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Otras 9 cosas desagradables que debes desechar ahora mismo

Líbrate de estas cosas (alimentos poco saludables, ollas tóxicas, ropa interior fea) y mejora tu salud.

  • Cepillo de dientes, mujer quitándose el sostén y envases con comida
    Istock; Felix Clinton/Getty Images; Joe Belanger / Alamy

    Haz que tu vivienda sea más saludable

    In English l Se esconden en tu refrigerador, tu despensa y hasta en tu cajón de ropa interior. Sí, hablamos de los artículos que necesitas desechar o reciclar para mantener tanto a ti mismo como al medio ambiente saludables. 

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  • Mujer quitándose el sostén
    Felix Clinton/Getty Images

    Sostenes raídos y que se estiraron

    No es solo porque algunas margarinas contienen grasas trans que suben el colesterol, pero una cantidad moderada de mantequilla verdadera podría ser mejor para tu salud. Un estudio de los National Institutes of Health (NIH, Institutos Nacionales de Salud) del 2013 reveló que hubo menos muertes entre pacientes que usaron mantequilla en vez de margarina poliinsaturada y aceites como los de cártamo, maíz y soya.

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  • Cuchillo de untar y margarina
    Ian Francis / Alamy

    Margarina

    Para averiguar cómo —y dónde— reciclar los dispositivos tecnológicos viejos de manera segura, busca en el sitio de Environmental Protection Agency (Agencia de Protección Ambiental) o en Earth911.com (en inglés). Si quieres venderlos, trata de hacerlo en Gazelle.com, BuyMyTronics.com o Nextworth.com. También podrías donar los artículos a la National Cristina Foundation (cristina.org) (en inglés), la cual busca proporcionar equipo usado a organizaciones que lo necesitan.

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  • Sartenes colgando de la pared
    Istock

    Ollas antiadherentes viejas

    Al igual que la esponja de la cocina que se llena de gérmenes en sus recovecos húmedos y oscuros, tu cepillo de dientes hace lo mismo. La American Dental Association (Asociación Dental Estadounidense) recomienda que lo reemplaces cada tres meses más o menos, en particular si las cerdas parecen desgastadas. Guárdalo en posición vertical en un recipiente abierto para que se pueda secar al aire.

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  • Mujer leyendo la etiqueta de una lata de comida
    Getty Images

    Sopa en lata

    En vez de dejar que acumulen polvo u ocupen espacio de almacenamiento tan necesario, dónalas. Los refugios de animales siempre necesitan toallas y mantas para las camas de las mascotas y para la limpieza.

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  • Gaveta llena de tecnología vieja
    Tamara Staples/Getty Images

    Juguetes tecnológicos que ya no se usan (celulares, iPods, televisores, etc.)

    ¡Levántate y vive el nuevo día! He aquí lo que debes hacer para que la primera hora sea la mejor del día. ¡Fotos!

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  • Cepillo de dientes
    Istock

    Tu cepillo de dientes

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  • Persona lista para tomar sus vitaminas
    Getty Images

    Vitaminas vencidas o guardadas de manera indebida

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  • Toalla en el baño
    Patti McConville / Alamy

    Toallas gastadas, disparejas o desteñidas

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  • Sobras de comida en la nevera
    Joe Belanger / Alamy

    Sobras de comida

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  • Tirar periódicos a la basura  - Mañanas mas saludables
    Getty Images

    7 maneras de hacer más saludables tus mañanas

    In English l Se esconden en tu refrigerador, tu despensa y hasta en tu cajón de ropa interior. Sí, hablamos de los artículos que necesitas desechar o reciclar para mantener tanto a ti mismo como al medio ambiente saludables. 

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