Descanse plenamente

7 dispositivos que podrían devolverle el sueño

Pulseras, apps y relojes para dormir mejor.

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SleepTracker ($149)

El SleepTracker es un reloj de pulsera que lleva una alarma especial que lo despierta a la hora óptima, en la fase de sueño liviano, para que usted se levante descansado y con energía. Le permite escoger una alarma de vibración, para no despertar a su pareja. Si desea, puede analizar el comportamiento de su ciclo de sueño y recibir sugerencias para dormir mejor, conectando el reloj a un software llamado SleepTracker Analytics, que puede descargar gratuitamente a su computador Windows o Mac. Además, funciona como un reloj normal, con un diseño moderno y en colores blanco o negro. 

Basis Watch ($199)

El Basis Watch es un sofisticado reloj de pulsera que monitorea su sueño y establece un plan de actividades y ejercicios que lo harán sentir bien en el transcurso del día. El “sleep tracker” que viene incorporado en este reloj le ayuda a incrementar la calidad y duración del sueño. Cuando se lo conecta con el software Basis Sync, que puede descargar gratuitamente en su computador Windows o Mac, el reloj le mide los niveles de actividad (duración, número de pasos, calorías quemadas) y de sueño (duración, número de veces que despierta y calidad del sueño). Tiene un diseño moderno y viene con pulseras de varios colores. 

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