¿De día o de noche?

Cuándo es el momento oportuno para tomar tus medicamentos diarios

Algunos medicamentos se toman mejor en la mañana, otros deben tomarse en la noche o justo antes de dormir. He aquí consejos para tomar 7 medicamentos comunes.

Kate Allen Smith, de 69 años, en su hogar - La mejor hora del día para tomar medicamentos

¿A qué hora del día te puede proporcionar mayor alivio el medicamento? — Foto: Melanie Burford/Prime

Osteoartritis

El deterioro progresivo del cartílago que recubre los extremos óseos de las articulaciones causa dolor, sensibilidad e hinchazón en las mismas. Las personas sufren dolores a diferentes horas del día.

Cuándo tomar el medicamento: Los antinflamatorios no esteroideos (abreviado AINE) como naxopreno e ibuprofeno, son los medicamentos mayormente usados contra la osteoartritis. De acuerdo a investigadores franceses, es mejor tomarlos de cuatro a seis horas antes de que el dolor esté en su máximo apogeo, para que comiencen a hacer efecto en el momento apropiado. Para los dolores que se padecen en la tarde, por ejemplo, toma medicamentos a partir de media mañana hasta el mediodía; para los dolores en la noche, programa tomártelos a mitad de la tarde y para los dolores al acostarte, tómalos con la cena.

He aquí la razón: Si se programa la toma de los antinflamatorios no esteroideos (abreviado AINE) cuando el medicamento en la sangre está en el nivel más alto y este coincide con el nivel más alto de dolor, se obtendrá un mayor alivio.

Acidez

Esta incómoda condición es causada por un reflujo del contenido del estómago hacia el esófago, también conocido como la gola, donde los ácidos gástricos producen una sensación de ardor y malestar. El estómago produce de dos a tres veces más ácido entre las 10 p. m. y las 2 a. m. que a cualquier otra hora del día.

Cuándo tomar el medicamento: Si tienes episodios recurrentes de acidez nocturna, tal vez ya estés tomando un reductor de ácido estomacal (medicamento antagonista H-2) para aliviarte. Estos medicamentos tienen un nombre químico que termina en "tidina" (cimetidina, famotidina, ranitidina, nizatidina). Tómalos 30 minutos antes de la cena.

He aquí la razón: Tomar un bloqueador de H-2 antes de la cena controla la secreción de ácido del estómago, tanto después de la comida y durante el período crítico en la noche cuando la secreción alcanza su punto más alto, por lo que los jugos gástricos tienen menos probabilidades de irritar el esófago, dice Smolensky.

Asma

Los ataques de asma ocurren de 50 a 100 veces más a menudo entre las 4 a. m. y 6 a. m. que durante el día. Cuatro de cada 10 personas que sufren de asma se despiertan en la noche por problemas respiratorios.

Cuándo tomar el medicamento: Tómalo a media tarde si es un medicamento oral o al final de la tarde si es un esteroide inhalado.

He aquí la razón: Los medicamentos que reducen la inflamación y relajan las vías respiratorias surten efecto cuando los ataques de asma son más propensos a ocurrir. Por ejemplo, una sola dosis de un esteroide inhalado en la tarde ayuda a prevenir los problemas de asma en la noche, han determinado los investigadores. Si se toma la misma dosis en la mañana o en la noche no se reduce el número de ataques en forma significativa.

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