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Espacios comunes

Un hogar, tres generaciones (Parte II)

La cocina y el baño son los más frecuentados del hogar. Siga estos consejos para organizarlos y lograr una vida familiar armoniosa.

Abuelos, padres e hijos cocinando en casa

— David P. Hall/Corbis

Una familia, tres generaciones, un mismo hogar. Si su familia es una de las muchas familias que comparten la casa con los hijos y los abuelos, seguro que sabe tanto de las alegrías como de los retos. Hoy quiero compartir con usted unas cuantas ideas, sencillas y prácticas, para ayudarle a diseñar espacios comunes que resulten seguros, cómodos y acogedores para toda la familia: la cocina y el baño.

Sabiendo lo que nos gusta a los latinos reunirnos en familia, celebrar y cocinar, ¡seguro que la cocina es uno de los lugares más cotizados de su hogar! Para hacerla lo más accesible posible para los abuelos y segura para los niños, mire alrededor e identifique áreas que puedan resultar problemáticas, luego siga éstos consejos muy sencillos:

La cocina

  • Unas simples gotas de agua pueden hacer que el piso esté resbaladizo, así que no se olvide de poner una pequeña alfombrilla de un material absorbente y antideslizante debajo del fregadero.
  • Asegúrese de que la cocina tenga la iluminación adecuada combinando una luz central en el techo con luces accesorias que iluminen la estufa y las áreas de trabajo.
  • Si tiene que cambiar pronto la estufa, escoja un modelo que tenga los mandos de control en el frente en lugar de en la parte trasera... ¡evitará más de una quemadura!
  • Coloque la vajilla, cubertería, cazuelas y sartenes que use a diario en los gabinetes y gavetas que estén más a mano y a los que pueda accederse sin necesidad de tener que estirarse o agacharse demasiado.
  • Cambie los tiradores redondos de las puertas, gabinetes y gavetas por manijas en forma de palanca que resulten más fáciles de agarrar por personas con artrosis o rigideces en las manos.
  • Compre cazuelas con asas grandes y, si es posible, cubiertas de goma.... ¡son mucho más fáciles de mover de un lado a otro! A la hora de elegir sartenes, le recomiendo las que, además de un mango largo, tienen un asa pequeña en el extremo opuesto; son la opción más segura ya que permiten sujetarlas con ambas manos.
  • Recuerde también mantener cerrados con llave o inaccesibles para los niños los gabinetes en los que almacene productos de limpieza u otros productos que puedan resultar tóxicos. Manténgalos siempre en sus contenedores originales en lugar de traspasarlos a envases que puedan atraer a un niño como, por ejemplo, una botella de soda o de refresco.

 

El baño es uno de los espacios de la casa en el que ocurren más accidentes y resulta especialmente peligroso para las personas de más edad y los niños.

El baño

  • El objetivo número uno es intentar evitar resbalamientos, para lo cual le recomiendo usar alfombrillas absorbentes y antideslizantes tanto al lado de la bañera como debajo del lavabo o lavamanos.
  • Dentro de la bañera, la mejor opción son las alfombrillas de goma con ventosas que se adhieren al fondo para evitar que se muevan y una barra a la que poder agarrarse firmemente al entrar y al salir. Si en vez de bañera tiene una ducha o regadera, le aconsejo que además de instalar la barra en la pared para poder sujetarse, tenga a mano uno de los asientos que venden específicamente para la ducha. Suelen ser de plástico o de otro material inoxidable y facilitan el que los más mayores puedan tomar una ducha cómodamente sentados. Instale una regadera de teléfono en lugar de las que están fijas en la pared para manejar el flujo de agua más fácilmente.
  • Tanto los niños como los abuelos se beneficiarán también de alguno de los mecanismos disponibles en el mercado para evitar que el agua llegue a estar demasiado caliente. Pregunte en su ferretería por las válvulas contra escaldamientos; son sencillas de instalar y evitarán quemaduras que pueden resultar graves. En cualquier caso, asegúrese de que el calentador de agua de su hogar no caliente el agua por encima de los 120°F (48.8°C).
  • Busque también en su ferretería favorita o a través de internet unos cilindros de goma espuma diseñados para encajar fácilmente encima de grifos de cualquier forma o tamaño... ¡son ideales para facilitar el abrir y cerrar el grifo a las personas con artrosis en las manos!
  • En la zona del inodoro es también recomendable poner una alfombrilla antideslizante e instalar en la pared una barra que facilite a los más mayores sentarse y levantarse. Asegúrese de que la barra está correctamente instalada para evitar que pueda desprenderse de la pared al poner presión continuada sobre ella.
  • Otra buena opción si los abuelos tienen artrosis en las rodillas es cambiar el inodoro por otro más alto, idealmente de entre 17 y 19 pulgadas (43-48 cm). Si no puede hacer la inversión o no quiere hacer obra, una buena alternativa son los elevadores de asientos para inodoros. Suelen costar menos de $50 y, dependiendo del modelo, pueden elevar hasta 5 pulgadas (12 cm) el asiento tradicional.

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Cristina Mella es una experta en decoración y estilo de vida, que escribe columnas especializadas en el hogar en su sitio web cristinamella.com.

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