Conoce más

Abrir
Beneficios para miembros de AT&T

AT&T

Ahorros exclusivos para socios

Persona pesandose - ¿Cuán saludable es tu peso?

¿Cuán saludable es tu peso?

Descúbrelo aquí

Restaurante Denny's

Denny's

Los socios ahorran todos los días

99 Excelentes formas de ahorrar

99 Formas de Ahorrar

Consejos de expertos para ahorrar miles

tu audición

Niña hablándole al oido a una mujer - Centro de recursos para la pérdida de audición

Visita nuestro centro para la pérdida de audición y encuentra información valiosa para ti o un ser querido. ¡Entra!

Juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

horóscopo

Virgo - AARP Horoscope

¿Eres Virgo?

Si tu cumpleaños es entre el 23 de agosto y el 22 de septiembre, aquí encontrás tu horóscopo diario.

más
videos

Reforma de Salud
Información de AARP

Todo lo que necesitas saber sobre la reforma como hispano y mayor de 50 años.

¡Entra! Puedes imprimir el contenido.

Encuesta

¿Sobrepeso saludable?

Esas diez libras de más pueden ser buenas para su salud

Los médicos debaten sobre cuáles son los límites de un sobrepeso saludable.

El desafío de la temporada festiva

"Para muchas personas, alcanzar un buen estado físico requiere un cambio de mentalidad", sostiene la preparadora física personal Nicki Anderson, que vive en Napierville, Illinois. "Es necesario dejar de concentrarse en el peso y comenzar a prestar más atención a los cambios saludables que está realizando", asegura. Anderson predica la regla de 80/20 a sus clientes de mediana edad con sobrepeso. "Encuentre un equilibrio ideal, en el que se mueva más y coma bien el 80 % del tiempo", afirma. "El restante 20 % es la vida —cumpleaños, aniversarios, vacaciones— y hay que disfrutarlo".

Church coincide en que es casi imposible perder peso durante las Fiestas. "En esta época, uno intenta mantener el que tiene", indica. Su consejo: "No tenga expectativas desmedidas, pero tampoco se descarrile por completo".

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Publicidad

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

grocery coupon center member benefit aarp

Imprime cupones de descuentos en Grocery Coupon Center powered by Coupons.com.

Member Benefit Swipe Save Discount

Ofertas para socios en artículos selectos de Family Dollar, en myAFINITI.com.

membership discount aarp tanger outlet

Socios reciben un libro de cupones gratis de Tanger con ofertas de marcas conocidas.

Member Benefits

Únete o renueva tu membresía hoy. Los socios de AARP obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social.

Publicidad