La familia en la mesa

Fomente hábitos saludables para comer bien

Los expertos comparten consejos simples y efectivos para que niños y adultos se alimenten de la mejor manera.

Pareja de mediana edad tomándose una foto con un teléfono inteligente - Citas en línea

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Zanahorias coloridas, espinacas frescas, manzanas dulces, naranjas jugosas, yogurt, queso y cereales: este sería el menú ideal para reunir a sus hijos o nietos a comer. Pero la realidad es que uno tiene que enfrentar no solamente caras de rechazo a muchos de estos alimentos, sino también peticiones de hamburguesas, sodas, helados y otras comidas procesadas.
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