10 formas de eliminar las molestas manchas de la edad

5. Confía en la vitamina C para aclarar y dar brillo

La vitamina C (también conocida como ácido L-ascórbico) es otro ingrediente importante que nos encanta por su capacidad de bloquear los radicales libres, esas moléculas rebeldes que causan arrugas y daño en la piel. Pero la vitamina C también es un difuminador eficaz de manchas, ya que puede actuar específicamente sobre las zonas problemáticas —sin afectar las sanas— y uniformar el tono de la piel. Esto hace que sea útil tanto para la cara como para el dorso de las manos y la zona del pecho o el cuello. Pero ten cuidado: la vitamina C a veces puede irritar la piel sensible. Haz una prueba en un área pequeña de la piel en la parte interior del antebrazo y espera 24 horas antes de aplicarla por primera vez en la cara. Si tienes la piel seca, busca fórmulas hidratantes como los sueros CeraVe Skin Renewing Vitamin C Serum ($29, target.com) con ácido hialurónico hidratante y ceramidas, Tula Skincare Brightening Treatment Drops Triple Vitamin C Serum ($58, dermstore.com) con niacinamida protectora y calmante, Honest Beauty Vitamin C Radiance Serum With Hyaluronic Acid ($30, ulta.com) con ácido hialurónico que aumenta la hidratación o Josie Maran Argan Bright Skin Vitamin C Serum ($66, sephora.com) con vitamina E nutritiva. Aplica el producto por la mañana debajo de tu protector solar o crema hidratante con SPF, ya que la vitamina C es conocida como un aliado ideal para contrarrestar los rayos UV.

(De izquierda a derecha) Suero L’Oréal Paris Bright Reveal 12% Niacinamide Dark Spot Serum; tratamiento para manchas Urban Skin Rx Retinol Rapid Repair & Dark Spot Treatment; suero Peace Out Dark Spots Serum; suero La Roche Posay Dark Spot Corrector Glycolic B5 Serum.

Target; Ulta Beauty; Sephora; Ulta Beauty

6. Aplica un tratamiento puntual con un cóctel de ingredientes comprobados

No existe una solución única y universal para atacar las decoloraciones persistentes. De hecho, otra solución es probar una mezcla potente, pero segura, de unos pocos ingredientes que emparejen la piel en forma conjunta. "Los productos iluminadores de venta libre más eficaces son aquellos que combinan agentes iluminadores científicamente probados, como el ácido kójico, con antioxidantes, como la vitamina C o el retinol, para obtener resultados sinérgicos", dice Kim. Busca otras mezclas que incluyan dos ingredientes de eficacia comprobada: la hidroquinona y el ácido kójico. Encontrarás hidroquinona en el suero L'Oréal Paris Bright Reveal 12% Niacinamide Dark Spot Serum ($30, target.com) junto con alfa hidroxiácido y vitamina E. O prueba una mezcla de ácido kójico Urban Skin Rx Retinol Rapid Repair & Dark Spot Treatment ($26, ulta.com) con niacinamida y vitamina C, Peace Out Dark Spots Serum ($29, sephora.com) con vitamina C y ácido láctico, o La Roche Posay Dark Spot Corrector Glycolic B5 Serum ($47, ulta.com) con ácido glicólico.

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7. Pide a tu dermatólogo que trate las manchas con nitrógeno líquido

A las manchas oscuras no les va bien el frío. Un tratamiento en el consultorio para unas pocas manchas marrones aisladas es la crioterapia, en la que el dermatólogo rocía o aplica con un hisopo nitrógeno líquido congelante en las manchas individuales, lo que destruye el exceso de pigmentación. "Es una buena manera de tratar las manchas marrones específicas y bien definidas, como las queratosis seborreicas y los lentigos. Es algo anticuado, pero sigue funcionando", dice Kim. Añadiré que duele durante unos segundos (pero es rápido), y puede que aparezca un ligero enrojecimiento o una pequeña costra después. Sin embargo, es ideal para tratar una o dos manchas a la vez.

8. Pregunta a tu médico sobre la microdermoabrasión en el consultorio

Se trata de una versión mejorada de la exfoliación suave en la que el dermatólogo utiliza una varita o un cepillo para pulverizar partículas diminutas de óxido de aluminio o cristales de cloruro de sodio sobre el rostro. "La microdermoabrasión es una forma estupenda de exfoliar el estrato córneo y estimular suavemente el crecimiento del colágeno sin un tiempo de inactividad significativo", dice Kim. "También promueve una mejor penetración de los ingredientes tópicos. En combinación con un régimen de cuidado de la piel iluminador en casa, los tratamientos regulares de microdermoabrasión en el consultorio del dermatólogo pueden ayudar a reducir las manchas marrones". Mantén un buen ritmo con el uso en casa de retinol o vitamina C.

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9. Programa un tratamiento de luz pulsada intensa

Los tratamientos de luz pulsada intensa (IPL, también conocidos como fotofaciales) y los tratamientos de luz de banda ancha (BBL) son una solución médica de gran calidad. "Los tratamientos IPL y BBL actúan como borradores mágicos para los daños de color rojo y marrón provocados por el sol", dice Hartman. "El tiempo de inactividad es mínimo y no se necesita anestesia. Este tratamiento tiene mejores resultados cuando se aplica en serie y se continúa como tratamiento preventivo". Estos tratamientos utilizan la luz dispersa de forma menos focalizada que los láseres. Son mejores para los tonos de piel más claros que para los más oscuros. Es de esperar un enrojecimiento inicial, oscurecimiento de la piel y descamación de la piel tratada una semana después. Tendrás que tomarte unos días de descanso y evitar el sol. Además, tu médico te aconsejará si debes tratar las manos y el pecho con IPL cuando termine con el rostro. "La piel del rostro reacciona de forma diferente a los tratamientos para las manchas marrones que la piel del cuerpo", explica Hartman. "Empieza con cautela con una zona —por ejemplo, la cara— antes de seguir adelante. Yo también tengo en cuenta el estilo de vida del paciente, su tolerancia al dolor, la cantidad de anestesia tópica que puede aplicarse con seguridad y las diferencias en la exposición al sol en las distintas zonas a tratar".

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10. Opta por un procedimiento con láser

Esta solución dermatológica es la más costosa. "Los láseres son ideales para una mejora más inmediata de la pigmentación en la piel madura que está flácida y arrugada", dice Hartman. "Tienen la capacidad de penetrar a fondo para afectar el pigmento de la superficie de la piel, pero también el colágeno que se encuentra a mayor profundidad". Es esencial utilizar el láser adecuado, ya que algunos se centran más en el tratamiento de las decoloraciones. Por ejemplo, los láseres específicos para la pigmentación actúan de forma selectiva para destruir el exceso de manchas pigmentadas en una zona en particular, mientras que los láseres fraccionales para rejuvenecer eliminan los daños solares precancerosos y producen colágeno para reafirmar toda la piel. No te engañes: digan lo que digan, espera al menos unos días o una semana —o incluso 10 días— de inactividad. "Algunos pacientes quieren tratar solo una o dos manchas, mientras que otros quieren tratar muchas o el rostro completo", dice Kim. "Si se realiza un procedimiento por motivos puramente estéticos, es conveniente asegurarse de que la respuesta de la piel sea satisfactoria antes de embarcarse en el tratamiento de un gran número de manchas. Solo un dermatólogo certificado puede elegir el láser y los ajustes adecuados para ti, y no todos los tonos de piel pueden tratarse con el mismo método, ya sea láser o IPL". El láser ha sustituido a otros procedimientos más extremos, como la dermoabrasión o la exfoliación química. "Muy pocos dermatólogos realizan ya la dermoabrasión; ha sido sustituida por el láser", dice Kim.

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Mi última recomendación

Probablemente te preguntes (porque yo también lo hago) si la luz azul de la computadora o del celular contribuye a la formación de manchas oscuras. Hartman dice: "Aún no se sabe con certeza. Sabemos que una cantidad excesiva de luz azul puede contribuir al envejecimiento de la piel. También sabemos que todos estamos expuestos a más dispositivos y pantallas que emiten luz azul. El efecto real sobre el proceso de envejecimiento de la piel aún necesita más investigación". Kim está de acuerdo: "Hay pruebas de que la luz visible —específicamente, la luz azul— puede contribuir a la formación de manchas oscuras, especialmente en los tonos de piel más oscuros. Se trata de un área activa de investigación, y es de esperar que aprendamos a proteger mejor nuestra piel de la radiación de la luz azul, porque la tecnología ciertamente no va a desaparecer". Así que, estemos atentos.