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7 formas de ahorrar en sus gastos de salud

Gaste menos sin poner en riesgo su bienestar.

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1. Alianza médica

Si las facturas médicas lo están volviendo loco, considere contratar a un defensor de facturación médica. Por un porcentaje, este especialista evaluará sus cuentas de atención de la salud y disputará los cargos dudosos.

Vea también: Aprenda a ahorrar y economizar en todo.

2. Medicamentos gratis

Pídale muestras gratis a su médico.

3. Cuidado de la vista

Si tiene 65 años o más, podría resultar elegible para que un oftalmólogo voluntario le haga un examen completo de la vista y le brinde hasta un año de atención sin necesidad de desembolsar dinero de su bolsillo. Visite EyeCareAmerica.org.

4. Haga yoga

Es bueno para su cuerpo y su mente. Busque clases gratis en septiembre y octubre en un estudio de yoga o gimnasio cercano. Consulte yogamonth.org.

5. Crédito por transferencia

Transfiera las recetas médicas a un supermercado o farmacia que le ofrezca una tarjeta de regalo por crédito en la tienda y úsela para pagar por sus compras.

6. No visite la sala de emergencias

Si tiene un problema médico que no amenaza su vida, como fiebre, cortes, quemaduras menores o dolores de cabeza, no necesita ir a la sala de emergencias. Una alternativa menos costosa son los centros de atención de urgencias ambulatorios, que abren los siete días de la semana y no requieren cita previa. Busque en internet "urgent care centers" para encontrar los de su localidad.

7. Pruebas gratis

Obtenga pruebas médicas gratis asistiendo a ferias de salud gratuitas en su localidad. Puede encontrarlas en internet si busca "free health fairs".

Colaboraron con 99 maneras para ahorrar 2013: Lynnette Khalfani-Cox, Tara Finnegan Coates, Joan Rattner Heilman, Stacy Julien, Megan Lawson, Marlece Lusk, Bob Lyford, Anne Masters, Jeff Yeager y socios de AARP como usted.

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