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5. Pies malolientes

Causas probables: Hiperhidrosis (sudoración excesiva), uso de medias o zapatos fabricados con ciertos materiales sintéticos, calzado ajustado.

Tratamientos que puedes hacer tú mismo: Aplicar un desodorante para axilas en los pies. Usar un secador de cabello (no muy caliente) entre los dedos de los pies después de ducharte. Cambiar el calzado cuando esté húmedo. Usar medias de algodón o sintéticas que absorban mejor la humedad.

Lo que un médico podría hacer: Examinar que no haya una infección bacteriana ni de hongos, anemia o problemas de tiroides; tratar los casos severos con Botox.

Debemos señalar: Prueba este remedio casero: Hierve de dos a cinco bolsitas de té negro en agua y deja que se enfríe. Remoja los pies durante 20 minutos por día durante una semana. El ácido tánico en el té ayuda a secar los pies y a eliminar el olor. Si tus zapatos tienen mal olor, rocíalos con Lysol o con un producto similar, airéalos y no los uses en días consecutivos. (O deshazte de ellos).

6. Olor corporal

Causas probables: Genética, obesidad, consumo de alimentos picantes o amargos que se filtran a través de la piel durante la sudoración, resistentes al agua y jabón.

Tratamientos que puedes hacer tú mismo: Bañarte diariamente para eliminar las bacterias que naturalmente se acumulan en la piel y que se multiplican durante la sudoración (la transpiración en sí misma es prácticamente inodora). Si eres obeso o exuberante, sécate con una toalla o usa un secador de cabellos en los pliegues de la piel y debajo de los senos. Si los desodorantes comerciales te provocan irritación en las axilas, usa jabones desinfectantes "de uso quirúrgico", disponibles en farmacias, o mezcla talco de bebés y bicarbonato de sodio para obtener una protección suave pero eficaz. 

Lo que un médico podría hacer: Comprobar si tienes diabetes; recetar desodorantes de "nivel médico" si el olor es causado por el exceso de sudoración.

Debemos señalar: Bañarse más de una vez por día, especialmente con agua caliente, seca la piel y puede aumentar el olor corporal.

7. Olor vaginal

Causas probables: Humedad retenida, candidiasis, clamidia y otras enfermedades de transmisión sexual, estrechamiento de la pared vaginal después de la menopausia.

Tratamientos que puedes realizar tú mismo: Usar ropa interior de algodón y cambiarla diariamente y después de hacer ejercicios. Evitar las pantimedias y el lavado vaginal. Usar una prueba casera para comprobar si el olor es provocado por candidiasis. De ser así, usar una crema o supositorio. Si tienes más de cuatro infecciones por candidiasis en un año, consulta a tu médico para averiguar las causas subyacentes.

Lo que un médico podría hacer: Examinar si tienes algún problema que requiera medicamentos recetados. En algunos casos, el olor vaginal puede indicar cáncer cervical.

Debemos señalar: Alimentos como el ajo, la cebolla y los espárragos puede causar olor vaginal, mientras que las frutas "con olor dulce" como la piña pueden ayudarte a prevenirlo.

Siguiente: "Escapes" y "pérdidas". »

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