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Cómo ayudar a los nietos a enfrentar hechos traumáticos

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In English | Las tragedias inesperadas a veces tocan a nuestra la puerta. ¿Qué hacer cuando sucede esto? ¿Qué hacer cuando se presenta una tragedia desgarradora? ¿Cómo ayudar los miembros más pequeños de la familia? Quizás son preguntas que se ha planteado tras sucesos desgarradores como el de la matanza de Newtown en Connecticut, pero todavía no ha encontrado respuestas.

Vea también: 5 maneras de compartir actividades con sus nietos.

Asimismo, ¿cómo podemos ayudar a los nietos o los hijos a sobrellevar estos traumáticos acontecimientos? ¿Qué podemos hacer que se sientan seguros en los sitios que frecuentan, cuando lugares públicos y privados se hacen escenarios de tragedias?

Lo más importante es aceptar el hecho terrible; luego, escuchar sus temores, tranquilizarlos y hacer lo que sea necesario para que se sientan seguros. Algunos niños no hablan francamente de sus temores o inquietudes, así que esté atento a las señales de ansiedad.

La American Humane Society (Sociedad Humanitaria Estadounidense) ha publicado estos consejos útiles:

  • Vigile las reacciones emocionales de los niños. Hábleles y —también— escúchelos. Anime a los niños a que expresen sus sentimientos y pregúnteles si les preocupa algo.
  • Independientemente de su edad, tranquilícelos con frecuencia respecto a su seguridad, y reafirme que usted, los funcionarios locales y sus comunidades trabajan para mantenerlos a salvo de todo peligro. Los niños mayores parecen ser más capaces, pero también podrían estar afectados.
  • Describa los acontecimientos con sencillez  y limite el contacto de los niños con información gráfica. Aténgase a la información esencial de que algo malo ha pasado, pero que ellos no están en peligro. Utilice palabras que ellos puedan entender y evite detalles técnicos y términos como “granadas de humo” y “francotirador”.
  • Limite el acceso que tienen a las noticias de televisión y radio, ya que a los niños pequeños podría resultarles difícil procesar la atrocidad de lo sucedido, y a veces creen que cada noticia se refiere a un nuevo ataque.
  • Prepárese para que los niños le pregunten si un hecho trágico puede sucederles también a ellos. No mienta, pero repita que es muy poco probable y que usted está ahí para protegerlos.
  • Esté atento a síntomas de estrés, como por ejemplo, que sientan ansiedad de separación, dolores estomacales, dolores de cabeza, pesadillas, falta de apetito o de sueño o cambios de comportamiento.
  • Si le preocupa la manera en que están reaccionando los niños de su familia, consulte a su médico, consejero escolar o profesional de salud mental.

Encuentre más consejos útiles para ayudar a los niños a sobrellevar esta tragedia en Save the Children (en inglés).

La vida es frágil, por tanto abrace siempre a sus niños. Dígales que los quiere. Pase buenos ratos con ellos. Valore cada día que pasen juntos.

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