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El yoga puede aliviar el dolor de espalda

Según un estudio, el yoga ayudó a personas con dolor a realizar actividades diarias.

In English | El yoga puede ayudar a los hombres y mujeres con dolor de espalda crónico a quienes las actividades cotidianas les cuestan trabajo. Según un nuevo estudio, después de tres meses de clases semanales de yoga, las personas con dolor de espalda leve o moderado pudieron aumentar su arco de movimiento y realizar las tareas y quehaceres domésticos diarios con más facilidad, en comparación con un grupo similar de personas que no practicó yoga.
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