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— Fogstock/Glasshouse

4. Cuestione sus ideas sobre sí mismo. Si es uno de los miles de millones de seres que dudan de sí mismos, y cuyo diálogo interno incluye negaciones como No puedo, No sirvo, No tengo el talento, Soy demasiado viejo, asustadizo, tímido, vago, inepto, _______ (llene usted el espacio en blanco), pare ahora mismo y pregúntese: "¿Es esta creencia realmente cierta?" Lo más probable es que es algo que arrastra desde la infancia y que no tiene fundamento real. Identificar las ideas negativas que tenemos sobre nosotros mismos nos ayuda a no actuar conforme a ellas.

Siguiente: Nunca diga 'no' automáticamente. »

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