Ayuda extra

La tecnología te pone al servicio de tu salud

Los nuevos dispositivos médicos puede ayudarte a llevar un registro de tu temperatura, medicamentos y presión arterial.

6. Estudio de un millón de corazones, de uno a uno

El Health eHeart Study pretende recopilar gran cantidad de información de 1 millón de personas alrededor del mundo usando aplicaciones y sensores sofisticados para teléfonos celulares, como así también simples preguntas y respuestas para llevar un registro de la presión arterial, ritmo cardíaco, hábitos de sueño, ejercicio, dieta y mucho más. La información recopilada se transmitirá en forma inalámbrica a la nube y luego a los servidores del estudio. "Buscaremos información que permita predecir con precisión el desarrollo de enfermedades cardíacas en personas que no las padecen actualmente, y retardar su avance en aquellos que ya las padecen", afirma el Dr. Jeffrey Olgin, jefe de cardiología de la University of California, San Francisco e investigador principal del estudio.

Por ejemplo, un proyecto va a analizar a miles de personas que envían las lecturas de presión arterial en forma inalámbrica. "Sabremos quiénes se controlan la presión", dice Olgin, "y enviaremos recordatorios a los que no la han controlado durante un tiempo".

A las personas que no controlan su presión correctamente se las derivará a un médico para que ajuste su medicación. El propósito del proyecto es desarrollar nuevas estrategias para ayudar a prevenir o tratar las enfermedades cardíacas. "Estamos tratando de crear un pequeño medidor de indicadores de salud o luz de advertencia para el corazón", agrega. "Los resultados de este estudio cambiarán la forma en que manejamos el riesgo cardiovascular".

La letra pequeña: Cualquier persona mayor de 18 años puede inscribirse en el estudio. Los investigadores están buscando personas saludables y pacientes con enfermedades cardíacas. Los participantes no tienen que ir al centro del estudio; pueden completar toda la información y realizar el seguimiento desde un sitio web seguro con una computadora, tableta o teléfono inteligente. Las aplicaciones y ciertos dispositivos relacionados con el estudio son gratuitos para los participantes. Si estás interesado en participar, puedes inscribirte en health-eheartstudy.org. La organización sin fines de lucro Salesforce.com Foundation de San Francisco aportó la financiación inicial para el proyecto.

7. Pulseras que te incitan a hacer ejercicio

Imagina tener un instructor personal para estimularte y motivarte a alimentarte bien y hacer ejercicio físico. Ahora puedes tenerlo, y lo usas alrededor de tu muñeca. Estas pulseras que realizan un seguimiento de la condición física te permiten saber qué tan activo (o perezoso) estás al despertarte, cuántas calorías quemas diariamente y cómo dormiste. Las pulseras Fitbit Flex y iHealth Wireless Activity and Sleep Tracker también te despiertan a la mañana con una alarma vibratoria silenciosa para que tu pareja pueda seguir durmiendo.

La letra pequeña: La pulsera FitBit Flex es resistente al agua y tiene un costo de $100. El dispositivo registra la cantidad de pasos que das, las calorías quemadas y cómo dormiste durante la noche. Una vez que descargas la aplicación gratuita, el dispositivo se sincroniza con tu teléfono inteligente o computadora y puedas verificar tus avances con una simple pulsación de la pulsera. La batería con carga completa dura de cinco a siete días.

El dispositivo llamado Wireless Activity and Sleep Tracker de iHealth Lab se ofrece como pulsera o clip para la cintura y cuesta alrededor de $60. El dispositivo resistente a la transpiración, lluvia y salpicaduras se sincroniza con una aplicación que te permite establecer metas y medir tu actividad en pasos, calorías quemadas o distancia. También puedes realizar un seguimiento de tu alimentación y del sueño. La compañía que fabrica el iHealth Tracker remarca que el dispositivo tiene una batería que dura tres años, así que probablemente no necesites recargarla.

La pulsera Nike+ FuelBand costará alrededor de $150. Se sincroniza con un iPhone o computadora, mide la actividad física general y te permite comparar tus logros con los de tus amigos en Facebook y Twitter. Decide qué tan activo quieres estar, fija tus metas y la pantalla LED de rojo a verde te indica el progreso durante el día. La carga de la batería dura alrededor de tres días. Si decides invertir en alguno de estos dispositivos, averigua antes de comprar porque los precios varían.

Nissa Simon es escritora y periodista independiente sobre temas de salud.

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