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Mejore su salud con el plan de 6 meses del doctor Oz.

nota del
dr. oz

In English | Como médico, padre, autor y presentador de The Dr. Oz Show, sé lo que es estar ocupado. Lo cierto es que, si no puede encontrar tiempo para mantenerse saludable, no va a vivir tanto tiempo como querrían sus hijos y sus nietos. A la mayoría de nosotros no nos mata el cáncer. Sin embargo, la falta de ejercicio y una dieta deficiente sí.

Mira también: 9 cosas desagradables que debes desechar hoy mismo.

Siga este Plan de 6 meses, ejercítese con los videos de ejercicios que encontrará a continuación, y se estará encaminando para vivir la mejor vida posible durante el tiempo que sea posible.

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6 meses hacia
un ser más sano

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Preparación: Para empezar

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Mes 1: Renueve su dieta

Coma mejor para vivir una vida más larga. Lea

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Mes 2: Su salud en números

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