Conoce más

Cerrar
AARP Teatros Regal

Regal Cinemas

Ahorros en entradas de cine y más

¿Cuán saludable es tu peso?

¿Cuán saludable es tu peso?

Descúbrelo aquí

Tanger Outlets

Tanger Outlets

Libro de cupones gratis para socios

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ofertas exclusivas de puntos para socios

Red contra el fraude

Red contra el fraude

Ve alertas de estafas en tu estado

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Celebra y ahorra en tu membresía de AARP

Seguro Social

Tomen una posición - Propuesta del seguro social

Cada candidato a la presidencia de Estados Unidos debe tener un plan para mantener fuerte el Seguro Social.  

Fotos

Visita nuestras foto galerías

Alimentos saludables, celebridades, viajes y otros temas de tu interés en imágenes. ¡Mira!

¿alimentos milagrosos?

Alimentos en unos tenedores - Alimentos milagrosos

Revisa nuestra lista de alimentos buenos para tu salud. ¡Entra!

 

Reforma de Salud
Información de AARP

cómo combatir
el hambre

Abuela cocinando con su nieta

Consume alimentos nutritivos y económicos. Busca ayuda del gobierno si la necesitas. Más información aquí.

tu audición

Niña hablándole al oido a una mujer - Centro de recursos para la pérdida de audición

Visita nuestro centro para la pérdida de audición y encuentra información valiosa para ti o un ser querido. ¡Entra!

cuidando de un
ser querido

Visita esta guía de planificación para las familias. Entra

Juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

horóscopo

Virgo - AARP Horoscope

¿Eres Virgo?

Si tu cumpleaños es entre el 23 de agosto y el 22 de septiembre, aquí encontrás tu horóscopo diario.

Descubrimiento de salud

¿Puede un trago diario beneficiar a las mujeres posmenopáusicas?

Asocian el alcohol con fortalecimiento de los huesos.

Esa tarde, las mujeres bebieron su trago habitual y, a la mañana siguiente, se les tomó una muestra de sangre final. Tras la ingesta de alcohol, los valores de los marcadores de recambio óseo volvieron a descender a sus valores originales, más saludables, explica la investigadora.

Los investigadores quedaron asombrados por la velocidad con la que los marcadores recobraron sus valores normales. Dice Iwaniec: “No esperábamos ver ningún cambio de la noche a la mañana”.

El 90 % de las mujeres eran consumidoras de vino, pero los resultados sugieren que era el alcohol en sí mismo, no el tipo de bebida, lo que afectaba al recambio óseo, agrega Iwaniec. Las mujeres bebían entre media y dos bebidas regulares al día o un promedio de 19 gramos de alcohol.

Katherine Tucker, epidemióloga nutricionista de Northeastern University, afirma que ella y sus colegas también encontraron una relación similar entre el alcohol y la densidad mineral ósea, en un estudio llevado a cabo en el 2009 sobre una muestra de 2.700 hombres y mujeres. Sin embargo, ella advierte a las mujeres no caer en el consumo excesivo de alcohol, en un erróneo intento de prevenir la osteoporosis. Las personas alcohólicas tienden a tener huesos debilitados, explica, e incluso la ingesta moderada de alcohol en personas de edad puede constituir un factor de riesgo para las caídas.

Si bien el consumo de alcohol es un conocido factor de riesgo para el cáncer de mama, Tucker sostiene que beber con moderación probablemente resulte beneficioso para aquellas mujeres que no tienen antecedentes familiares de dicha enfermedad. Señala que la osteoporosis es más común que el cáncer de mama, y es importante prevenir las fracturas de cadera en los adultos mayores, que a menudo pueden provocarles la muerte.

La pieza faltante en el rompecabezas de esta investigación, advierte Tucker, es determinar si el hecho de preservar, ahora, la densidad ósea servirá, de hecho, para prevenir la osteoporosis y las fracturas en el futuro. “No hay dudas de que el alcohol impide la pérdida de densidad ósea en la mujeres de edad”, afirma. “Creo que la próxima pregunta es: ¿Previene las fracturas?”

Subscríbase gratis al Boletín Informativo de AARP para recibir artículos de interés. Vea una muestra »

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Publicidad

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Member Benefit AARP Regal 2

Los socios pagan $9.50 al comprar boletos Regal ePremiere Tickets en internet. Se aplican condiciones.

Member Benefits Outback

Los socios ahorran un 15% en la cuenta todos los días en Outback Steakhouse.

Walgreens 1 discount membership aarp

Los socios ganan puntos en productos de salud y bienestar marca Walgreens

Member Benefits

Únete o renueva tu membresía hoy. Los socios de AARP obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social.

Publicidad