Disfruta al aire libre

¿Cómo escoger el mejor protector solar para ti?

No dejes que las vacaciones te envejezcan. Sigue las siguientes recomendaciones de los expertos.

Si te bronceas aun cuando utilices protector solar, no estás completamente protegido.

Un nuevo estudio británico reveló que los protectores no pueden por sí solos proteger las células de la piel del daño que causan los rayos UV. Si tu piel cambia de color significa que los rayos UV han penetrado más allá, dice Garner, miembro de la Academia Americana de Dermatología. "La piel cambia de color para protegerse a sí misma del sol, no para que te veas mejor". Ella exhorta a los pacientes a utilizar sombreros y gafas de sol grandes y a que se mantengan en la sombra para protegerse mejor.

Si vas a sudar no utilices humectantes con protector solar.

Una cantidad mayor de mujeres y hombres utilizan estos humectantes con FPS, lo cual está muy bien "si no tienes planes de estar al aire libre por tiempo prolongado y sudar", dice Garner. El sudor reduce rápidamente la protección solar de los humectantes.

No es algo que haces una vez y ya. Debes reaplicarlo.

Debes reaplicar el protector solar cada dos horas cuando estás al sol.  "Siempre me sorprende que las personas creen que los protectores solares duran todo el día si te lo aplicas por la mañana", dice Garner.

No seas tacaño, usa dos cucharadas.

Una pizca definitivamente no será suficiente. Necesitas aproximadamente dos cucharadas de protector solar para el cuerpo y la cara. Según reveló Consumer Reports si utilizas la mitad de esa cantidad obtienes la mitad del FPS.

Aleja de la cara el protector solar en aerosol

A los niños no se les debe aplicar protector solar en aerosol, pues si lo inhalan podría irritar sus pulmones; lo mismo puede ocurrir en el caso de los adultos si se rocea en la cara. Los aerosoles son inflamables, así que aléjate de la parrilla si te vas a aplicar el protector solar en aerosol. Espera hasta que se seque. "Espárcelo con las manos luego de usar el aerosol", dice Garner, "para que obtengas el FPS completo".

Candy Sagon escribe sobre salud para AARP Media. Vea más de sus artículos en el blog de AARP: AARP Blog.

¿CUÁLES SON LOS PROTECTORES SOLARES QUE REALMENTE FUNCIONAN?

En unas pruebas que realizó Consumer Reports entre 20 protectores solares resistentes al agua populares, los siguientes siete resultaron ser excelentes en cuanto a la protección de los rayos UVA, y en cuanto a la protección de los rayos UVB y protección en general son muy buenos. (Los rayos UVA son los más dañinos, pero tanto los UVA como los UVB aumentan el riesgo de padecer cáncer de la piel). Ten en cuenta que el hecho de que el FPS sea alto no significa que provea una mejor protección. El FPS 30 bloquea un 97% de los rayos UV. Más allá de esto, el aumento es muy poco y no hay nada que provea un 100% de protección.

  • Banana Boat Ultra Defense Max Skin Protect SPF 110 en aerosol $10.50 por 6 onzas.
  • BullFrog Water Armor Sport InstaCool SPF 50+ en aerosol $10 por 6 onzas.
  • Neutrogena Ultimate Sport SPF 70+ en loción $11 por 4 onzas.
  • Up & Up (Target) Sport SPF 50 en aerosol $8 por 10 onzas.
  • Well at Walgreens Sport SPF 50 en aerosol $9.50 por 6 onzas.
  • Coppertone Water Babies SPF 50 en loción $11 por 8 onzas.
  • Equate (Walmart) Ultra Protection SPF 50 en loción $9 por 16 onzas.

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