Remedios para la piel que no requieren una visita al dermatólogo

Soluciones sencillas de venta libre para problemas comunes de la piel.

por: Lois Joy Johnson, AARP, actualizado el 8 de junio de 2023

Una mujer mayor se aplica un suero a su rostro.

DISOBEYART/GETTY IMAGES

El cuidado de la piel a los 50 años puede resultar desalentador, sobre todo cuando buscas entre los miles de sueros, cremas y tratamientos que dicen iluminar, reafirmar y suavizar los rostros maduros. Es inteligente acudir al dermatólogo para que te revise en busca de signos de cáncer de piel, rosácea o dermatitis, y tal vez un poco de Botox... pero, ¿decidir qué humectante, limpiador o crema para ojos usar? De ninguna manera. No cuando tú eres la verdadera experta en tu propia historia del cuidado de tu piel, los daños causados por el sol y tus hábitos diarios. Aquí tienes seis sencillas soluciones que mejorarán y actualizarán la estrategia de tu cuidado personal.

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PHOTO BY: Target; Ulta Beauty; Colorescience

(De izquierda a derecha) Humectante con vitamina C y péptidos Olay Regenerist Vitamin C + Peptide 24 SPF 30 Moisturizer; humectante con ácido hialurónico Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Moisturizer SPF 50; protector solar en polvo Colorescience Unforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50.

1. Solución: un protector solar diario con FPS 30 o más que realmente te vayas a poner

Si quieres evitar la aparición de manchas, arrugas y cáncer de piel, añade a tu rutina diaria un protector solar. Mucha gente se aplica protector solar cuando practica deportes al aire libre o toma el sol en la playa, pero no lo hace en días nublados, lluviosos o fríos, cuando lleva maquillaje facial o trabaja en el interior. ¡Grave error! Los rayos UVA/UVB, que dañan la piel, irradian sin descanso los 365 días del año a través de la base de maquillaje, el autobronceador, las ventanillas del auto, de la casa y de la oficina, y las inclemencias del tiempo. La mejor protección como "estilo de vida" es el método de doble aplicación. Empieza el día con un humectante/protector solar de doble acción como el Olay Regenerist Vitamin C + Peptide 24 SPF 30 Moisturizer ($30, target.com) o el Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Moisturizer SPF 50 ($30, ulta.com) y vuelve a aplicarlo cuando sea necesario para refrescar la protección, o añade otro protector solar más fuerte cuando las estaciones y el tiempo al aire libre lo exijan. Quienes usan maquillaje pueden protegerse doblemente al aplicar un protector solar en polvo con brocha que puedes llevar contigo como el Colorescience Unforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 ($69, colorescience.com), que viene en tonos desde claros a oscuros, como capa adicional. También es muy útil para controlar el brillo de la zona T durante las húmedas temperaturas del verano.
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PHOTO BY: CVS; Ulta Beauty; CVS; Target

(De izquierda a derecha) Limpiador facial humectante CeraVe Hydrating Facial Cleanser para pieles normales o secas; limpiador suave para la piel Cetaphil Gentle Skin Cleanser; exfoliante para el rostro La Roche-Posay Ultra-Fine Face Scrub Exfoliating Face Wash para pieles sensibles; exfoliante nutritivo Aveeno Calm + Restore Nourishing PHA Exfoliator.

2. Solución: limpiadores que mejoran la piel madura

Seguro que tu limpiador facial no recibe tanta atención como tus cremas. Debería, ya que lavarse la cara es la primera línea de defensa contra la sequedad y las arrugas, pero no uses cualquier jabón o limpiador. Una fórmula hidratante cremosa con ácido hialurónico o glicerina como la de CeraVe Hydrating Facial Cleanser for Normal to Dry Skin ($14, cvs.com) o la de Cetaphil Gentle Skin Cleanser ($12, ulta.com) puede suavizar la piel, rellenar las líneas y complementar todos los sueros y humectantes sin tener ningún conflicto con los ingredientes. Lávate una vez cada siete o diez días con un limpiador exfoliante suave como el La Roche-Posay Ultra-Fine Face Scrub Exfoliating Face Wash for Sensitive Skin ($19, cvs.com) o el Aveeno Calm + Restore Nourishing PHA Exfoliator ($13, target.com), ninguno de los dos es abrasivo, ni resecan la piel y son buenos para la piel fina y sensible. Te ayudarán a liberar la adherencia de las células muertas para poder eliminarlas. Este paso de limpieza adicional evita que la renovación celular lenta bloquee la penetración de los sueros y las cremas que se apliquen.
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PHOTO BY: Target; Clinique; Kohl's

(De izquierda a derecha) Humectante con ácido hialurónico L’Oréal Paris Revitalift Hyaluronic Acid Line-Plumping Water Cream; humectante Clinique Moisture Surge 100H Auto-Replenishing Hydrator; humectante Charlotte Tilbury Magic Cream Moisturizer.

3. Solución: humectantes que rellenan las arrugas

¿Alguna vez te has mirado al espejo y te has echado la cara hacia atrás para conseguir un efecto de estiramiento facial? Yo también, al igual que muchas mujeres de más de 50 años que se plantean la posibilidad de optar por el bisturí o el relleno para conseguir una piel más firme y tersa. Dejando de lado los pensamientos drásticos y fantasiosos, el humectante adecuado, uno con ácido hialurónico o péptidos, puede mejorar realmente la piel flácida, arrugada y las líneas de expresión. El motivo: el ácido hialurónico atrae el agua como una esponja; empapa la piel y rellena las líneas y pliegues de expresión como el antes y después de un globo al inflarse. Los péptidos ayudan a reactivar el colágeno y la elastina (las fibras subyacentes que sostienen la piel) para conseguir una textura más firme y tersa. Busca humectantes que contengan uno o ambos ingredientes, como el L'Oréal Paris Revitalift Hyaluronic Acid Line-Plumping Water Cream ($32, target. com), el Clinique Moisture Surge 100H Auto-Replenishing Hydrator ($28, clinique.com) con ácido hialurónico, y el Charlotte Tilbury Magic Cream Moisturizer ($29, kohls.com) con ácido hialurónico y péptidos. No olvides aplicarlo en el cuello y en el escote.
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PHOTO BY: Ulta Beauty; Amazon; Target; CVS

(De izquierda a derecha) Suero facial con ácido hialurónico Vichy Minéral 89 Hyaluronic Acid Face Serum; suero Bliss Drench & Quench Serum; suero con vitamina C RoC Multi Correxion Revive + Glow Vitamin C Serum; aceite facial con extracto de semillas de rosa mosqueta Burt’s Bees Facial Oil With Rosehip Seed Extract.

4. Solución: sueros potentes y aceites que intensifican el efecto de los humectantes

¿Crees que tu humectante habitual ha dejado de hacer su trabajo? No lo tires. Puede que solo necesites un suero debajo o un aceite facial aplicado encima. Los sueros son líquidos sedosos altamente concentrados que liberan principios activos específicos en la epidermis de la piel. Si se aplican en capas después del limpiador y antes de la crema de día o de noche, intensifican la fórmula. Dos de los sueros más beneficiosos para la piel madura se centran en el ácido hialurónico, como el Vichy Minéral 89 Hyaluronic Acid Face Serum ($20, ulta. com) y el Bliss Drench & Quench Serum ($27, amazon.com) para aumentar la hidratación, y sueros con vitamina C como el RoC Multi Correxion Revive + Glow Vitamin C Serum ($29, target.com) para añadir luminosidad. Los sueros no sustituyen al humectante; sigue siendo necesaria esa capa superior de crema. Los aceites faciales como el Burt's Bees Facial Oil With Rosehip Seed Extract ($22, cvs.com) son ricos en ácidos grasos esenciales que nutren y actúan en la superficie de tu piel para aumentar su luminosidad. Aplícalo sobre el humectante en las zonas donde la piel esté especialmente tirante, apagada o seca, o en lugar del humectante o la crema de noche, según sea necesario. ¿Sientes curiosidad por la tendencia en TikTok de inundar la piel para potenciar la hidratación? Prueba a aplicar un rocío facial antes del suero hialurónico y el humectante para atrapar más humedad.
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PHOTO BY: Target; No7; Amazon

(De izquierda a derecha) Suero facial con retinol Womaness Plump It Up Gentle Retinol Face Serum; crema de noche sin fragancia No7 Lift & Luminate Triple Action Fragrance Free Night Cream; suero con bakuchiol Acure Radically Rejuvenating Dual Phase Bakuchiol Serum.

5. Solución: retinol y bakuchiol para los daños solares

El retinol sigue siendo el superhéroe que no necesita receta médica para revertir los daños causados por el sol y mejorar la textura de la piel. Ignora su mala fama de irritación y sequedad y prueba las cremas y sueros de retinol actualizados y el bakuchiol, una alternativa al retinol de origen vegetal. Las principiantes en el uso del retinol y las que tienen problemas de sensibilidad se benefician del retinol compensado con ácido hialurónico, como la crema de noche No7 Lift & Luminate Triple Action Night Cream ($21, walmart) y el suero facial Womaness Plump It Up Gentle Retinol Face Serum ($29, target.com). El bakuchiol, ahora popular en forma de suero como el Acure Radically Rejuvenating Dual Phase Bakuchiol Serum ($18, amazon.com), ofrece resultados similares y es una buena opción para quienes son sensibles al retinol o desconfían de sus efectos secundarios. Todos funcionan mejor por la noche, cuando la piel descansa y sin sol, ni alfa hidroxiácidos (AHA), beta hidroxiácidos (BHA) o vitamina C, que aumentan la sensibilidad y la irritación. Aplica los sueros con retinol y bakuchiol antes de una crema de noche o de día/noche que no contengan los tres ingredientes anteriores. Empieza a usarlo lentamente y aumenta gradualmente de una o dos veces por semana a una noche sí y otra no o a diario para obtener resultados óptimos y seguros.
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PHOTO BY: Kohl's; Sephora; Amazon

(De izquierda a derecha) Crema para ojos The Inkey List Caffeine Eye Cream; crema para ojos Ole Henriksen Banana Bright + Eye Crème; gel hidratante para ojos DHC Eye Bright Eye Moisturizer Gel.

6. Solución: crema para ojos para despertar el rostro

No importa lo bien que se vea tu cabello o lo fabulosa que sea tu ropa, cuenta con que tus ojos revelarán el cansancio y el estrés a todo el mundo. Esto se debe a que la zona de los ojos es aún más fina, seca y delicada que la piel del rostro y vulnerable a las ojeras, los párpados hinchados y la flacidez. Cualquier crema o gel hidratante para la zona de los ojos con ácido hialurónico, escualeno o glicerina refrescará el contorno de ojos y suavizará las líneas y arrugas mejor que una crema facial (son más ricas, más concentradas y están diseñadas para su uso en el contorno de ojos). Sin embargo, dos ingredientes adicionales, la cafeína y la vitamina C, pueden tratar problemas específicos. Prueba una con cafeína como la The Inkey List Caffeine Eye Cream ($11, kohls.com) o el DHC Eye Bright Eye Moisturizer Gel ($17, amazon.com) para rebajar la hinchazón y reducir la decoloración bajo los ojos. Ole Henriksen Banana Bright + Eye Crème ($42, sephora.com) con vitamina C iluminará toda la zona de los ojos y corregirá el color de las zonas oscuras. Sea cual sea la solución que elijas, guárdala en la nevera para conseguir un efecto refrescante al aplicarla, que alivia y ayuda al proceso de desinflamación.

Lois Joy Johnson es una editora de belleza y estilo que se especializa en las mujeres mayores de 50 años. Fue editora de belleza y estilo en Ladies' Home Journal y editora fundadora de la revista More. Ha escrito tres libros: The Makeup Wakeup, The Wardrobe Wakeup y The Woman's Wakeup.

Remedios para la piel que no requieren una visita al dermatólogo

Soluciones sencillas de venta libre para problemas comunes de la piel.

1. Solución: un protector solar diario con FPS 30 o más que realmente te vayas a poner

2. Solución: limpiadores que mejoran la piel madura

3. Solución: humectantes que rellenan las arrugas

4. Solución: sueros potentes y aceites que intensifican el efecto de los humectantes

5. Solución: retinol y bakuchiol para los daños solares

6. Solución: crema para ojos para despertar el rostro

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