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Guías para el cuidado de una persona mayor: aprovecha estos recursos e información.

Café turco y chocolate oscuro visto desde arriba

¿Necesitas más razones para amar el café y el chocolate?

Los beneficios de salud son múltiples, además de la delicia al paladar.

Salud y nutrición

Sopa de calabaza

Consejos para cocinar platos saludables y deliciosos

Ellie Krieger comparte su receta de sopa de calabaza almizclera y consejos para comer bien.

Diferentes grupos de alimentos

Conteo de macros: más allá de bajar de peso

Aprende a controlar los nutrientes que consumes y vive más saludable.

Bol al estilo de la India

‘Power bowls’ fáciles, nutritivos e irresistibles

Más que moda, son opciones inteligentes de combinar alimentos.

Para socios

Smiling Man, Woman in Movie

Regal

Los socios obtienen $3 de descuento en cualquier tamaño de palomitas de maíz y soda.

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Walgreens

Los socios de AARP ganan puntos en vacunas. Sujeto a ciertas condiciones.

Comida sana

Linaza

Fortifica tus batidos con ingredientes súper poderosos

Bajos en azúcar y con propiedades antiinflamatorias.

Pollo mandarín con pistachos

3 recetas con pistachos para mantener tu peso y tu salud

El postre no tiene por qué estar excluido de tus régimes de dietas.

Batido de pie de manzana

Descubre los batidos calientes con los colores de otoño

La calabaza, la manzana y la canela son los sabores de la temporada.

Dieta

Aceite MCT

Así puedes reemplazar la crema y los azúcares

Opciones que podrían darle un mejor sabor a tu café de cada día.

Reloj alarma y la parte redonda es un plato, cubiertos son las manecillas

La dieta del ayuno: ¿El secreto de la longevidad?

Un mejor estado anímico y mayor apetito sexual entre los posibles beneficios.

Coles de bruselas, kale y brócoli en un envase

¿Es posible estimular el metabolismo con dieta?

8 alimentos que podrían ayudarte: de las coles de Bruselas, a los frijoles y el café.

Videos

Causa gitana

Una rica ensalada de quinua

Ajiaco vegetariano

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Ethel Percy Andrus holding papers

Conoce la historia de AARP

Y a nuestra fundadora, Ethel Percy Andrus. Una mujer visionaria que cambió la historia del país.