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La virtud del descanso

Pocas horas de sueño, metabolismo más lento

El insomnio y la falta de descanso podrían estar directamente ligados a la obesidad.

No sólo provoca mal humor, dolor de cabeza y ojeras poco sentadoras. Dormir poco también está relacionado con una disminución del metabolismo, lo que a su vez genera un aumento del peso. … Regrese

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