Conoce más

Cerrar
Cupones para ahorros en comestibles

Cupones de ahorro

Cupones de alimentos gratuitos para socios

Calculadora y estetoscopio. Calculadora de los costos de salud

Costos del cuidado de la salud

Estima costos futuros

 

 

 

 

 

 

Recursos para encontrar empleo

Beneficios para miembros de AT&T

AT&T

Ahorros exclusivos para socios

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ofertas exclusivas de puntos para socios

Búsqueda de trabajo con AARP

Busca trabajo

Recursos para encontrar empleo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Celebra y ahorra en tu membresía de AARP

Seguro Social

Tomen una posición - Propuesta del seguro social

Cada candidato a la presidencia de Estados Unidos debe tener un plan para mantener fuerte el Seguro Social.  

cómo combatir
el hambre

Abuela cocinando con su nieta

Consume alimentos nutritivos y económicos. Busca ayuda del gobierno si la necesitas. Más información aquí.

tu audición

Niña hablándole al oido a una mujer - Centro de recursos para la pérdida de audición

Visita nuestro centro para la pérdida de audición y encuentra información valiosa para ti o un ser querido. ¡Entra!

cuidando de un
ser querido

Visita esta guía de planificación para las familias. Entra

Juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

horóscopo

Tauro - Horóscopo de AARP

¿Eres Tauro?

Si tu cumpleaños es entre el 20 de abril y el 20 de mayo, aquí encontrás tu horóscopo diario.

más
videos

Reforma de Salud
Información de AARP

Una memoria de elefante

Cómo mantener la agudeza mental

A medida que el cerebro envejece póngase a prueba con chistes, nombres y alguna otra información.

In English | ¿Cuántas veces ha escuchado un chiste gracioso pero luego olvida cómo culmina? Si su memoria para chistes y otra información importante no es tan aguda como solía ser, deje de dudar y, en cambio, comience a practicar con preguntas usted mismo.

Vea también: Coma para disminuir riesgo de demencia.

Las investigaciones demuestran que el preguntarse uno mismo acerca de la información que intenta recordar —ya sea la culminación de un chiste, el nombre de la persona que acaba de conocer o el pedido que su jefe le hizo— es una de las mejores maneras de asegurarse que esa información quede realmente en su memoria.

El 20 de enero, en el periódico Journal, investigadores informaron que en un estudio reciente, que compara distintas estrategias para estudiar para una prueba corta de Ciencias, los estudiantes universitarios obtuvieron mejores resultados cuando, al estudiar, se hacían preguntas cómo práctica sobre el material que estudiaban.

Los psicólogos Jeffrey Kapicke y Janell Blunt de la Purdue University informan que contestar preguntas de examen requiere recuperar información de la memoria, y esta técnica es más útil que únicamente revisar el material. El equipo también afirma que las buenas preguntas de examen requieren que los estudiantes reconstruyan lo que saben, lo que en sí mismo aumenta el aprendizaje.

Estudios recientes descubrieron que, a pesar de la popularidad de los “juegos para el cerebro”, que permiten formar músculos mentales, estos tienden a reforzar solo las destrezas específicas que se usan en ese juego en particular.

Por otro lado, según Henry Roediger III, de la Washington University, y Andrew Butler, de la Duke University, en un artículo que publicaron en el ejemplar del 15 de enero de Trends in Cognitive Science, hacerse preguntas uno mismo lo ayudará a recordar la información por más tiempo.

Roediger y Butler informaron que los experimentos han demostrado que practicar con preguntas puede hasta más que triplicar el recuerdo de una persona, en comparación con únicamente revisar el material.

Siguiente: Cómo hacerse pruebas uno mismo »

video relacionado

Presione el botón CC para ver los subtítulos en español.

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Publicidad

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Member Benefits Discounts

Los socios ahorran hasta un 30% en lentes con receta en LensCrafters

Member Benefits Outback

Los socios ahorran un 15% en el almuerzo y la cena todos los días en Outback Steakhouse.

Member Benefit AARP Regal 2

Los socios pagan $9.50 al comprar boletos Regal ePremiere Tickets en internet. Se aplican condiciones

Member Benefits

Únete o renueva tu membresía hoy. Los socios de AARP obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social.

Publicidad