Conoce más

Abrir
Denny's Philly Cheesesteak - Descuentos para socios de AARP

Denny's

Los socios ahorran todos los días 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Los socios pueden recibir una dona gratis

 

Búsqueda de trabajo con AARP

Busca trabajo

Encuentra un empleo hoy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Recursos para encontrar empleo

Walgreens - Descuentos para los socios de AARP

Walgreens

Ofertas exclusivas de puntos para socios

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ofertas exclusivas de puntos para socios

Black History Month Member Benefits

Celebra la historia afroamericana

Ahorra en tu membresía

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Celebra y ahorra en tu membresía de AARP

Videos

AARP Español

¡Subscríbete al canal de consejos en YouTube!

horóscopo

Acuario - Horóscopo de AARP

¿Eres Acuario?

Si tu cumpleaños es entre el 20 de enero y el 18 de febrero, aquí encontrás tu horóscopo diario.

Becas

Familia celebra la graduación de la universidad. Centro de Recursos Becas Universitarias.

Lo que necesitan tus hijos y nietos para entrar a la universidad. Recursos

Seguridad para
Conductores

Apúntate a un curso en línea; se voluntario y ayúdanos a promover un curso; busca un curso presencial. Ir

juegos

Juegos de AARP

Ayuda a tu cerebro ¡jugando!

Peregrinajes

Capture el espíritu

Para muchos, hay viajes que ayudan a olvidar los problemas cotidianos.

82959256

— Glow Images/Getty Images

Donde el tiempo se detiene
Si en Sedona el tiempo vuela, en el Shambhala Mountain Center, en Red Feather Lakes, permanece estático. Éste es un valle situado a 8.000 pies de altura en las Montañas Rocallosas de Colorado, alrededor de 110 millas al norte de Denver.

Mi reloj se detiene. Coincidencia o no, estoy agradecida. He venido a este retiro para aprender a meditar, a practicar yoga y a contemplar la vida. Necesito encontrar una nueva manera de calmar mi mente, de aceptar ciertos eventos en mi vida y dejarlos atrás, como me es recordado varias veces durante mi estadía de tres días.

Sentada en una silla, concentrándome en mi respiración, me cuesta acorralar mis pensamientos. Revolotean como picaflores. “Simplemente déjelos ir y venir —dice Victoria Kaufman Hernandez, la profesora de meditación—. No se obsesione”.
Según esta guatemalteca estadounidense de 49 años, los beneficios son reconfortantes, y no sólo para gente ocupada. “Estos retiros son la mejor vacación espiritual que usted pueda tomarse, no sólo para aprender sobre usted misma —asegura—; la enseñanza Shambhala también tiene que ver con dormir lo suficiente, respirar correctamente y andar por la vida más lentamente”.

Yo disminuyo considerablemente mi andar. El yoga, las voces calmas de los profesores y sus explicaciones simples, y el meditar mientras camino ayudan. Pero es la caminata vespertina al Gran Stupa de Dharmakaya, un monumento sagrado y lugar de peregrinación, lo que más me afecta.

Allí está: una estructura blanca de 108 pies de altura, con una aguja dorada rodeada de un bosque oscuro. Dentro, un inmenso Buda observa benevolentemente, desde su altura, a los visitantes. De repente, me siento más calmada de lo que me he sentido en semanas. Respiro profundamente y me siento por un rato largo. No estoy segura de estar verdaderamente meditando.

Tampoco estoy segura de que importe. En ese momento sé que voy a estar bien. Ya sea visitando Teotihuacán, Sedona, o este Gran Stupa, escucho el eco de las palabras de Sakyong Mipham Rinpoche, el líder espiritual del movimiento Shambhala: “No piense sobre el futuro ni el pasado. Sólo esté aquí. Ahora”.

      Publicidad

      Publicidad

      Ofertas y Beneficios

      De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

      Regal Movies Popcorn and Soda, Member Benefits

      Los socios ahorran $3 en combinaciones de cualquier tamaño de palomitas de maíz y refrescos en los cines Regal Cinemas.

      walgreens couple gloves membership discount aarp

      Los socios reciben ofertas exclusivas de puntos en productos selectos de Walgreens.

      Member Benefits Outback

      Los socios ahorran un 15% en el almuerzo y la cena todos los días en Outback Steakhouse.

      African American generational family photo

      Celebra la historia afroamericana y recibe hasta un 20% de descuento al unirte  o renovar tu membresía de AARP.

      Publicidad