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Hija peinando el cabello de su madre.

In English | Donde quiera que te encuentres en el camino del cuidado de otros, siempre habrá nuevos desafíos y transiciones. Es indispensable que te conectes con apoyo, capacitación, tecnología y recursos legales, como el cuidado a larga distancia, opciones de transporte, grupos de apoyo locales, y otros.

Deja que la Herramienta de Preguntas y Respuestas del cuidado, de AARP, te dé acceso rápido a tus preguntas.

P. ¿Cómo puedo encontrar recursos locales para el cuidado, tales como transporte, grupos de apoyo, atención en el hogar y las reparaciones en el hogar?

R. La herramienta de Eldercare.gov 'Eldercare Locator' ofrece recomendaciones específicas en el área de servicios, como la atención domiciliaria, planes de comidas y transporte.  — Lee la respuesta completa.

P. ¿Cómo me preparo para mis propias necesidades a largo plazo?

R. Es bueno reconocer la importancia de pensar acerca de tu propio cuidado a largo plazo. AARP tiene varias guías y hojas de trabajo que pueden ayudarte. — Lee la respuesta completa.

P. ¿Cómo mantengo a mi ser querido seguro en su hogar?

R. Puedes ir revisando habitación por habitación con la lista de control de seguridad de AARP. — Lee la respuesta completa.

P. ¿Cómo puedo cuidar de alguien mientras cuido de mí mismo?

R. Pon primero tus necesidades físicas y mentales. Comer bien, dormir lo suficiente y tener tiempo para hacer ejercicio. Mantente al tanto de tu propia salud y realiza chequeos regulares. — Lee la respuesta completa.

P. ¿Cómo puedo conseguir que la persona a quien cuido acepte ayuda?

R. Sé abierto y honesto, comparte tus sentimientos. Presenta tus inquietudes como preocupaciones. Utiliza otros como ejemplo para abrir la conversación o sentar tu punto. — Lee la respuesta completa.

P. ¿Cómo puedo ayudar a mi pariente o amigo con el cuidado de larga distancia si no vivo cerca?

R. Crear un equipo de apoyo. Este equipo debe estar formado por personas relacionadas con tu ser querido. Incluye al menos una persona que viva cerca y que pueda ir y venir con facilidad. — Lee la respuesta completa.

 

P. ¿Cómo puedo ausentarme del trabajo para cuidar a un ser querido o amigo?

R. En el marco de la 'Ley de Ausencia Familiar y Médica', los trabajadores que cumplen con los requisitos tienen derecho a 12 semanas de licencia por año y sin sueldo para el cuidado de la familia, sin la pérdida de beneficios de la seguridad laboral o de salud. — Lee la respuesta completa.

P. ¿Cómo puedo lidiar con comportamientos difíciles de mi ser querido o amigo?

R. No estás solo. Muchos otros cuidadores luchan con comportamientos difíciles. Encuentra un grupo de apoyo en tu comunidad donde puedes conocer a otros cuidadores y compartir tus experiencias. — Lee la respuesta completa.

P. ¿Cómo puedo encontrar grupos de apoyo para los cuidadores familiares?

R. El sitio web de Family Caregiver Alliance tiene una herramienta de navegación que ayuda a ubicar recursos y grupos de apoyo en tu zona. — Lee la respuesta completa.

P. ¿Puedo recibir remuneración por prestar cuidado a un familiar?

R. Depende. Algunos estados tienen programas que ayudan a las personas a pagar a los cuidadores, que incluye a miembros de la familia. — Lee la respuesta completa.

 

P. ¿Dónde puedo encontrar servicios de transporte económicos para las personas mayores?

R. Para los viajes ocasionales, considera pedir a amigos y familiares que sean voluntarios. En función de la salud de tu ser querido y la configuración regional, el transporte público puede ser una opción viable. — Lee la respuesta completa.

P. ¿Dónde encuentro instrucción para hacer las diferentes tareas que se espera de un cuidador?

R. Hay una gran variedad de organizaciones y recursos en línea que ofrecen capacitación, talleres y educación para cuidadores familiares interesados en aumentar sus conocimientos de cuidado. — Lee la respuesta completa.

P. Los miembros de mi familia no están de acuerdo sobre la mejor manera de cuidar a nuestro ser querido. ¿Cómo resolver esto?

R. Habla con tus padres y decide lo que se necesita y el plan y las responsabilidades que puedes tomar. Para hacer que las cosas fluyan más fácilmente, crea una programa y dale una copia a todos los involucrados. — Lee la respuesta completa.

P. ¿Hay alguna tecnología que ayude a organizar todas las cosas que tengo que hacer por mi ser querido?

R. Sí. Hay tecnología disponible a través de dispositivos web y móviles que ayudan a los cuidadores a organizar tareas para ellos y sus seres queridos. — Lee la respuesta completa.

Generalidades del cuidado

Acerca de la prestación de cuidados: Si eres nuevo en el cuidado de otros, es común que te sientas abrumado. Usa estos recursos recomendados como iniciación al papel y las responsabilidades del cuidador.

Listas de verificación para cuidadores

Prestador de cuidados organizado: La preparación y la organización pueden ser aliadas de los cuidadores. Estas son algunas listas de verificación recomendadas para estar al tanto de la salud y la atención de un ser querido.

Asuntos legales y de dinero

Cuidado legal y financiero: La administración de los asuntos jurídicos y financieros de un padre o ser querido puede no ser lo primero que te viene a la mente cuando piensas en el cuidado. Los siguientes recursos relacionados con esos temas pueden ayudarte a garantizar tu capacidad de cubrir el costo de su cuidado a largo plazo.

Seguros y beneficios

Cuidadores informados: Utiliza los siguientes recursos para cuidadores para mantenerte al día con la información diaria sobre el seguro de salud y una variedad de programas federales y estatales disponibles para ti, tus padres o un ser querido.

Vivienda para adultos mayores y cuidados en el hogar

Selección de vivienda: Cuando se trata del cuidado de los mayores, existen distintos tipos de viviendas para distintos niveles de atención. Entonces, ¿qué tipo de vivienda cubre las necesidades de las personas que cuidas? Usa la lista de recursos para la prestación de cuidados como una guía de opciones de vivienda para ayudarte a seleccionar la solución adecuada.

Ayuda para cuidadores

Vida y apoyo a los cuidadores: La prestación de cuidados puede cambiar la vida de un cuidador de la noche a la mañana. Administra la atención diaria de tu ser querido sin perder de vista tu propio bienestar. Utiliza los siguientes recursos de apoyo a cuidadores como punto de partida para guiarte a través de varios niveles de las estrategias de adaptación para los cuidadores.

 


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