Vida Sana
¿Es posible que ciertos alimentos despierten el deseo sexual? ¿El concepto de los afrodisíacos es uno fantasioso o está respaldado por la ciencia? Nuestra experta en relaciones de pareja, la Dra. Pepper Schwartz, nos explica que hay un poco de ambas cosas. No te pierdas esta fotogalería y conoce qué alimentos podrían hacer de tu relación una más placentera.
Moringa
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El consumo de moringa se ha popularizado en los últimos años. Se conoce la efectiva acción antiinflamatoria de esta planta y sus altos aportes en aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales. Hay estudios acerca del uso de la moringa en algunos países para tratar de forma natural problemas de infertilidad en hombres y estimular el sistema reproductor en mujeres. Aunque las evidencias científicas están por comprobarse, la moringa es vista como un afrodisíaco por muchos. La forma más común de consumirla es a través de infusiones o como polvo para añadir en batidos, jugos, sopas, ensaladas u otra comida de preferencia.
Cebollinos o cebolletas
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Consumir cebollas o ajos previo o durante una cita romántica no es muy aconsejable por el fuerte sabor que puede dejar en la boca o en la piel. Sin embargo, en la cultura popular, especialmente en la China, se ha extendido la creencia que las cebolletas son un afrodisíaco. Algunos estudios con animales apuntan a que esta hierba "actúa como estimulante sexual y mejora el rendimiento durante el acto íntimo", pero no ha sido comprobado en los seres humanos. Para obtener estos beneficios, los herbólogos recomiendan el consumo de cebollinos chinos.
Fenogreco
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El fenogreco es una popular hierba medicinal de la cultura mediterránea. Se le conoce por sus propiedades terapéuticas en el control del peso, bajar los niveles de colesterol, incluso algunos herbólogos aseguran que ayuda a estabilizar los níveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, no muchos saben que en la cultura hindú es una hierba que muchos consumen para mejorar la excitación sexual.
Hierba santa mexicana
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Las hojas de hierba santa mexicana han sido parte de la cultura popular mexicana, especialmente en los estados de Hidalgo, Veracruz, Oaxaca y Quintana Roo. Se le atribuyen varias propiedades medicinales y también como un estimulante para la potencia viril durante el acto sexual, sin embargo, ese efecto no se ha comprobado en los seres humanos.
Chiles
BON APPETIT/ALAMY
Si te gusta el picante añade unos chiles a tu cena romántica. El picante tiene poder excitante sobre algunas personas, explica Schwartz, porque acelera el flujo sanguíneo y hace sudar.
Prueba estos chiles poblanos rellenos de queso y flor de calabaza.
Café
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¿Te han invitado a un café "casual" y es realmente una primera cita? Esta conducta se ha vuelto tradición, así que grandes romances comienzan con el aroma de un café. Por otro lado la cafeína te mantendrá bien despierto y con energías para el sexo, llegado ese momento.
