Evite un golpe de calor

El agotamiento por el calor es la primera manifestación de lo que los expertos denominan el “golpe de calor”, una enfermedad grave y potencialmente mortal. Si sospecha que tuvo un golpe de calor, busque asistencia médica de inmediato.

Síntomas de un golpe de calor:

• Temperatura corporal alta (de más de 103 ºF (39,4 ºC)).
• Piel rojiza, caliente y seca (sin sudor).
• Pulso rápido y fuerte.
• Dolores de cabeza palpitantes.
• Mareos.
• Náuseas.
• Confusión.
• Pérdida del conocimiento.

Síntomas de un agotamiento por calor:

• Desmayos o mareos.
• Náuseas.
• Sudor profuso.
• Pulso rápido y débil.
• Fatiga.
• Piel fresca, húmeda, pálida.
• Dolor de cabeza.
• Calambres.

Qué hacer:

• Lleve a la persona a un lugar sombreado o con aire acondicionado.
• Enfríe rápidamente a la persona con esponjas o rociándola con agua fría y abanicándola con vigor. Coloque paños fríos en los puntos de pulso: en las axilas y alrededor del cuello.
• Dele de beber agua fresca u otra bebida sin alcohol ni cafeína.
• Obtenga asistencia médica.

Candy Sagon escribe sobre la salud para el Bulletin.