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La natación me acaba de salvar la vida

Más de un millón de estadounidenses sufrirán un ataque cardíaco este año. ¿Qué riesgo corre usted?

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Me recibieron en la sala de emergencias con un duro saludo: "Ha sufrido un ataque cardíaco". El ECG móvil mostró las primeras indicaciones, niveles altos de troponina en los análisis de sangre lo confirmaron y se programó un cateterismo para la mañana siguiente.

Atado a la camilla, le pregunté al cirujano si utilizaba "el Checklist". En un artículo publicado hace poco sobre cómo reducir errores en hospitales, citamos al doctor Atul Gawande, cirujano y defensor de la lista de comprobación (o "checklist") —una pausa en la que todos en el quirófano, antes de comenzar la intervención quirúrgica, se presentan uno por uno y explican sus tareas—.

Funciona en la industria de la aviación y la construcción de rascacielos, sostiene Gawande, entonces ¿por qué no en los quirófanos? Y, le pregunté al cirujano, ¿qué tal en este quirófano? "Tomamos un tiempo fuera", me contestó, en el que él se presenta al equipo, presenta al paciente y explica la intervención programada.

No hacían precisamente lo mismo, pero no estaba en condiciones de discutir, y seguimos adelante con el tiempo fuera y luego el cateterismo cardíaco por el lado izquierdo del corazón, un reconocimiento de las arterias y el ventrículo izquierdo. Descubrió que la placa había reventado y obstruido una arteria, dificultando el flujo sanguíneo hacia el corazón. Pero con igual rapidez la sangre se había coagulado, sellando la ruptura, y la arteria se había destapado.

Inesperadamente, el cirujano no encontró ninguna otra arteria obstruida ni hubo necesidad de colocar estents —gracias a mi rutina de ejercicios—. El corazón sufrió muy poco daño y se repararía naturalmente.

Desde entonces, el mensaje se ha hecho cada vez más claro: el ejercicio es importante a cualquier edad. Mis amistades compartieron su alegría y buen humor. "Si yo fuese un corazón y alguien me tirara en la Bahía de Chesapeake, también protestaría", me dijo uno de ellos. Los médicos me recetaron un montón de medicamentos —para controlar el colesterol, disminuir la presión arterial, estabilizar los latidos del corazón y diluir la sangre—. Y el consejo que me ofrecieron fue muy sencillo: "Regrese a la piscina".

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