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Los programas de bienestar físico ayudan a adelgazar y combaten las enfermedades.

Un ejemplo: las Westminster Communities of Florida (Comunidades Westminster de Florida), con sede en Orlando. La empresa -que administra comunidades de cuidado continuo para jubilados y viviendas subvencionadas por el gobierno federal en todo el estado- ha brindado evaluaciones de riesgo desde el 2004, y ahora las ofrece a 2.300 empleados en 22 localidades en todo el estado.

De los 1.163 empleados que obtienen su seguro de salud por medio del empleador, más de la mitad participó en el programa de evaluación de riesgo de salud, y 500 participaron en el campamento de 10 semanas de enseñanza de estilos de vida que se celebró este año. Otras iniciativas de este tipo incluyen las caminatas competitivas, una campaña de concientización sobre cáncer de mama y programas enfocados en la prevención de la diabetes y la hipertensión.

Como resultado de tales iniciativas, los empleados de Westminster no han visto aumento alguno en las primas de su seguro de salud en tres años, dice Lisa Bloder, coordinadora bienestar de Westminster. Los que alcanzan los mejores resultados -los que mantienen niveles normales en los análisis de química sanguínea o los reducen de un nivel anormal- asisten a clases, hacen ejercicios y cuando alcanzan sus metas, reciben recompensas anuales de hasta $1.040.

En el 2011, al menos 10 asistentes evitaron crisis médicas al participar del campamento. "Pudimos identificarlas y evitarlas", dice Bloder, enfermera titulada. Por ejemplo, eso significó hacer seguimiento de alguien "cuya presión arterial estaba tan elevada que si hubiera continuado así, hubiera sufrido una apoplejía u otro acontecimiento catastrófico".

La orientación individual funciona

Las empresas también han descubierto que la orientación individual -por teléfono, correo electrónico o en persona- también tiene impacto. Los entrenadores de Independent Health, una aseguradora médica con sede en Amhert, Nueva York, ayuda a los empleados a controlar el nivel de azúcar en la sangre y cambiar elementos de su estilo de vida que contribuyen a la diabetes y otras enfermedades crónicas.

Y un taller de cuatro partes, llamado "Beat the Pack" (elimine la cajetilla),  combinado con monitoreo por teléfono e instrumentos en línea, ayuda a los empleados a dejar de fumar, dice Peggy Davis, directora de promoción de la salud.

Entre los que este año se beneficiaron de los esfuerzos de los programas de Independent Health se encuentra Diane Cannata, de 51 años. "Decidí que era hora de empezar a cuidarme", dice Cannata, analista operacional de sistemas. "No estaba bien de salud".

Fue el campamento de cinco días al que asistió en junio lo que la convenció que Independent Health se tomaba verdadero interés en su salud. Pasó esos cinco días -que la compañía pagó como si los hubiera trabajado- alejada de la oficina, con entrenadores personales y otros empleados, haciendo ejercicios, caminatas y aprendiendo sobre nutrición.

"Como consecuencia, cambié completamente mi estilo de vida", dice Cannata, que ganó un sorteo que le permitió asistir al campamento. "Estoy más feliz y peso 65 libras menos".

Susan Kreimer escribe de salud y negocios desde Nueva York.

 

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