5 formas de prevenir el cáncer de próstata

Restrinja lo siguiente:

• Carbohidratos simples. Las golosinas y gaseosas, así como los alimentos ricos en almidón, como el pan blanco y el arroz blanco, que son carbohidratos con alto contenido glucémico, que provocan inflamación. Según un estudio reciente, los hombres que comían los alimentos más dulces y ricos en hidratos de carbono resultaron un 64 % más propensos a desarrollar cáncer avanzado de próstata.

• Aceite de maíz. Es una de las principales fuentes de ácidos grasos omega-6, otra causa de inflamaciones que pueden promover el cáncer de próstata, afirma Freedland.

• Carne roja bien cocida. Las carnes bien cocidas tienen muchos compuestos que causan cáncer, explica Witte. Hace poco terminó un estudio, según el cual, los hombres que comen carne muy cocida (en especial, hamburguesas) varias veces por semana pueden llegar a duplicar el riesgo de desarrollar cáncer de próstata del tipo agresivo. El mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata, opina, está específicamente ligado al tiempo o “cocción” de la carne roja: cuanto más se la expone al calor, más carcinógenos forma.

2. Suplementos: Sea precavido

Si todavía toma la vitamina E para prevenir el cáncer de próstata, deje de hacerlo. No existen datos creíbles que sustenten que la vitamina E u otra vitamina, mineral o hierba medicinal prevengan el cáncer de próstata, afirma el Dr. Moyad, una autoridad en materia de suplementos y cáncer de próstata. Está a punto de lanzar un estudio sobre suplementos de arroz de levadura roja realizado en hombres de alto riesgo. El arroz de levadura roja reduce el colesterol que, según sugieren estudios recientes, puede promover el crecimiento del tumor de próstata. Esté atento.

3. Fármacos: Beneficios y riesgos

Algunos médicos prescriben a los hombres con alto riesgo de desarrollar cáncer de próstata los fármacos Proscar (finasterida) y Avodart (dutasterida), que reducen la amenaza en un 23 % estimado. Estos medicamentos, conocidos como 5-ARI (abreviatura de su designación química) suelen prescribirse para tratar síntomas de agrandamiento de próstata, pero no han sido aprobados para la prevención del cáncer por la FDA (Administración de Medicamentos y Alimentos) de EE. UU. La razón: hay estudios que indican que aquellos hombres que toman 5-ARI, a quienes sí se les termina diagnosticando cáncer de próstata, son más propensos a desarrollar un tipo sumamente letal de la enfermedad.

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