones sexuales una o dos veces a la semana mostraron niveles de IgA significativamente más altos.

Pareja que se abraza en uns piscina - El sexo es saludable para los hombres mayores

Estudios muestran que más sexo podría ayudar a los hombres a vivir más. — Tim Pannell/Corbis

"Tener relaciones sexuales moderadas con frecuencia puede ayudar a prevenir enfermedades como el resfriado común", dice Carl Charnetski, el investigador principal.

2. El sexo quema calorías. El sexo es un ejercicio moderado. Quema aproximadamente 150 calorías en una hora.

3. Normaliza la presión arterial. Investigadores europeos preguntaron a 51 hombres y mujeres saludables de entre 20 y 47 años sobre su frecuencia sexual y luego tomaron su presión arterial. A medida que la frecuencia sexual aumentaba, la presión arterial bajaba.

4.  Puede disminuir el riesgo de sufrir infartos. Muchos hombres se preocupan de que las relaciones sexuales pueden provocar un ataque al corazón. Sí, pudiera suceder, de acuerdo a un reciente estudio de Tufts, pero el riesgo es mínimo y afecta sólo a aquellos que muy pocas veces se ejercitan. Para aquellos que están físicamente activos, el sexo reduce el riesgo de un infarto. 

Siguiente: El sexo podría prevenir enfermedades.

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Publicidad

Descuentos y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Beneficios para miembros de AT&T

Los socios ahorran un 10% en la tarifa mensual de servicio de ciertos planes de wifi de AT&T

Member Benefit AARP Regal 2

Los socios pagan $9.50 por boletos ePremiere de Regal que se compren en línea.

Walgreens 1 discount membership aarp

Los socios ganan puntos en productos de salud y bienestar marca Walgreens

Member Benefits

Únete o renueva tu membresía hoy. Los socios de AARP obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social

Publicidad