Salud cerebral

¿Quiere mejorar su memoria?

Estas 5 sencillas estrategias lo calmarán y hasta podrían hacer que sea menos olvidadizo.

In English l ¡Antioxidantes! ¡Omega-3! ¡Alimentos antiinflamatorios! ¿Es posible que algo de lo que coma realmente le ayude a recordar —otra vez— dónde dejó el celular o anteojos de lectura? Si agrega arándanos a su avena matinal o bebe un vaso de vino tinto en la cena, ¿sus neuronas se mantendrán más sanas por más tiempo? … Volver al artículo

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