Una combinación de dieta y ejercicios lo ayudará a obtener mejores resultados que si intenta rebajar de peso solo modificando su dieta o emprendiendo un plan de actividad física. Existen también medicamentos recetados y productos herbales o a la venta sin receta. Estos últimos pueden ser peligrosos y por lo general no dan buenos resultados.
Otra opción es la cirugía. Por lo general la cirugía solo se considera cuando la persona es muy obesa y no ha podido rebajar de peso haciendo dieta y ejercicios.
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