Camine feliz

¿Le duelen los pies?

Desde el talón hasta la punta de los dedos, le contamos qué puede hacer para aliviar su dolor.

4. Hongos en las uñas de los pies (Onicomicosis)

Las probabilidades de que se formen hongos en las uñas de los pies aumentan con la edad; se estima que hacia los 70 años, el 50 % de los hombres y las mujeres padecen esta desagradable enfermedad.

Síntomas

  • Uña suelta o levantada.
  • Uña quebradiza, áspera o gruesa.
  • Vetas o manchas sobre el lateral de la uña.
  • Color oscuro, ocasionado por el acumulamiento de detritos debajo de la uña.

Causas

Usted corre el riesgo de tener hongos en las uñas de los pies si: los pies transpiran mucho o usa zapatos ajustados; si camina descalzo en duchas, piletas y gimnasios públicos; si tiene heridas menores en las uñas o la piel que faciliten el ingreso de los hongos.

Lo que usted puede hacer

  • Lave los pies con regularidad y séquelos muy bien.
  • Use medias de fibra sintética, que permiten que la humedad se escurra mejor que las medias de algodón o lana.
  • Sumerja los pies diariamente en una mezcla de una parte de vinagre blanco y dos partes de agua caliente durante 15 a 20 minutos. Enjuague bien y de pequeñas palmadas en los pies para secar. Si sus pies se irritan, reduzca el tratamiento  a dos o tres veces por semana.
  • Aplique una pequeña cantidad de "Vicks VapoRub" sobre la uña afectada una vez por día, con un algodón o con su dedo. Un pequeño estudio realizado muestra una mejoría del 83 % luego de 48 horas.

Lo que el médico puede hacer

El médico puede prescribir una crema contra los hongos para aplicar sobre la uña o alguno de los nuevos medicamentos antimicóticos administrados por vía oral. La terapia láser para combatir los hongos en los dedos de los pies es un método relativamente nuevo, y no hay información sobre su efectividad a largo plazo. Además, puede ser costosa —alrededor de $1,000— y no la cubren los seguros. En casos severos, podría resultar necesaria una cirugía para extraer la uña, pero no hay que preocuparse por ello, pues volverá a crecer.

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