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Cómo verte mejor en las fotos

Saca mejores selfis con estos consejos fáciles.

spinner image Una mujer sonriendo mientras le toman una foto.
Emma Thompson, Catherine Zeta-Jones, Tracee Ellis Ross.
GETTY IMAGES

Verse bien en pantallas y fotos es una habilidad esencial de la vida, aun para quienes no publican en Facebook o Instagram con frecuencia. Si bien puedes controlar tus propias selfis, a menudo no puedes controlar las fotos que otras personas te sacan y publican en línea. ¿Quién necesita revelarle al mundo la papada, la barriga o las ojeras? Como editora de estilo y belleza que ha pasado toda una vida en sesiones de fotos, tengo algunos consejos para marcar toda la diferencia entre una mala foto y una encantadora sin usar filtros ni aplicaciones especiales.

1. CONOCE TU MEJOR ÁNGULO FACIAL

spinner image Emma Thompson, Catherine Zeta-Jones y Tracee Ellis Ross.
Emma Thompson, Catherine Zeta-Jones, Tracee Ellis Ross
GARETH CATTERMOLE/GETTY IMAGES; STEVE GRANITZ/GETTY IMAGES; EMMA MCINTYRE/GETTY IMAGES

Son pocas las personas que tienen rostros simétricos, especialmente a los 50, cuando la edad y la gravedad toman el control. Uno de los lados va a ser mejor que el otro. El uso intencional de tu lado bueno, mirando levemente de perfil en vez de mirar frontalmente a la cámara, ayuda. Pruébalo: saca unas pocas selfis de tres cuartos de perfil desde el ángulo derecho y el izquierdo y compáralas. ¿No estás segura de cuál es mejor? Debes saber que muchas personas, inconscientemente, se dividen el cabello del lado más favorable y ya le están asignando prioridad a ese perfil. Deja que la nariz, las mejillas y la línea de la mandíbula te guíen, pero no corras a llamar a un cirujano plástico. Salir bien en las fotos no tiene nada que ver con la perfección física. Cuanto más natural y animada te veas, mejor. Solo asegúrate de sonreír con los ojos y con los labios.

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2. USA TRUCOS PROFESIONALES PARA ESTIRAR LA PIEL

spinner image Queen Latifah, Mary Steenburgen y Julianne Moore.
Queen Latifah, Mary Steenburgen, Julianne Moore
DANIELE VENTURELLI/GETTY IMAGES; STEVE GRANITZ/GETTY IMAGES; STEPHANE CARDINALE/CORBIS VIA GETTY IMAGES

Las modelos y las celebridades esculpen secretamente su rostro y cuello en cada foto. “Para definir la mandíbula, elonga el cuello y evita la doble papada, asegúrate de que la cámara esté por encima del nivel de los ojos —no más abajo—, pero tampoco demasiado alta”, dice el fotógrafo de retratos Eric Wolfe, de la ciudad de Nueva York. “Sonríe, pero mantén la lengua plana sobre el paladar o detrás de los dientes de arriba para estirar y adelgazar aún más la mandíbula y el cuello”. Otras dos cosas que puedes hacer tú misma para definir el contorno: imagina que tienes una cuerda en la parte superior de la cabeza que la jala hacia arriba y estira el cuello. Empuja la cabeza levemente hacia adelante y el mentón levemente hacia abajo, como una tortuga, o como si estuvieras sosteniendo una naranja bajo el mentón. Pruébalo frente a un espejo. Finalmente, di “money”, no “cheese”, para lograr una sonrisa más genuina sin mostrar cada uno de tus dientes (o ninguno).

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3. PRUEBA POSES FRENTE A UN ESPEJO DE CUERPO ENTERO

spinner image Sharon Stone, Vivica Fox y Paulina Porzikova.
Sharon Stone, Vivica Fox; Paulina Porzikova
DANIELE VENTURELLI/GETTY IMAGES; MICHAEL BUCKNER/VARIETY VIA GETTY IMAGES; KEVIN KANE/GETTY IMAGES

Parece tonto, pero la práctica ayuda a que el lenguaje corporal frente a la cámara se sienta más natural. Ya sea que estés sentada o de pie, lo que buscas es sugerir movimiento y crear ángulos con el cuerpo. Darles a las manos algo que hacer también ayuda. Pueden sostenerte el mentón cuando estás sentada, apoyarse sobre el marco de una puerta o en una silla, descansar distraídamente en el bolsillo o sostener un bolso, tus anteojos o un tazón. Sin importar cuán relajada sea la pose, asegúrate de tensar la zona abdominal y mantener los hombros bajos, el cuello elevado y la postura erecta. Esto se sentirá falso al principio, pero se ve real y proyecta una imagen vibrante de confianza y salud, independientemente de tu tamaño, peso o del tono de la foto. 

4. CAMBIA CONSTANTEMENTE DE POSICIÓN ENTRE UNA FOTO Y OTRA

spinner image Cate Blanchett, Sandra Oh, Jennifer Grey y Cindy Crawford.
Cate Blanchett, Sandra Oh, Jennifer Grey, Cindy Crawford
AXELLE/BAUER-GRIFFIN/GETTY IMAGES; EMMA MCINTYRE/GETTY IMAGES; MICHAEL KOVAC/THE HOLLYWOOD REPORTER VIA GETTY IMAGES; STEFANIE KEENAN/GETTY IMAGES FOR EDWARD ENNINFUL

Toma más de una foto. Toma varias al mismo tiempo. Wolfe sugiere el “método clic-clic-clic, casi como una película en cámara lenta, para no terminar con poses demasiado artificiales y poder lograr una buena toma”. Muchas mujeres cometen dos errores grandes cuando se quedan en una pose: toman la foto de frente a la cámara —como las fotografías de prontuario—, con los hombros, las caderas y los pies en línea recta, o adoptan la “pose de ala de pollo” de la alfombra roja, con una mano sobre la cadera y el codo extendido hacia afuera. La primera las hace lucir más voluminosas y estáticas; la segunda puede verse forzada y rígida. En vez de eso, prueba varias tomas de esta manera: colócate de lado y gira la cabeza hacia la cámara, pasa el peso de una pierna a la otra y saca la cadera hacia el costado, o crea ángulos flexionando o cruzando los brazos o las piernas (si cruzas las piernas, ya sea que estés sentada o de pie, se verán más estilizadas y parecerás más alta). Incluso puedes modificar la pose de “ala de pollo” para que te favorezca más empujando el codo hacia atrás y hacia abajo en vez de directamente hacia afuera, o colocando ambas manos sobre las caderas para destacar una cintura recortada. El secreto está en continuar modificando la pose mientras te sacan fotos y no mantenerla estática.

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5. MANTENTE ATENTA A LAS FOTOS

spinner image Michelle Pfeiffer, Julia Roberts y Lucy Liu.
Michelle Pfeiffer, Julia Roberts, Lucy Liu
EMMA MCINTYRE/GETTY IMAGES; LIONEL HAHN/GETTY IMAGES; STEVE GRANITZ/GETTY IMAGES

En estos días, nunca se sabe cuándo nos tomarán una foto, pero no hay necesidad de estar totalmente maquilladas o con peinado de peluquería. Dicho esto, aún no he escuchado un motivo mejor para usar un tenue maquillaje que refleje la luz, un rubor en crema y lápiz de labios o delineador. Ten en cuenta que la luz natural al comienzo o al final de un día soleado —o en todo momento, si está nublado— es la mejor amiga de tu rostro. Sal al aire libre o toma fotos frente a una ventana para beneficiarte de esa luz cálida e intensa que disipa líneas, arrugas y problemas de pigmentación. Usa la cámara del teléfono para confirmar que el maquillaje está bien y verificar tu aspecto. Sacude el cabello, alborótalo o vuelca la cabeza hacia abajo justo antes de la foto para darle más movimiento e impacto.

6. ACTÚA UN POCO

spinner image Christine Baranski  y Meryl Streep, (derecha) Jamie Lee Curtis y Jennifer Grey.
Christine Baranski y Meryl Streep, Jamie Lee Curtis y Jennifer Grey
BRUCE GLIKAS/GETTY IMAGES; EMMA MCINTYRE/GETTY IMAGES

No tengas miedo de proyectar o exagerar. ¡Muestra emoción! Cambia las expresiones y las posiciones levemente entre una foto y otra con actitud juguetona. En las fotos grupales, conéctate con la persona que está junto a ti. Si estás sola, piensa en alguien que amas, en cachorritos o en tus últimas vacaciones. Dales a tus ojos calidez y brillo entrecerrándolos levemente (¡esto da resultado!). Respira profundo y ríe abiertamente o con risitas cortas. Y, lo más importante, relaja la mandíbula con un bostezo para aliviar la tensión antes de una foto y entre distintas tomas.

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