Remedios caseros para males comunes

La piel seca

Si su piel se ha resecado, ayude a renovarla con avena. Según Roberts, la avena es "el remedio natural más importante para las personas con eczema y piel sensible". ¿A qué se debe su efectividad? La combinación de ácidos grasos, proteínas y vitaminas ayudan a hidratar la piel y disminuir la inflamación.

La avena calma la piel seca. Agréguele un poco al agua de baño o utilícela en envolturas o como un exfoliante suave para la piel. — Foto de Renee Comet

Agregue una taza de avena al agua de baño tibia, no caliente, o coloque un puñado dentro de un pañuelo o gasa de algodón y páseselo por la piel. "Aunque usted puede utilizar cualquier tipo de avena que tenga en la despensa, la mejor para el uso en la bañera es la avena molida fina", dice Hagen. La avena molida fina se vende al público como avena coloidal. Si usa la avena de su despensa, asegúrese que no sea instantánea porque le añaden preservativos para procesarla.

La exfoliación y la hidratación con pastas exfoliantes también ayudan con la piel seca, dice Roberts. "Además", añade, "es divertido confeccionar las pastas exfoliantes". Las pastas exfoliantes en general se elaboran a base de azúcar, sal o avena. Mezcle el ingrediente exfoliante con miel o cualquier tipo de ingrediente con aceites naturales hasta que la mezcla llegue a tener la consistencia adecuada para poder untársela en el cuerpo, y úsela una vez por semana, dice ella. Las elaboraciones con sal son las más ásperas; las personas con piel sensible tal vez quieran sólo usar las mezclas de miel con azúcar o avena. Puede usar la confección salada o azucarada como un tratamiento para los labios secos también.

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