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Cómo elegir la luz adecuada y ahorrar energía en su hogar

Consejos para crear ambiente en cada habitación, con el uso de lámparas y bombillas ecológicas.

Como iluminar su vivienda

El primer paso para iluminar la cocina es contar con una luz central en el techo que cuente con un regulador de luz. — Foto: Marc Gerritsen/Lived In Images/Corbis

La cocina

El primer paso para iluminar la cocina es contar con una luz central en el techo que cuente con un regulador de la intensidad de la luz. Combine esta fuente de luz central con luces puntuales instaladas debajo de los gabinetes de la cocina (ideales para iluminar los mostradores) y una o dos lámparas colgantes para iluminar la zona donde prepare la comida y, si la tiene, la mesa del desayuno. Si alguno de los gabinetes de su cocina tiene puertas de cristal, considere poner debajo de las baldas pequeñas luces para añadir un punto de interés visual o llamar la atención sobre una vajilla que le guste.

El baño

Es uno de los espacios del hogar en el que necesitamos más luz tanto para asearnos como para arreglarnos (incluyendo el maquillaje y el afeitado). Es también importante que esté bien iluminado para evitar accidentes caseros entre la personas de más edad. El tipo de luces que escojamos dependerá realmente del tamaño del baño, pero en general es buena idea contar una fuente de luz potente encima del espejo o con dos apliques a ambos lados de éste. En las casas con niños o con personas mayores, mi recomendación es añadir una fuente de luz adicional en el techo encima de la regadera o de la tina para ayudar en el aseo diario.

El dormitorio

El objetivo es crear un ambiente relajante y que invite al descanso asegurándonos al mismo tiempo de contar con la iluminación adecuada para las actividades que hagamos en el cuarto. Además de una luz central en el techo de intensidad regulable, es tradicional poner dos fuentes de luz a ambos lados de la cama. Si su opción favorita son dos lamparitas en las mesitas de noche, escójalas con pantallas de un tamaño adecuado para permitirle leer sin crear sombras o molestar a la vista.

Si tiene un dormitorio pequeño o tiene muchas cosas en las mesitas de noche, sustituya las lámparas por dos apliques de luz en la pared a ambos lados de la cama. Complete la iluminación del dormitorio con una luz dentro del clóset y, si tiene un pequeño tocador para maquillarse, escoja un espejo que tenga una luz incorporada.

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